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走好人生“吸纳、证明、输出”三部曲 助力青年成长
“吸纳、证明、输出”主题作文导写及高分议论文的精彩结构：标题+开头段
+论证段+结尾段
考场链接
阅读下面的材料，根据要求写作
①2022 年11 月1 日，结构生物学家颜宁在2022 深圳全球创新人才论坛上以《归去来
兮》为题发表演讲。在此次演讲中，颜宁在概括描述完自己从清华到普林斯顿再到深圳医学
科学院的人生经历之后，总结了人生的三个阶段;第一阶段是吸纳，努力学习充实自己;第二
阶段是证明，努力工作获得认可;第三阶段是输出，把自己的所学所感传递给更多人、帮助更
多人、扶持更多人。
②这如同树的生长，树叶无限伸展的高度，是来自向下扎根的深度。果实或绿茵的存在
证明了泥土下力量的巨大。一棵树摇动另一颗，才使人与自然的生态呈现出活性。
以上材料中颜宁的总结不只适用于做学问、搞科研，也能在更广泛的领域给人以启示，
引发深入思考。请你结合自己的学习、生活或处事经验，写一篇文章。
写作指导:
材料的核心关键词是“吸纳、证明、输出”。
材料第①段主要介绍了颜宁人生之路的三个阶段:吸纳、证明、输出。每个阶段都有不同
的内容:吸纳阶段强调广泛学习充实自己，打好基础;证明阶段强调立足本职工作，运用学到的
知识技能完成任务，成为合格的建设者;输出阶段强调惠及他人，具备社会责任感，勇于担
责，勇于开拓进取，成为推动社会发展的领军人。
材料第②段是对第一段材料的形象化比喻:“树叶无限伸展的高度，是来自向下扎根的深
度”是对应第一阶段“吸纳”;“果实或绿菌的存在证明了泥土下力量的巨大”是对应第二阶
段“证明”;“一棵树摇动另一颗，才使人与自然的生态呈现出活性”是对应第三阶段“输
1
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出”。
吸纳:即努力学习。这个动作，不是只指学生阶段的学习。精彩的人生，是一个持续吸纳
的过程。如同树的生长，枝叶无限伸展的高度，是来自于向下扎根的深度。泥土中的力量，
才能引领我们向上。现实生活中，不少人从学校毕业后，学习就停止了。其实，最重要的学
习阶段，恰恰是从走上社会才真正开始。
证明:付诸行动，用成果证明，你的学习吸纳是有用的。赢得证明，不是为了跟别人比，
要比别人强。赢得证明，是为了赢得自己，跟过去的自己比。真正的高贵，不是优于别人，
而是优于过去的自己。跟别人比，你只会有得失心;跟自己比，你才会有获得感。有获得感，
才会有成就感，这是继续前行的动力。车需要动力才能前进，人需要动力才能前行。
输出:把自己的所学，传递给更多人。独乐乐不如众乐乐，成人达已，是人生最大的幸福
和快乐。颜教授说:做出更多成果、培养下下代科学家，那种传承的成就感，甚至已经超越了
我自己做出科研突破的快乐。作为科学家，颜宁教授创立医学科学院，挑战生物医学难题，
回报社会，这就是输出和传承。作为普通人，立足专业领城，将自己多年工作学习的所得、
所获，总结出来、传递出去，也是输出和传承。
不主动吸纳，就不会有高质量的输出。没有输出的倒逼，吸纳可能也会失去持续的动
力。广纳百川而不惜细流，吸纳一切又输出所有，这是我们应有的品格。吸纳、证明、输
出，这是人生历程的闭环三步曲。没有吸纳，就没有获得证明的能力;没有证明，就没有有效
输出的资本;没有输出，就没有持续吸纳的动力。坚持吸纳学习，坚持证明行动，坚持输出传
播。当三者形成有效闭环，当个人价值与社会价值相通，当个人成长与他人成长相连，相信
肯定能拥有一个更有意义、更通达的生命。
“请你结合自己的学习、生活或处事经验，写一篇文章”，要求考生作文中要有
“我”，即青年人的学习、生活或者处事经验，体现青年人的情感、态度以及价值观，不可
单纯围绕材料就事论事，天马行空泛泛而谈。
可以分几个层次来讲:
(1)吸纳是“证明”与“输出”的基础，只有不断提升自身能力、夯实基础，才具有被证
明的资格和向外输出的能力。
(2)充分吸纳后可被证明，证明是吸纳的基础上的深入发展，经过充分的自我充实和努力
2
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工作后，便可进入人生的第二阶段一一证明。
(3)但是“证明”并不是人生的终点，比得到他人认可更有意义的，是用自己的所学所感
传递给更多人、帮助更多人、扶持更多人，是“输出”。
(4)从吸纳到证明，再到输出的过程，也是向下扎根、向上生长，充分发挥每一片叶的功
能的过程。
参考立意
走好人生“吸纳·证明、输出”三部曲，助力青年成长。
把握好人生“吸蚋·证明、输出”三个阶段，最大化地实现人生价值。
纳百川而不惜细流，吸纳一切又输出所有，这是我们应有的品格。
写作素材
人物介绍：
孙景南，从事电焊工作30 多年，从一名普通焊工成长为中国中车首席技能专家，获得全
国劳动模范、全国技术能手、全国五一劳动奖章等30 多项荣誉。
今年全国两会上，全国人大代表孙景南在发言中分享了她的思考：“何为‘匠’？就是
在专业领域中对自己‘斤斤计较’，历经磨砺方能实现突破。”
适用主题：刻苦钻研、精益求精
上班时跟着师傅学，下班后用边角料继续练……为了练稳定、练臂力，她一蹲就是几个
小时。入职刚两年，孙景南就在公司举行的青年职工技术竞赛中赢得第一名。
有一次，焊接作业要求焊接间隙2 至3 毫米的铝合金。面对这一挑战，在场的工人纷纷表
示“技术难度大，太容易焊穿”。这时候，孙景南主动站出来，仔细观察、细致操作，顺利
完成了这项作业，赢得了大家的认可。在不断的理论学习和实践操作之后，孙景南获得国际
焊接技师证书。
从业30 多年，孙景南将焊接视为一门艺术，从学徒工成长为中国中车公司著名技能专家、外
国专家眼中赫赫有名的“东方女焊神”。
关键词：团队协作与自我成长
3
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1990 年毕业后进入浦镇公司，孙景南见证了我国轨道交通行业从“追赶者”到“领跑
者”的发展历程。
2018 年，在公司时速250 公里复兴号中国标准动车组车体试制项目中，孙景南牵头成立
了“250 公里工艺试验党员攻坚队”，率领团队成员攻克了司机室前窗骨架组焊变形等技术
难题10 余项，只用45 天便完成了任务。
她和同事们一道解决了动车组、地铁制造中的一个又一个生产技术难题，先后完成多项
焊接工艺创新和技术攻关，在见证动车组和地铁车辆自主化、智能化进程中实现了自我成
长。
关键词：履职尽责、敬业奉献
为促进更多年轻技术人员提升技术水平，2012 年，中车浦镇公司成立“孙景南技能专家
工作室”。
为了帮助徒弟们领悟铝合金焊接的正确感觉，孙景南常常攥着学生的手，手把手地教，
直到学生清晰体会到“焊透”的感觉为止。课堂上完成教学内容的传授后，孙景南会戴着面
罩观察学生们的操作，直到学生的焊接操作达到标准，当天的课程才算结束。
孙景南所带的徒弟中，已有12 人获得技师职业资格、4 人获得高级技师职业资格、3 人在
国际焊接技能大赛中获得第一名的好成绩。
2、韦多
韦多出生在黔西南一个偏远的农村家庭，从他家所在的村子到学校所在的兴义市，有近
100 公里的路程，需要换几次车才能到。高中时，韦多一般半个学期或一个学期才能回一次
家。父母常年外出打工，寒暑假时，韦多要一边学习一边照顾奶奶和妹妹，给家人做饭、下
地干农活。如今，努力勤奋的韦多实现了自己的“北大梦”，一家人和老师同学们都为他感
到高兴。
适用主题：
刻苦努力 追求梦想
范文示例
4
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向下扎根，向上生长
颜宁在深圳全球创新人才论坛上概括了人生的三个阶段:吸纳、证明、输出。将此经验
运用到其他领域也同样适用。正如树木的生长，要想获得有意义的人生经历，应向下扎根、
充实自己;向上生长，用 丰厚的果实赢得他人的认可，用充满生机的绿叶摇动他人的成长。
吸纳是“证明”与“输出”的基础，只有不断提升自身能力、夯实基础，才具有被证明
的资格和向外输出的能力。俗话说:“基础不牢，地动山摇。”若无向下深扎根，怎会有茂盛
的参天大树?诚如顾诵芬投入航空航天事业，默默无闻几十载;又如曾国藩饱读诗书，以阅读
充实自己。正是通过不断吸纳、努力学习充实自己，他们才能在这牢固的地基上发展自己，
从而被世人认可。可见，才华的展现和能力的实施，并非一日而成，而是在日复一日的自我
巩固、充实中获得“证明”与“输出”的资格的。
充分吸纳后可被证明,证明是吸纳的基础上的深入发展,经过充分的自我充实和努力工作
后，便可进入人生的第二阶段——证明。得到证明意味着前期吸纳工作的正确与成功，也是
促使人更上一层楼的动力。从吸纳到证明，也可以称为从量变到质变，经过日积月累的努
力，自己再上一台阶，从而继续充实自己、继续进步。樊锦诗坚守敦煌、不忘初心，其毅力
与坚持为人认可，同时她又带着这份认可继续坚守，“数字敦煌”的发明使更多人关注敦煌
文明，这使得她的坚守充满动力与意义。吸纳成就证明，证明又促进吸纳，如此不断循环往
复、丰富人生经历。
但是“证明”并不是人生的终点，比得到他人认可更有意义的，是用自己的所学所感传
递给更多人、帮助更多人、扶持更多人，是“输出”。用自己的行动推动更多人的行动，让
自己的活力变成全社会的活力;是对“吸纳”与“证明”的升华。张定宇将所学知识运用于实
践中，与病毒作斗争拯救许多人，极大地升华了人生价值;“太空课堂”的出现激发了无数学
生的“太空梦”，充分利用一切条件向孩子们展示奇特的物理现象，使社会呈现出对科学探
索的极大热情。这也是从吸纳、证明到输出的飞跃。将“输出”视为人生的第三阶段，这是
我们都应追求的目标。
从吸纳到证明，再到输出的过程，也是向下扎根、向上生长，充分发挥每一片叶的功能
的过程。学习中，应夯实基础，让学习成果证明扎根的力量，并且积极帮助他人的学习;生活
中，应不断完善自我，并落实到解决问题、乐于助人的过程中。向下扎根、向上生长，使社
会呈现活力与热情。
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2024 届高考作文素材作文模板：
高分议论文的精彩结构构思标题+开头段+论证段+结尾段
第一组:
1.标题:让好奇心指引方向，用行动力探索世界
[开头段]世界究竟是什么样子的?这个疑问，贯串人类的历史。在好奇心的指引和行动力
的辅助下，我们上天入地，探索世界。
【论证段]1.天马行空的好奇心，是探索世界的灯塔。
2.脚踏实地的行动力，是探索世界的基石。
3.好奇心与行动力并行，更好地探索世界。
[结尾段]“游目八荒，河清海晏。”我们生在最好的时代，人类千万年来的智慧集中在这
里，广阔的世界正徐徐展开画卷，激起我们的好奇心。但同时，辽阔世界中数不清的未知正
等着我们探索，需要我们用行动力来披荆斩棘。相信在好奇心与行动力的结合下，人类探索
世界的脚步永远不会停下。
2.标题:以尊重之微光照亮世界
[开头段]纵观人间，尊重之风悠长。尊重他人，自古就是中华民族的传统美德，虽历经风云
涤荡，依旧亘古传承，熠熠生辉。
【论证段]1.尊重之光所至处，人间温情自流露。
2.尊重之风所拂处，人间大爱自流露。
3.尊重之行所行处，人间爱意自流露。
4.尊重是一个人素质的体现，不尊重他人的人将寸步难行。
【结尾段]冰心。曾言:“走在生命的路两旁，随时播种随时开花，使穿枝拂叶°的行人踏
着荆棘却不痛苦，有泪可流，却不悲凉。”一束尊重之光打来，照亮了整个世界。
3.标题:秉坚守之心，悟善变之道
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[开头段]芸芸众生，各有不同。《菜根谭》中所言之人，坚守内心，愈挫愈坚;而老子口中
“清水”型人格,则是随物赋形,不拘常态。秉承坚守之心，且悟善变之道，方可助益人生。
[论证段]1.迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。坚守方显初心，坚守方见执着的追求。
2.江流宛转绕芳甸，月照花林ª 皆似霞。善变方显明智，灵动方见圆融。
3.天接云涛连晓雾，星河欲转干帆舞。以坚守之心，善变之道，扮靓青春°，助益人
生。
[结尾段]躬逢盛世，我们应内心守正，砥砺前行，做刚强矢志之人;也应随物赋形，处
事圆融，做柔善之士。我辈青年当秉持坚守之心，且悟善变之道，追风赶月，助力复兴。
4.标题:挑大梁，唱主角，不负青春
[开头段]江山代有才人出，各领风骚数百年。”历史赋予青年人的是使命与责任，作为未
来的希望，青年人应肩负使命，铆足“干劲”“韧劲”“闯劲”,保持顽强意志、锤炼过硬本
领，在祖国建设中挑大梁、唱主角。
【论证段]1.铆足“学不成名誓不还”的“干劲”，以过硬本领挑起时代大梁。
2.铆足“不破楼兰终不还°”的“韧劲”，以顽强意志勇挑大梁，攻坚克难。
3.铆足“长江后浪推前浪”的“闯劲”，以创新创造永攀科技高峰。
[结尾段]时代总在改变，辉煌总被改写，然而世界永远是属于青年人的。正值青年的我
们，也定当挑起时代的大梁，肩负起历史赋予的重任和使命，用勇往直前的“干劲”、坚忍
不拔的“韧劲”和舍我其谁的“闯劲”，大踏步向前进。
5.标题:艰难困苦，玉汝于成
[开头段]泰戈尔“说:“上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。”人
生之航不可能一帆风顺，惊涛骇浪和激流暗
礁总会光顾。”可是一个人并不是生来要给打败的，“硬汉子”桑地亚哥的这句话启发我们
直面艰难困苦，勇往直前。
【论证段]1.艰难困苦，是坚定意志的催化剂。
2.艰难困苦，是拼搏向上的不竭动力。
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3.艰难困苦，是走上成功的必由之路。[结尾段]雪莱ª 说:“冬天来了，春天还会
远吗?”不经历风雨,怎能见彩虹?不经历黎明前的黑暗°，怎会有旭日东升?艰难困苦
并不是失败的征兆，而是引向胜利的火把。直面艰难困苦，绽放人生精彩!
6.标题:扬优秀传统文化，坚定文化自信
【开头段]优秀传统文化是中华民族的精神命脉和文化根脉，是我们屹立世界文化之林的
根基。我们作为新时代青年°，应弘扬优秀传统文化，担当民族复兴大责。在此我想号召大家:
弘扬优秀传统文化，坚定文化自信。
【论证段]1.深入挖掘，继承中华优秀传统文化。
2.推陈出新,发展中华优秀传统文化。
3.面向世界，传播中华优秀传统文化。
[结尾段]对于中华优秀传统文化,选材要严，开掘要深，剔除糟粕，吸收精华，承继本质，
涵养精髓，改造转化，创新发展，延续血脉，开拓前行。作为新时代青年，我们要坚定文化
自信，担当民族复兴大责，以实际行动，弘扬优秀传统文化，推动中国这艘巨轮行稳致远，
走向更加美好的未来!
7.标题:天道酬勤，力耕不欺
[开头段]蓄力耕耘，必有收获;坚毅登攀，定能孥云。付出辛勤的汗水，人生总会有回报，
无论花开早晚;迈出坚实的脚步，必然会有新的高度，哪怕或长或短。天道酬勤，力耕不欺。
人生就是这样，只要你愿意为自己努力，流下的汗水终将会开出美丽的花!
【论证段]1.无惧岁月漫长，努力耕耘，静待花开。
2.哪怕坎坷不断,勇毅执着,坚韧守候。
3.即使前路漫漫，笃行踏实，实干奋斗。
[结尾段]日拱一卒，功不唐捐°;博观约取，含章未曜;不畏蹭蹬，静心淬炼;笃行不怠，履践
致远。每一滴辛勤的汗水，必会开出一朵美丽的鲜花，或早或晚而已;每一个坚实的脚印，必
会迈出一截人生的高度，或长或短而已。天道酬勤，力耕不欺。
8.标题:点合作之灯，走共赢之路
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【开头段]灭别人之灯，自己不会有光明;堵别人之路，自己也会无路可走。当代青年应该
为别人点灯，点合作之灯;当代青年应该为别人开路，走共赢之路。
[论证段]1.青年成长，需要点团结之火。
2.国家发展，需要点亮合作之灯。
3.世界创美好未来，需要走共赢之路。
[结尾段]文明因交流而多彩，文明因互鉴而丰富。奏响合作之声，凝聚众行之力。当代青
年应该点亮合作之灯，促青年成才°;当代青年应该走共赢之路，拥抱世界，携手共进。
第二组:
1、作文标题:乘科技之舟，掌时间之钥
(适用主题:善用科技)
[开头段]“夫天地者°，万物之逆旅也;光阴者，百代之过客也。”人生长短有限，但科技
细化了生命的枝节。有人说:“人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间
的仆人。”这都是正在发生的现实。而我认为，应乘科技之舟，掌时间之钥。
[分论段]乘科技之舟，掌时间之钥，善用科技，让生命铺满时间的每一个角落。
乘科技之舟，掌时间之钥，掌好方向，让人生的时间利用不曾偏离航道。
乘科技之舟，掌时间之钥，平衡之道,才不至于成为时间的仆人。
[结尾段]狄更斯说:“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”在这个“既得繁花又
生野稗”的时代，我们应于这个飞速前行的科技时代，除却科技的蒙蔽，做时间的主人，乘
科技之舟，掌时间之钥。
2、作文标题:三思后行避风险，勇进激流立潮头
(适用主题;谨慎与勇敢)
[开头段]唐代政治家郭子仪°有言:“大勇者，视天下无不可为之事，亦无不可胜之敌。”
“勇敢”是一种可贵的品质，而“谨慎”更是一种人生智慧。成功的人生需要兼顾勇敢与谨
慎，二者加持方可见皓皓明月，光明未来。
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[分论段]勇敢与谨慎对立统一,不同的时机，不同的姿态，铺就人生成功之路。
人生尚勇，以勇敢无畏为笔，于勇敢中抓住机遇，绘就人生辉煌底色。
慎思则终，以谨慎思考为纸，于慎思“中统揽全局，方能书写人生华章。
[结尾段]风雨多经人不老，关山初度路犹长。“谨慎”指引我们方向,“勇敢”带领我们前
行。新时代的青年当谨慎择路，勇敢追梦，于谨慎中行稳致远，于勇敢中走向复兴。
3、作文标题:知行合一，方能致远。
(适用主题:知与行)
[开头段]我们往往会有很多想法，却很少付诸行动;我们往往懂得许多大道理，却总是过不
好这一生。思想家王阳明说:“知者行之始°，行者知之成”。空有“知”而无“行”，只能是
行百里者半九十，而唯有将“行”付诸于“知”之上，知行合一，方能致远。
[分论段]以“知”导"行”，方能开启笃行之门。
以“行”成“知”，用笃行促成真知。
知行合一，不可分离。
[结尾段]脱离“行”的“知”是空知，同时脱离“知”的"行”也是盲行，人最大的痛苦
就是无法跨越“知道"和“做到”的鸿沟。知行合一，方能致远。
4、作文标题:自信自省自胜，成就绚烂人生
(适用主题:自信自省自胜)
[开头段]自信者智，自知者明，自胜者强。空谷幽兰ª 不因深处荒野而羞赧，因为它悦纳
生命的开落;山涧溪流不因力量柔弱而败馁，因为它明了突围的力量。相信自己，又懂得省察
与突破，才能推倒断壁残垣，重铸生命起点，成就绚烂人生。
【分论段]相信自己，悦纳自己°，人生方奔腾如浪，壮丽如霞。审视自己，省察自己，
人生方舒卷如云，收放如歌。
突破自己，超越自己，人生方拔节如竹，振翻如鹏。
[结尾段]自信令生命盛放,反省令生命舒展，突破令生命磅礴，它们共同皴染出生命绚丽的
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模样。因此吾辈青年更应自信自省自强，与家国共兴，乘长风破万里浪，举高翻入千山云!
5、作文标题:兴体育之风，塑强者之魂
(适用主题:五育并举。)
[开头段]中华文化，尚勇尚智。体育精神，源远流长。青年毛泽东在《新青年》杂志倡导
体育兴国°,已有百年之久,体育强国之路，渐行渐稳。体育精神渗入民族血脉，内化为民族基
因。适逢百年历史交汇之际，力倡体育之风，塑我中华强者之魂!
[分论段]体育，聪耳明目强体魄，展生命风采。
体育，遇强亦浇筑品格，踏康庄大道。
体育，躬耕勉励激斗志，迎浪遏飞舟。
[结尾段]体育之风兴矣，体育之效显矣!体育之效,“效”在个人体魄健全，在这个伟大的
时代劈波斩浪;“效”在心智磨砺，助推民族振兴时代发展;“效”在巨龙腾起，悠悠中华文化
之续绵长。体育之效，民族之魂!
6、作文标题:满园百花放°,世界千灯明
(适用主题:合作共赢)
【开头段]“一花独放不是春，万紫千红春满园”，这是《增广贤文》中的话。在这个车
水马龙、竞争激烈的信息时代,“一花独放”也许会很耀眼，但“百花齐放”才是长久之道。
以古鉴今，我们才能迎接更多的挑战，使我们的祖国永立于盛世不倒。
[分论段]我们要互相点亮，才能成就灯火辉煌的中华民族。
如果只是一味寻求一花独放，整个花园便会了无春色。
百花齐放，千灯通明，共走明亮的花路，才能构建人类命运共同体。
[结尾段]“总有人间一两风，填我十万八千梦。”中国从不缺少强有力的风，也不曾缺少
万般美梦。愿诸君都能得到自己的“一两风”，让百花铺满中华大地，让灯火照亮青春婀娜
的中国，让胜利的道路铺满“地球村”。
7、作文标题:行文明礼仪，展华夏风彩
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(适用主题:文明礼仪)
[开头段]《论语》中说:“不学礼，无以立。”文明礼仪作为中华民族精神瑰宝之一，不仅
关乎着个人的德行修养，社会的和谐安宁，也关乎着国家的形象和尊严。为了个人、社会与
国家的长远发展，文明礼仪应是我们每个人的处事信条，和具有的优秀品质。
【分论段]人无礼则不生，文明礼仪展示品德风貌。
事无礼则不成，文明礼仪团结社会力量。
国无礼则不宁，文明礼仪彰显大国气度。
[结尾段]颜元“说过:“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正。”我们应从自身做
起，从小事做起°，从现在做起!做到规范行为，文明律己;遵守秩序，文明待人;注重礼仪，文
明立国°。
8、作文标题:勇于探索人生，敢于追求自我
(适用主题:勇于探索)
[开头段]人生的旅途是一段充满不易，也处处暗藏希望的旅程。我们无法预知前路还有多
少荆棘坎坷，就像我们不知道自己身上还藏着多大的潜力。
[分论段]探索人生，追求自我，须以一往无前的勇气为杆。
探索人生，追求自我，须以水滴石穿°的坚持为帆。
探索人生.追求自我，须以长风破浪的自信为桨。
[结尾段]鲜花要尽力摄取养分，才能绽放出最美的姿态;人们应努力探索追求，方能活成最
喜欢的状态。人生不设限，心有光芒，必有远方。勇于探索,敢于追求,以勇气为杆，坚持为
帆，自信为桨，奔赴心中之所爱。
9、作文标题:青年以责任之光，照亮担当之路
(适用主题:责任担当)
[开头段]青年有信仰，民族就有希望;青年有担当，民族就有未来。青年人作为时代最灵动
的力量是时代的潮头勇者，肩负家国振兴的责任。时代交付的重托，鞭策我们不断成长，青
年以责任之光，照担当之前路。
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【分论段]责任与担当是战胜困难的法宝。
责任与担当是实现理想的基石。
责任与担当需要勇敢不惧、不畏艰难。
[结尾段]林则徐曾说:“苟利国家生死以、岂因祸避趋之。”肩负责任与担当的人是一往无
前福的，因为他心中装载这人民社会、国家，倘若世界失去了责任与担当，将会变得黯然无
光。承担责任，勇于担当是我们青年一代的责任与使命，让我们以责任之光，照担当之路。
10、作文标题:栉风沐雨，铿锵而行
(适用主题:坚持)
[开头段]昙花“用一年的默默酝酿，换来一夜的美丽绽放;夏蝉用四年的地下修炼，换来阳
光下的自由放歌;马子惠用咬牙坚持，换来冠军的荣耀时刻。事业成功源于坚持不懈的努力,那
么,做到坚持不懈需要什么呢?
[分论段]坚持，需要“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的决心。
坚持，需要“千磨万击还坚劲，任尔东西南北“风”的毅力。
坚持，需要“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。
[结尾段]“琪骥“一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”唯坚持，才能成就辉煌。绳锯
木断°,水滴石穿。让我们栉风沐雨,铿锵前行!只要我们竭尽全力，辛勤耕耘，付出汗水，人生
总会开满鲜花，灵魂必然充满芳华。
第三组:
1、作文标题:青年跨越促成长，国家复兴再跨越
(适用主题:时代与青年)
【开头段]撒贝宁说过:“大国泱泱，大潮滂滂，风雨图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰ª。”北京双
奥之城，体育实现跨越发展，经济实现跨越腾飞，我们青年在时代跨越式发展中，把自我融
于国家，未来实现国家复兴再跨越!
[分论段]青年奋斗，实现个人跨越式成长。
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社会创新，实现国家跨越式发展。
青年担当，未来实现民族复兴再跨越。
[结尾段]我们生逢盛世，必不负时代°跨越，成为奋斗担当青年，促国家再跨越。“总有
人间一两风，填我十万八千梦。”要想实现再跨越式发展，必由我奋斗青年完成，我们定不
负重望，一飞冲天，再次跨越，巅峰相见。
2、作文标题:追风敢月莫停留，不断跨越向复兴
(适用主题:时代与青年)
[开头段]山因脊而雄，屋因梁而固，中国体育因跨越式的发展而亮丽，中国综合国力因跨
越式的发展而炫目。时间见证成长，卓越永无止境，奋斗定义时光，跨越永不停歇，我辈青
年在未来道路上“追风赶月莫停留”，方能不负历史、不负韶华，在新征程上续写新的璀璨
华章。
[分论段]我辈青年，当不断跨越，不惧失败逐浪高。
我辈青年，当不断跨越，披荆斩棘踏歌行。
我辈青年，当不断跨越，勇做先锋奋勇进。
【结尾段]光阴有限，托付山长水远;青春无限，奉献雨露春风。涓涓不塞，是为江河;源源
不断，是为我们;生生不息，是为中国。青年的我们，将青春之梦想“镶嵌在国家强盛、民族
复兴的框册里，跨越、再跨越，奋进的莹火，终会变成灿烂的星河，绽放的光芒必将更加璀
璨!
3、作文标题:以“三远”之境成不凡人生
(适用主题:人生境界)
[开头段]“高远，深远，平远”，是北宋画家郭熙在《林泉高致》中提出的绘画三境界，
又被王希孟“完美融合于名作《千里江山图》之中。其实，这“三远”岂止是绘画的三境界
更是人生求索°的三境界。吾辈当以“三远'之境成不凡人生。
[分论段]高远，自山下仰山巅，立攀登之志。
深远，自山前窥山后，悟成功之道。
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平远，自近山望远山，观宇宙之大。
[结尾段]向往高远的人生常有，达到深远之境的人生亦不鲜见，可具有“平远”的胸襟和
意识的人生则堪称稀有。老子云:“胜人者有力，自胜者强。”在不断的追求中不断地超越自
我，心之所向，便是梦想花开时。
4、作文标题:三“视”青山，心“远”自得
(适用主题:俯视仰视平视)
[开头段]辛弃疾有诗云:“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”。我以仰视见青山，得清
明高远;我以俯视见青山，得重晦深远:我以平视见青山，得明晦平远。见青山以得不同景，我
心悠然自得。
【分论段]仰视可观清明高远，不坠青云之志。
俯视可见重晦深远，以史为鉴明得失。
平视可睹明暗相映，得春山于平芜近处。
[结尾段]生逢盛世当欣逢盛世，作为新时代青年，既仰视立志，又俯视明史，同时平视而
宁静致远。以此接过时代的接力棒，为人生而奋斗。
5、作文标题:打破边界，突破自我
(适用主题:边界与突破)
[开头段]人生漫漫，边界只是一个定义，而不是一种屏障。破界、跨界、闯世界，人生就
是一个不断打破边界、突破自我的过程。
[分论段]打破边界、突破自我，须以一往无前的勇气为桨。
打破边界、突破自我，须以水滴石穿的坚持为帆。
打破边界、突破自我，须以长风破浪的自信为船。
【结尾段]怀揣勇气，坚持不懈，保持自信，都是打破边界、突破自我缺一不可的要素。
边界眼不可观、手不可触，但这并不意味着它牢不可破。边界之外繁花似锦，打破它便能一
探究竟、成就自我!
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6、作文标题:纪历史峥嵘，念初心岁月
(适用主题:纪念日)
[开头段]时间是河，纪念日是河岸的塔;时间是路，纪念日是路上的碑。于人生的阡陌上
“行走，我回首，望见熠熠生辉的身影;于历史的车轮上镌刻，我抬头，看见悠悠光芒的未
来。纪念日，是纪历史峥嵘，念初心岁月，而后我们更好地奔向远方。
[分论段]它是岁月的注脚，是成长的路标。
它是历史的敲钟人，长鸣于时代之下。
它是初心的承载者，传承使命于时代之间。
[结尾段]纪历史峥嵘，念初心岁月，将什么铭记于心，而后全力以赴，是纪念日最大的意
义。期待吾辈青年铭记历史，不忘初心，拼搏进取，传承使命于时代浪涛之间，以尘雾之微
补益山海，以萤烛末光增辉日月。
7、作文标题:生而有翼，不落尘埃
(适用主题:理想)
[开头段]我们有奔赴远方的理想，有着永不褪却的热情，我们就像一株野草，永远在肆意
地野蛮生长。
【分论段]蹲厉奋发，踵事增华。
我们生而有翼，应心怀热忱，忠于奋斗。
不啻微芒，造炬成阳。我们生而有翼，应与光同行.野蛮生长。
行而不辍，未来可期。
我们生而有翼，应以梦为航，不负韶华。
[结尾段]我们生而有翼，自不甘匍匐于地，落于尘埃，长空才是我们遨游的殿堂。希望我
们各有各的皎洁，默默发光，愿将来我们回忆起这段漫长的时光时，想起的不是孤单和路
长，而是波澜壮阔的海洋和天空中闪耀的星光。
8、作文标题:树肝胆精神，担国之重担
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(适用主题:责任与担当)
[开头段]历史长河滚滚，长征万里遥遥。百年峥嵘岁月，一代又一代中国人扛起责任重
担，担当起民族复兴使命。长征万里路遥，精神旗帜不倒。“与有肝胆°人共事，从无字句处
读书。”周恩来给吾辈青年留下最好教导。
【分论段]与有肝胆人共事，同心协力，共进步。
从无字句处读书，上下求索，共希望。
吾辈青年创未来，奋斗拼搏，共担当。
[结尾段]“与有肝胆人共事，从无字句处读书“未在长征路上我们有差“虽千万人吾往
矣”的斗志，有着“不到长城非好汉”的信心，牢记先辈的教导，奋力挑起重担，精神旗帜
不倒，责任担当不凋!
第四组:
1、作文标题:乘科技之舟，掌时间之钥
(适用主题:善用科技)
[开头段]“夫天地者,万物之逆旅也;光阴者，百代之过客也。”人生长短有限，但科技细
化了生命的枝节。有人说:“人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的
仆人。”这都是正在发生的现实。而我认为，应乘科技之舟，掌时间之钥。
[分论段]1.乘科技之舟，掌时间之钥，善用科技，让生命铺满时间的每一个角落。
2.乘科技之舟，掌时间之钥，掌好方向，让人生的时间利用不曾偏离航道。
3.乘科技之舟，掌时间之钥，平衡之道，才不至于成为时间的仆人。
[结尾段]狄更斯说:“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”在这个“既得繁花，
又生野稗”的时代，我们应于这个飞速前行的科技时代，除却科技的蒙蔽，做时间的主人，
乘科技之舟，掌时间之钥。
2、作文标题:三思后行避风险，勇进激流立潮头
(适用主题:谨慎与勇敢)
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[开头段]唐代政治家郭子仪有言:“大勇者，视天下无不可为之事，亦无不可胜之敌。”
“勇敢”是一种可贵的品质，而“谨慎”更是一种人生智慧。成功的人生需要兼顾勇敢与谨
慎，二者加持方可见皓皓明月，光明未来。
[分论段]勇敢与谨慎对立统一,不同的时机，不同的姿态，铺就人生成功之路。
人生尚勇，以勇敢无畏为笔，于勇敢中抓住机遇，绘就人生辉煌底色。
慎思则终，以谨慎思考为纸，于慎思中统揽全局，方能书写人生华章。
[结尾段]风雨多经人不老,关山初度路犹长。“谨慎”指引我们方向,“勇敢”带领我们前
行。新时代的青年当谨慎择路，勇敢追梦，于谨慎中行稳致远，于勇敢中走向复兴。
3、作文标题:知行合一，方能致远
(适用主题:知与行)
[开头段]我们往往今有很多相法开头段找在在会有很多惩法，却很少却很少付诸行动;我们
往往懂得许多大道理，却总是过不好这一生。思想家王阳明说:“知者行之始，行者知之
成”。空有“知”而无“行”，只能是行百里者半九十，而唯有将“行”付诸于“知”之
上，知行合一，方能致远。
【分论段]1.以“知”导“行"，方能开启笃行之门。
2.以“行”成“知”，用笃行促成真知。
3.知行合一，不可分离。
[结尾段]脱离“行”的“知”是空知，同时脱离“知”的“行"也是盲行，人最大的痛苦
就是无法跨越“知道”和“做到”的鸿沟。知行合一，方能致远。
4、作文标题:自信自省自胜，成就绚烂人生》
(适用主题:自信自省自胜)
【开头段]自信者智，自知者明，自胜者强。空谷幽兰不因深处荒野而羞赧，因为它悦纳
生命的开落;山涧溪流不因力量柔弱而败馁，因为它明了突围的力量。相信自己，又省察与突
破，才能推倒断壁残垣，重铸生命起点，成就绚烂人生。
[分论段]1.相信自己，悦纳自己，人生方奔腾如浪，壮丽如霞。
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2.审视自己，省察自己，人生方舒卷如云，收放如歌。
3.突破自己，超越自己，人生方拔节如竹，振翻如鹏。
[结尾段]自信令生命盛放,反省令生命舒展，突破令生命磅礴，它们共同皴染出生命绚丽的
模样。因此吾辈青年更应自信自省自强，与家国共兴，乘长风破万里浪，举高翻入干山云!
5、作文标题:兴体育之风，塑强者之魂
(适用主题:五育并举)
[开头段]中华文化，尚勇尚智。体育精神，源远流长。青年毛泽东在《新青年》杂志倡导
体育兴国，已有百年之久，体育强国之路，渐行渐稳。体育精神渗入民族血脉，内化为民族
基因。适逢百年历史交汇之际，力倡体育之风，塑我中华强者之魂!
[分论段]1.体育，聪耳明目强体魄，展生命风采。
2.体育.遇强亦浇筑品格,踏康庄大道。
3.体育，躬耕勉励激斗志，迎浪遏飞舟。
[结尾段]体育之风兴矣，体育之效显矣!体育之效，“效”在个人体魄健全，在这个伟大
的时代劈波斩浪;“效”在心智磨砺，助推民族振兴时代发展;“效”在巨龙腾起，悠悠中华文
化之续绵长。体育之效，民族之魂!
6、作文标题:满园百花放，世界千灯明
(适用主题:合作共赢)
【开头段]“一花独放不是春，万紫千红春满园”，这是《增广贤文》中的话。在这个车
水马龙、竞争激烈的信息时代,“一花独放”也许会很耀眼，但“百花齐放”才是长久之道。
以古鉴今，我们才能迎接更多的挑战，使我们的祖国永立于盛世不倒。
[分论段]1.我们要互相点亮，才能成就灯火辉煌的中华民族。
2.如果只是一味寻求一花独放，整个花园便会了无春色。3.百花齐放，千灯通
明，共走明亮的花路，才能构建人类命运共同体。
[结尾段]“总有人间一两风，填我十万八千梦。”中国从不缺少强有力的风，也不曾缺少
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万般美梦。愿诸君都能得到自己的“一两风”，让百花铺满中华大地，让灯火照亮青春婀娜
的中国，让胜利的道路铺满“地球村”。
7、作文标题:行文明礼仪，展华夏风彩
(适用主题:文明礼仪)
[开头段]《论语》中说:“不学礼，无以立。”文明礼仪作为中华民族精神瑰宝之一，不仅
关乎着个人的德行修养，社会的和谐安宁，也关乎着国家的形象和尊严。为了个人、社会与
国家的长远发展，文明礼仪应是我们每个人的处事信条，和具有的优秀品质。
[分论段]1.人无礼则不生，文明礼仪展示品德风貌。
2.事无礼则不成，文明礼仪团结社会力量。
3.国无礼则不宁，文明礼仪彰显大国气度。
[结尾段]颜元说过:“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身正。”我们应从自身做
起，从小事做起，从现在做起!做到规范行为，文明律己;遵守秩序，文明待人;注重礼仪，文
明立国。
8、作文标题:勇于探索人生，敢于追求我
(适用主题:勇于探索)
[开头段]人生的旅途是一段充满不易，也处处暗藏希望的旅程。我们无法预知前路还有多
少荆棘坎坷，就像我们不知道自己身上还藏着多大的潜力。
[分论段]探索人生，追求自我，须以一往无前的勇气为杆。
探索人生，追求自我，须以水滴石穿“的坚持为帆。
探索人生,追求自我，须以长风破浪的自信为桨。
[结尾段]鲜花要尽力摄取养分，才能绽放出最美的姿态;人们应努力探索追求，方能活成最
喜欢的状态。人生不设限，心有光芒，必有远方。勇于探索,敢于追求,以勇气为杆，坚持为
帆，自信为桨，奔赴心中之所爱。
9、作文标题:青年以责任之光，照亮担当之路
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(适用主题:责任担当)
[开头段]青年有信仰，民族就有希望;青年有担当，民族就有未来。青年人作为时代最灵动
的力量是时代的潮头勇者，肩负家国振兴的责任。时代交付的重托，鞭策我们不断成长，青
年以责任之光，照担当之前路。
[分论段]责任与担当是战胜困难的法宝。
责任与担当是实现理想的基石。
责任与担当需要勇敢不惧、不畏艰难。
[结尾段]林则徐ª 曾说:“苟利国家生死以、岂因祸避趋之。”肩负责任与担当的人是一往
无前福的。因为他心中装载这人民、社会、国家，倘若世界失去了责任与担当，将会变得黯
然无光。承担责任，勇于担当是我们青年一代的责任与使命，让我们以责任之光，照担当之
路。
10、作文标题:栉风沐雨，铿锵而行
(适用主题:坚持)
【开头段]昙花“用一年的默默酝酿，换来一夜的美丽绽放;夏蝉用四年的地下修炼，换来
阳光下的自由放歌:马子惠用咬牙坚持，换来冠军的荣耀时刻。事业成功源于坚持不懈的努
力，那么,做到坚持不懈需要什么呢?
[分论段]坚持，需要“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的决心。
坚持，需要“干磨万击还坚劲，任尔东西南北“风”的毅力。
坚持，需要“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的自信。
[结尾段]“琪骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”唯坚持，才能成就辉煌。绳锯木
断°,水滴石穿。让我们栉风沐雨,铿锵前行!只要我们竭尽全力，辛勤耕耘，付出汗水，人生总
会开满鲜花，灵魂必然充满芳华。
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