走路就能有效果的神器

2022年的时候买的，因为穿起来太疼一直没咋用
最近看到指压板慢跑火了想起它来了，第一天穿着厚袜子都走的七歪八斜，但是也坚持住了。两天之后就可以在家里健步如飞穿着打八段锦了。
对我个人而言助消化和防止腰疼的效果非常明显(因为我坐着躺着的时间比较多缺乏锻炼)，就当日常拖鞋穿就行，推荐一下有兴趣的可以试试看
#走路也能养生 #健康生活小帮手