古书分享(附电子版)|《玉房按摩·养生》

书籍介绍

《玉房按摩·养生》 是一部融合中国古代房中术理论与养生实践的专著，由松佑君编著，中国医药科技出版社于1993年6月首次出版发行。该书将传统“房中养生”的理念置于核心，强调性生活的和谐对人体健康、延年益寿的积极意义，其内容核心是“以按摩之术助房事养生”。全书共324页，分为多个板块。卷一为房室功法篇，收录了禽戏功、阳神功法、睡功、节气运作及采阳功等多种传统炼养术，作为养生的基础。卷二为房室按摩篇，不仅传授了按摩秘诀，还探讨了如何运用“炭火阴阳”之法进行自我调理。卷三为房室点穴篇，介绍了人体要害穴位、穴位奥妙及点穴秘功，以达到培元强阳、固本回春之效。此外，书中还附有“房中补益”、“中药饮食调理法”等内容，并对常见的男科、妇科疾病调理提供了参考。该书作为20世纪90年代养生文化热潮的产物，是研究中国传统房中术在当代民间传播与演变的重要文献样本。