如果孩子放学后经常说这5句话,说明他在学校过得“痛苦”

身边很多宝妈都跟我吐槽，说孩子放学回家要么抱怨上学无聊，要么说身体不舒服，要么就说没人跟他玩。

大多数家长的第一反应，都是敷衍两句，甚至批评孩子。

这实际上是校园隐性欺凌，它不是那种显性的校园霸凌，却比霸凌更受折磨。

很多家长都有个误区，总觉得孩子在学校怎么样，看考试分数就够了。其实真不是这样，孩子在学校过得开不开心，愿不愿意跟你说心里话，才是最关键的。

下面这5句话，就是孩子放学后最常说的“求救”信号，家长要慎重。

很多家长一听到这句话，第一反应就是批评：“你怎么这么不懂事？别人都能好好上学，就你偷懒厌学！” 

其实真不是孩子偷懒，可能是他在学校遇到了自己解决不了的事情。

可能是被同学欺负了，可能是被老师误会了。询问发生什么事了，让孩子说出真实的想法，并向老师了解情况。

记住，先解决孩子的情绪，再谈学习，多与老师沟通交流。

遇到孩子说这话，家长要重视，首先排除是不是身体上的不舒服，带孩子去医院做检查。

有种情况就是孩子装病，不想上学，不想写作业。这种比较少，不排除熊孩子用这个借口。

身体上检查没问题，但确实人不舒服，大概率是学校的环境让他太焦虑，过于紧张，身体出现了应激反应。

可以尝试和孩子共情，“头晕不舒服肯定很难受，妈妈心疼你，咱们先好好休息。”

等孩子情绪放松，身体好转后，再慢慢问他：是不是学校里有什么事，让你觉得压力很大呀？跟妈妈说说。

找到焦虑的根源，一起解决，帮孩子卸下心理包袱。

“上学是来读书，不是为了玩。”家长大多会指责孩子。

其实孩子不是觉得上学不该玩，是他在学校没有好朋友，没有能让他开心的事，感觉压抑，孤独。

给家长的小建议：不追问，不指责，不否定孩子的感受。

可以问个开放式问题：

“今天课间，你看到同学玩什么游戏了吗？”

“今天老师有没有讲什么有意思的事？”

慢慢引导孩子说出学校的细节，打开他的话匣子。平时多教孩子一些简单的社交小技巧，比如主动跟同学打招呼，分享零食，帮孩子慢慢找到归属感，他才会觉得上学有意思。

很多家长听到会觉得孩子偷懒磨蹭，不想写作业。

其实孩子不是不想完成，是白天上课已经身心疲惫，加上作业量大，很焦虑。

（实行双减政策后，一般来说学校作业并不会很多）

家长要做到不催促不打骂，不要说别人都能写完就你不行。

帮孩子把作业拆分小块，一点点完成，减轻心理压力。找出孩子学习薄弱点，而不是一味指责。

同时告诉孩子尽力就好，不用强迫自己完美，有需要爸妈、老师帮助的吗？

孩子上学时被老师批评很正常，但被批评，心理总有些不舒服，尤其是被老师误解挨批。

被老师否定后，心里有种挫败感，他害怕老师真的不喜欢他，也害怕爸妈会像老师一样批评他，他需要的，是你的肯定和支持。

咱们先共情孩子的感受，被老师当众批评，肯定特别没面，换作是妈妈，也会很难过。

耐心听孩子把事情的经过说完，如果孩子确实有错，就和他一起梳理问题，教他怎么改正，怎么跟老师道歉。

如果是老师误会了孩子，就教他怎么温和地跟老师解释，说明情况。

写在最后

孩子的世界很小，小到一件小事就能压得他喘不过气。

很多时候，不是孩子不跟我们说心里话，是我们太急着评判，太急着说教，关上了孩子的倾诉之门。 

家，是孩子的避风港，愿我们都能做懂孩子的家长，用爱和陪伴，做孩子最坚实的后盾。