当你抑郁了,说明你活在过去;

当你抑郁了，说明你活在过去；
当你焦虑了，说明你活在未来；
当你平静了，说明你活在当下。
你所有的痛苦，
其实只是在用已经发生的事，
反复折磨现在的自己。

---当下的力量