录屏不用装软件:3个免费办法,Windows 自带的就够用

要给同事演示一遍操作流程、做个小教程、录下会议投屏，或者把游戏里那段高光存下来——很多人第一反应是「先装个录屏软件」。其实不用：Windows 自己就带了两套录屏，一分钱不花、没有水印，快捷键按下去就开始录。真需要录长时间、还要画面里带自己的时候，再上那个免费开源的 OBS 也够了。

这篇实测 3 个免费的录屏办法：Win11 自带的截图工具能框着录，Xbox Game Bar 快捷键最快，OBS 功能最全。三个都没有水印、没有时长限制，唯一的限制是你的硬盘。

一句话选：只想录一小块用方法 1；想按快捷键录一个窗口用方法 2；要录长的、还要露脸，用方法 3。

1Windows 截图工具：画个框就录，最直观

是什么：Win11 的「截图工具」不只截图了，它也带录屏。平时截图那个 Win+Shift+S 快捷键就能叫出来。

怎么用：在开始菜单搜「截图工具」打开，窗口顶部切到「录制」，点「新建」框出要录的范围；要录自己说话就点一下麦克风图标；点「开始」，倒计时 3 秒后开始录。录完点停止，会自动弹出预览，文件默认存在「视频」文件夹里的「屏幕录制」里。

免费额度：系统自带，完全免费、没有水印，也不限时长。

适合谁：给同事讲一小块操作、录几分钟的演示。注意一点：它只录你框出来的那一块，框小了会漏内容，正式录之前先试录十秒看一眼。

2Xbox Game Bar：快捷键最快，录单个窗口

是什么：名字里带「游戏」，但它录什么窗口都可以——浏览器、表格、聊天软件都行。

怎么用：按 Win+G 调出工具栏，找到「捕获」小窗口，点圆点开始录；快捷键是 Win+Alt+R，再按一次就停止。文件默认存在「视频」→「捕获」文件夹里，是 MP4 格式，录完直接就能发微信。

免费额度：系统自带、完全免费，没有水印、也没有时长限制。

适合谁：想按一下快捷键就开始录的人。两个注意：一是它主要录「当前这个窗口」，点到桌面或者文件管理器时有时会自动停——想录整个桌面就用方法 1 或方法 3；二是第一次用要先按 Win+I 进「设置」→「游戏」→「Xbox Game Bar」把开关打开，没打开的话按 Win+G 是没反应的。

3OBS Studio：免费开源，能同时录屏幕和摄像头

是什么：OBS Studio 是免费开源的录屏和直播软件，官网上直接下载，Windows 和 Mac 都支持。

免费额度：完全免费、开源，没有水印、不限时长，也不用注册账号。

怎么用：装好打开，在右下角「来源」框里点「+」，选「显示器采集」就是录整个屏幕；想同时露脸，再加一个「视频采集设备」选摄像头，拖到角落当画中画；「音频」混音器里把麦克风打开；最后点右下角「开始录制」。录完在「文件」→「显示录像」里能找到文件。

适合谁：录长视频、录网课、要画面里带自己讲解的人。第一次配置要花三五分钟，配好之后每次打开就能直接录。

怎么选

- 只录一小块、想最省事：方法 1

- 录一个窗口、要快捷键：方法 2

- 录长时间、要摄像头画中画：方法 3

录之前顺手做三件事：① 把微信、QQ 的消息通知关掉，别让弹窗录进画面；② 用不到的窗口都关掉，桌面图标也清一清；③ 先试录 30 秒，确认声音录进去了、画面够清楚，再正式录。录完想剪掉开头结尾，Windows 自带的「照片」App 打开视频就能裁。

觉得有用的话点个赞，下次要录屏别再到处找软件了。

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