夜雨聆风
说实话，第一次用ChatGPT的时候，很多人心里都会咯噔一下。
不是那种"哇好厉害"的兴奋，是那种"完了，我这些年的经验是不是要归零了"的慌。
干了十几年，按理说正是"资深"的时候。但AI这东西一出来，突然觉得自己像那种用了十年诺基亚的人，别人都在聊智能机了，自己还在夸按键结实。
那种焦虑很难形容。白天正常上班，晚上躺床上脑子里全是：现在学的这些东西，5年后还有用吗？要不要转行？转去哪？是不是已经太晚了？
折腾了一年，试过乱七八糟一堆东西，现在心态稳多了。
今天说3个让人从焦虑里爬出来的想法。不一定对，但确实是踩过坑之后的真心话。
No.1：别想着"重新学"，想"怎么嫁接"
一开始的做法特别傻。
看到Python火，就去学Python。看到提示词工程热，就去背提示词模板。看到有人卖AI课，买了3个。
学得很累，但用的时候还是卡。
后来发现，那些真正在AI时代活得不错的人，不是把自己清零重新学一遍，而是把自己的老本行和AI嫁接。
有个做财务的朋友，40岁了，也没转行，但她把AI用在报销审核、报表生成这些重复活上。以前加班到9点，现在6点走。领导觉得她"效率特别高"，其实她就是会嫁接。
AI是杠杆，不是替代。
这让我想起桥水基金的瑞·达利欧说过的一句话："进化是宇宙中最强大的力量，永远保持适应力。"
他说的是投资，但放在AI时代特别贴切。不是让你抛弃过去的一切重新来，而是把新工具嫁接在老根基上。你的经验是支点，AI帮你放大。没有支点，光有一根杠杆，撬不动东西。
No.2：别追"新机会"，先守住"基本盘"
去年有一阵，特别喜欢看那种"AI时代的10个新职业"的文章。
提示词工程师、AI训练师、数字人主播……看得心痒痒，觉得是不是也该跳过去。
差点就报了某机构的"AI商业变现课"，6980块。
后来忍住了，因为算了一笔账：现在的工资，加上这些年的积累，基本盘还算稳。那些"新机会"听起来光鲜，但进去是从0开始，而且里面已经有一堆年轻人了。
还有就是，我经常无脑跟进，但其实高估了自己的学习力和自制力。有太多的干扰因素，所以在我花了不下五位数的“被割韭菜”网课但没有付诸学习导致钱打水漂儿后，我已经认清了现实：吆喝是别人的，要掂量掂量自己几斤几两，凡事三思而后行，别冲动。
不是说不能转，是说别在焦虑的时候做决定。
巴菲特有句话我挺认同的："风险来自于你不知道自己在做什么。"
很多人在焦虑时做的决定，事后看都是错的。因为那时候脑子不清醒，容易被"风口""红利"这些词带着跑。
现在的策略是：基本盘不动，用AI把它做得更扎实。同时拿一小部分时间，低成本试错新东西。
比如这个公众号，就是试错。每天花1小时，写写相关的内容。如果能做起来，是个新出口；做不起来，也逼自己每天学点东西，不亏。
其实现在也挺好，每天倒逼输出，就当是保护大脑，延缓衰老和老年痴呆。毕竟我从几年前就开通公众号，一直没有坚持做，都不知道错过了多少红利。但我要说的是，不要美化那条没走的路。不要“想当初”，踏踏实实践行才是真。
No.3：不跟人比，跟自己三个月前比
这个可能是最难做到的。
刷小某书，看到95后靠AI月入10万；刷知hu，看到30岁的人已经是大模型团队负责人了。再看看自己，还在学怎么让AI把邮件写得礼貌一点。
那种落差感，懂的都懂。
后来定了个规矩：不跟任何人比，只跟自己三个月前比。
你是不是三个月前，连用ChatGPT都要想半天prompt怎么写。现在，已经能用它帮你写周报、整理会议纪要、甚至写公众号文章了。
三个月前，英语口语根本张不开嘴。现在，每天上班路上15分钟，用AI练口语，已经能跟印度同事开会不慌了。
进步很慢吗？是慢。但比三个月前的自己强，就行。
唯一有意义的比较，是昨天的自己。
纳博科夫说过一句我特别喜欢的话："天赋不是你能做什么，而是你不能不做什么。"
他说的是写作，但我觉得放在这里也合适。不是你突然变成了AI专家，而是你每天都在做这件事，慢慢就成了你的一部分。
语言不是学出来的，是泡出来的。你泡的时间长了，自然就出来了。
说到最后
写这篇文章的时候，其实挺感慨的。
一年前的状态，真的会为AI焦虑到失眠。现在虽然也会焦虑，但不一样了——知道在往哪走，只是走得慢而已。
如果你也这个年龄段，也在担心AI把自己取代，我想对你说：
不会那么快的。
你有你的经验、你的人脉、你解决过的问题。这些东西AI拿不走，但你可以用AI把它们放大。
不用急着转行，不用急着报课，不用急着证明自己还年轻。
每天学一点，试一点，比三个月前的自己好一点。
就够了。
你现在在焦虑什么？ 评论区说说，说不定能分享点踩坑经验。
作者：陈七七，正在用AI重构自己的工作和学习、生活。「七七AI进阶日记」，记录一个普通人的进阶之路，不止AI。
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