卸载抖音的第七天,养成了看公众号的习惯,从刷一个又一个的视频大脑被动接收一些图片画面到静下心来看一篇文章,心静加大脑思考脑补一些

卸载抖音的第七天，养成了看公众号的习惯，从刷一个又一个的视频大脑被动接收一些图片画面到静下心来看一篇文章，心静加大脑思考脑补一些画面，好像是养成了一些好习惯，接下来是不是该养成阅读的习惯了每天看几行字几页书，让自己的节奏慢下来心静下来，随时发现身边的小美好，提升幸福感