5个AI工具搭了一套自动化工作流，每天省2小时

结论先行：花了一个月搭出来的AI工作流，现在每天的内容生产时间从4小时压缩到2小时以内。核心就是5个工具串起来，各干各的活。

上篇聊了DeepSeek和Claude怎么搭配用，这篇把完整的工作流摊开。

先说背景：我一个人运营公众号+小红书+抖音三个平台，每周要出10篇以上的内容。去年还在手动搬砖，今年全部交给AI流水线。

工作流全景

输入层 → 处理层 → 输出层         ↓      监控层

四个层级，5个工具，串联成一条完整的生产线。

工具1：DeepSeek V4 — 日常写稿主力

我的用法： 80%的稿子由DeepSeek出初稿。

每天打开我的知识库（Obsidian），选中一个选题，告诉Claudian：

"参考04.我的上下文里的风格，按02.文案结构里的框架，写一篇2000字文章"

Claudian会读取知识库里的个人信息、过往文章风格、选题方向，然后调用DeepSeek生成初稿。

为什么用它： 便宜。一天写5-6篇，API费用不到1块钱。出稿质量中等偏上，改一改就能发。

省了多少时间： 以前从0开始写一篇要1小时，现在出初稿3分钟，改稿20分钟。

工具2：Claude 4 — 润色定稿专用

我的用法： DeepSeek初稿出来之后，丢给Claude做终稿润色。

Claude主要干三件事：

1. 去AI味 — 删除"值得注意的是""综上所述"这种废话
2. 优化表达 — 让文字更自然、更像人写的
3. 精炼结构 — 删掉废话，让每段更有信息密度

省了多少时间： 以前自己一个字一个字改，一篇下来头秃。现在交给Claude改，我只需过一遍确认。

工具3：Obsidian + Claudian — 知识库中枢

所有内容都从Obsidian出发，再回到Obsidian。

它的角色不是"写作工具"，是上下文管理器。

我的库里有：

• 01.用户画像/ — 每个平台的读者长什么样
• 02.文案结构/ — 标题公式、开篇模板、正文框架
• 03.选题决策/ — 选题库，标注了热度和状态
• 04.我的上下文/ — AI了解我的全部依据

AI每次写稿之前，会自动读取这些文件夹里的内容，所以写出来的东西风格一致、信息准确。

省了多少时间： 不用每次写稿都重头交代背景，AI自己知道你是谁、写什么风格。

工具4：扣子 Coze — 自动化分发

扣子是个工作流引擎，可以配置"触发条件→执行动作"的自动化流程。

我的配置：

触发：Obsidian里新文章保存到"07.发布文案"文件夹  → 读取文章内容  → 改写为小红书版本（800字以内）  → 改写为朋友圈版本（300字以内）  → 保存到对应文件夹

以前发一篇文章要手动改三个版本，现在保存即触发，30秒出三个版本。

省了多少时间： 每篇至少省15分钟，一周10篇就是2.5小时。

工具5：Nano Banana — 自动配图

Nano Banana是跑在Obsidian里的配图插件。

选中文案段落 → 点🍌 → 输入"手绘风格，科技感，蓝色调" → 30秒出图

以前找配图是最痛苦的事。去图库搜半天，不是版权问题就是风格不对。现在直接在编辑器里生图，尺寸、风格、色调全部可控制。

省了多少时间： 每篇找图至少省10分钟。

完整跑一遍

以今天发这篇文章为例，看完整流程：

8:00 — 选题 情报员（Telegram Bot）自动推送了今日选题报告，我选了"AI工具工作流"这个方向。

8:10 — 写稿 在Obsidian里打开Claudian："按AI分享哥风格，写一篇AI工具工作流文章，参考03.选题决策里的方向"。3分钟后出了初稿。

8:30 — 润色 初稿丢给Claude润色。5分钟改完，我花了10分钟过一遍、调整案例。

8:45 — 配图 Nano Banana生成本文封面+2张配图。5分钟搞定。

8:55 — 分发 保存文章到发布文件夹，扣子自动触发，3个小版本（公众号/小红书/朋友圈）同步生成。

9:00 — 推送 wechat-pub推到公众号草稿箱。

全过程：1小时。一篇2000字的公众号文章+配图+跨平台改写。

这套东西值不值

算笔时间账：

一周10篇，省了14个小时。

14个小时多出来的时间，你可以用来做更值钱的事——比如研究新工具、优化流程、或者早点下班。

上手建议

别想一次搞定全套。按顺序来：

第一周：DeepSeek + Claudian 先用AI写稿，感受"不用从零开始"的爽感。

第二周：加Claude润色 DeepSeek出初稿 → Claude润色 → 定稿。效果明显上台阶。

第三周：加Nano Banana配图 解决配图痛点，效率再次提升。

第四周：搭扣子自动化 最后扣自动化，把重复动作交给机器。

一个月，4步，每天省2小时。

工具不在多，在串起来。一张张单点用，永远感受不到"飞轮效应"。