
咱们身体本来没什么体味,顶多出点汗有点汗腥味。但一旦某个器官出了问题,代谢乱了,身体里的“垃圾”排不出去,就会通过皮肤、呼吸、尿液这些渠道散发出来。
所以啊,如果闻到身上出现以前没有的怪味,一定得先搞清楚——这味道从哪来的。
第一种:烂苹果味——当心血糖出大事
如果你发现自己呼吸里、或者身上有一股淡淡的烂苹果味,有点像水果放坏了发甜发酸的那个味儿,那可得马上去查查血糖。
这很可能是糖尿病酮症酸中毒的信号。简单说就是身体里的糖用不了,只好分解脂肪供能,分解出来的东西叫酮体,多了就积在血液里,通过呼吸排出来,味道就是烂苹果味。
咋调理? 如果你已经有糖尿病,身上出现这个味道,说明血糖控制得非常差,必须马上去医院。如果还没查过血糖,赶紧去测一个。平时管住嘴、迈开腿,含糖饮料、点心、精米白面少吃点,别等出了大毛病再后悔。
第二种:尿骚味/氨水味——肾可能出问题
身上有一股刺鼻的尿骚味,或者有点像化肥、厕所里的氨水味,别犹豫,去医院查查肾功能。
健康人的肾脏会把血液里的毒素过滤掉,变成尿排出去。要是肾不行了,毒素堆在血里,身体没办法,只好从皮肤、呼吸往外排。排出来的味道就是氨水味——说白了,尿里的味道从皮肤跑出来了。
咋调理? 先去医院查尿常规和肾功能。平时注意别乱吃药,特别是止痛药、抗生素、一些成分不明的保健品,对肾伤害很大。喝水要喝够,别长期憋尿。血压高的朋友尤其要当心,高血压是伤肾的“头号杀手”。
第三种:腐臭味、肝腥味——肝脏求救的信号
身上有一种说不上来的腐臭味,或者有点像生鸡蛋烂了、又带点腥甜的那种味道,尤其是在口臭里比较明显,这是肝出了大问题。
肝脏负责解毒,肝坏了,毒素排不掉,就通过呼吸和皮肤散出来。医学上叫“肝臭”,晚期肝病、肝衰竭的人身上常见。还有一种是嘴巴里发出一股臭鸡蛋味,可能是严重的牙周炎,也可能是胃出了毛病。
咋调理? 这个味道一旦出现,直接去医院查肝功能和腹部B超。平时少喝酒,喝酒最伤肝。不乱吃保健品,很多所谓的“保肝”产品反而加重肝脏负担。胖的人要减减脂,脂肪肝拖久了也会变肝硬化。
第四种:酸臭味——胃和食道的信号
胸口或者嘴巴里反上来一股酸臭味,像东西放馊了,尤其是吃完饭或者躺下的时候更明显,这多半是胃食管反流或者消化不良。
咱们胃里有胃酸,正常人不会往上跑。可要是贲门(胃和食管连接的地方)松了,胃里的酸水和食物残渣就倒流到食管甚至嘴里,那股酸臭味就是这么来的。时间长了,不光难受,还可能把食管烧坏,甚至增加食管癌风险。
咋调理? 吃饭别吃太饱,吃到七八分饱就够了。吃完饭别马上躺下,走一走,至少等两个小时再睡觉。少吃甜的、油腻的、辛辣的,这些东西最容易让胃反酸。如果反酸厉害,找医生。

夜雨聆风