信号一:饭量突然增大了
原本吃饭不太行,近期总是喊饿,饭量相比以前翻倍,还频繁加餐,特别想吃肉、牛奶、主食,睡前还要吃等情况。

信号二:夜间生长痛
晚上睡觉时,大腿和小腿会有些酸痛,而且会有些频繁。

信号三:睡眠时间变长、入睡更早
你会发现他白天特别容易犯困,晚上也比以前睡的更早、更沉了,早起都很难叫醒他,生长激素都是在夜间沉睡中分泌哦

信号四:衣服和鞋子快速变小了
短短1、2个月内,衣服裤子都短了,鞋子也小了,看到这些信号,爸爸妈妈该高兴了,这是你家宝贝正在快速的长高了。

信号五:易烦躁、易疲劳
孩子在快速长高的过程中需要消耗他大量的能量,所以容易疲劳、没精神,有时候也会莫名其妙的发些小脾气,生长激素在作祟啊。

信号六:夜间小腿抽筋
夜间孩子睡觉时,突然小腿抽筋,这是在长高的过程中,骨骼生长发育较快,钙质和营养暂时没跟上引起的。

信号七:身高幅度每月>0.6cm,连续2-3月
养成定期给孩子测身高的习惯,如果你发现孩子连续2、3个月身高的涨速超过了0.6厘米,那你的孩子一定是处在猛涨期了。

当你的孩子处在猛涨期,我们要注意以下几点:
1.保证孩子9-11个小时的睡眠。
2.每日需要足量的牛奶、蛋白质和蔬菜水果哦。
3.适度的纵向运动,如跳绳、摸高、游戏,能让他长的更高。
END
育儿路上,我们一起少走弯路,多走近孩子的心 ❤
我是全全妈咪,懂你、并愿意陪伴你一起成长的长沙宝妈!
夜雨聆风