夜雨聆风前几天有读者问我：
明哥，Codex 装好了，但怎么用起来"差点意思"？
我问他：你装了哪几个插件？
他说：就 Codex 本体。
我叹了口气：80% 装完 Codex 的人，都漏了这一步。
Codex 默认是个"聊天工具"：你说一句，它答一句。
但装上 2 个关键插件，它立刻从"出主意的"变成"动手干的"。
今天这篇，讲这 2 个插件是啥、为啥必装、装完怎么用。
01 Codex 默认只是个"聊天工具"
我先说个真相：
Codex 默认安装后，你只能用 20% 的能力。
为什么？
因为 Codex 默认只能"说话"：你问一句，它答一句。
它不能：
这些动作，它"想帮你做"，但它"做不到"**。
为什么？
因为 Codex 默认是个"缸中之脑"：只有大脑，没长"手脚"。
要让 Codex 长出"手脚"，得装插件**。
这 2 个插件：是 Codex 从"出主意"变成"动手干"的关键。
02 第一个必装：Computer Use
这个插件：让 Codex 直接操作你的电脑。
它能做什么？
装上 Computer Use 后，Codex 不再"停在对话框里"：它能真的动手：
我自己的真实用法
我写公众号为文章，Computer Use 用在 3 个地方：
用法 1：整理 Obsidian vault
我的 Obsidian vault 有 200+ 个文件：笔记、素材、Skill、文档。
每周我要整理一次：把临时文件归类，把过期文件删除。
以前：手动 30 分钟。
现在：让 Codex 帮我跑："打开 Obsidian 文件夹，把所有 'tmp-' 开头的文件移到 trash 文件夹"，它真的做。
用法 2：批量重命名截图
我截图保存到桌面：一周可能存 100+ 张。
以前：手动重命名："截图-2026-06-15-001.png"、"截图-2026-06-15-002.png"。
现在：让 Codex 批量改："把桌面上所有截图按'截图-YYYY-MM-DD-编号.png'命名"。
用法 3：批量生成素材
我做公众号配图：每周要生成 30+ 张素材。
以前：一张张生成：30 分钟。
现在：让 Codex 打开 AI 生图工具，批量跑："用这 30 个关键词，依次生成 1024x1024 的图，保存到素材文件夹"。
3 个用法：每周省 2 小时。
03 第二个必装：浏览器控制
这个插件：让 Codex 接管你的浏览器。
它能做什么？
装上浏览器控制后，Codex 能自己：
我自己的真实用法
用法 1：找同行爆款
每周我做选题：要扫一遍同行最近发了什么。
以前：手动打开 10 个公众号，一篇篇看：30 分钟。
现在：让 Codex 跑：
打开这 10 个公众号，扫一遍最近 7 天的标题，整理成表格给我。
Codex 真的去打开浏览器，扫一遍，整理成表格。
用法 2：抓竞品资料
我做工具评测：要查竞品功能、价格、用户评价。
以前：打开 5 个网站，一个个查：1 小时。
现在：让 Codex 跑：
打开这 5 个竞品网站，抓他们的功能列表、价格、最近用户评价，整理成对比表给我。
用法 3：填表单（高频但烦）
我每周填飞书周报：把流水账整理成结构化周报。
以前：手动打开飞书，手动填字段：15 分钟。
现在：让 Codex 跑：
打开飞书周报表单，按下面这个结构填：...
2 个插件：每周省 3-5 小时。
04 为什么这 2 个插件是"必装"
看完我自己的 3+3 个用法，你可能想问：
这 2 个插件是不是所有人都需要？
我的判断：
如果你只是把 Codex 当"聊天工具"
你不需要装。
你问一句它答一句，够用。
但：你只用了 Codex 20% 的能力。
如果你想让 Codex 真正"替你干活"
这 2 个插件必装。
不装：你只能"问 AI 主意"，自己手动执行**。
装上：你直接让 AI 执行，你只看结果。
这 2 个插件：是 Codex 从"出主意的"变成"动手干的"的关键。
装完：Codex 不再只是个聊天工具，是真正能替你干活的 AI 员工。
05 80% 的人漏了这一步的原因
为什么 80% 的人装完 Codex 就直接用，不装这 2 个插件？
我观察了一段时间，发现 3 个原因：
原因 1：不知道要装
Codex 默认安装界面没明确说"再装 2 个插件"。
很多人装完就以为"用上了"：其实只用了 20% 能力。
原因 2：觉得"没必要"
很多人觉得"我就问问问题而已"：没必要让 AI 操作电脑**。
他们没意识到：一旦 AI 能操作电脑，效率会翻 N 倍。
原因 3：怕"危险"
有人怕"AI 操作电脑会乱动我的文件。
这个担心合理：但有解法：
先在测试环境用：让 AI 操作一些"无关紧要"的文件。
跑顺了：再让它碰真东西。
3 个原因：都可以解决。
关键是：先动手试：试了才知道"原来 AI 真的能动手干"。
06 真实感受
我副业 1 年：最大的一次效率提升：
不是"我学了多少 AI 工具"，是"我让 AI 替我动了多少次手"。
以前：我用 Codex 写文章、改稿子：它只能"出主意"，我自己手动复制粘贴。
现在：我让 Codex 直接操作：
这两个插件：每周省 5-7 小时：1 年省 300+ 小时。
300 小时：能做很多事：学新技能、陪家人、做新副业。
工具的价值：不是"它多酷"，是"它帮我省多少时间"。
80% 的人只用 Codex 20% 的能力：剩下 80% 的能力，就藏在这 2 个插件里。
我推荐你：
今天：装这 2 个插件。
今天：跑一个最简单的任务：比如"让 Codex 整理桌面"。
试了：你就知道："原来 AI 真的能动手"。
从此：你的 Codex 才算真正"上岗"。
如果你也想系统地学这套 Codex 2 大插件 + 实战 玩法。
我整理了一份 《Codex 入门资料》。
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备注 "Codex"，我发你。
照着做，能帮你从"只用 Codex 20%"，升级成"用 Codex 80%"。