夜雨聆风1、奶水不足：奶水不足的因素，大多数是气血不足占了比较大的比例。生产时的内创出血导致气血虚，很多妈妈在产后几天的泌乳的关键期，无法产生足够的母乳。有的宝妈奶水突然变少，这和妈妈饮食上有关系，平时没有注意饮食上的营养。宝妈们日常生活中一定要多喝水，每天喝白开水至少达到2L同时多摄入一些营养物质，多喝猪蹄汤和鱼汤有利于下奶。多吃一些有利于产奶和通奶的新鲜蔬菜和水果：如、丝瓜、生菜、莲藕、油麦菜、莴笋、山药·······木瓜、无花果、龙眼、香蕉、红枣·····豆腐、小米·、红皮花生等。
2、产后腹痛：腹痛原本是很正常的一种表现，但是若生完孩子之后频繁出现腹痛的情况，往往是体内血虚或是淤血过多所致的。若是原本女人就出现血虚，又因为分娩消耗了大量的气血，就会致使女人的身体变得更加地虚弱，从而导致胞脉失去滋养。如此一来，就会出现小腹持续性的隐隐作痛，让生完孩子的女人们出现各种不适。
3、产后发热：产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。若是由于气血亏虚所引起的产后发热，应服用如八珍汤等养血清热、补气血、调营卫的食物。什么是八珍汤，是八种中药一起熬水喝、一个月子喝3~5次就行了（当归、川芎、白术、甘草、党参、熟地、茯苓、白芍各种药材为9g)
4、面色发黄：孕期宝宝身体发育需要妈妈给他提供大量的营养物质，所以妈妈日常饮食中的营养有相当一部分是被宝宝吸收的。而分娩的时候有的妈妈身体会大出血，体内失血过多，如果没有及时补充营养，再加上身体的代谢能力较差，妈妈的面色就会看起来暗淡发黄。
5、产后恶露不止：产后子宫复旧需要6-8周的时间，若恶露持续淋漓不尽，为产后子宫复旧不全。中医学认为恶露为血所化，产后气血两虚或瘀血停留，均可导致恶露不断。若是气血亏虚而言产妇体质素弱，气阴不足，产时失血耗气，正气太虚或产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，不能摄血都会引起产后恶露不绝。
6、关节疼痛、怕风产后气血不足，导致身体非常容易被风寒湿邪侵袭。我们常说的月子病，就是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。用中中药泡澡最好，产后恶露干净后可以用中药泡澡（艾叶500g、金银花300g、木瓜500g、九里光600g、三角风600g、老姜300g、活麻400g）用法：每种药平均分为3份，共有混为三大包，每次用一包，恶露结束后使用（泡浴）煎药：每次用大蒸锅熬水，每大包熬三锅水，第一次：大火烧开，小火熬制15分钟，倒出使用；第二次：大火烧开，小火10分钟；第三次：大火烧开，小火7分钟，把这三次水一起到入洗澡桶里：每次加上适量水，让水温维持到42℃左右，泡浴20分钟左右；隔一周使用一次，将这三份药用结束。
