从对话式AI到代理式AI:给 WorkBuddy 装好技能,它自己把活干完了

我盯着屏幕，第 203 次点开搜索框。

三个月前我装了 WorkBuddy，兴致勃勃地让它在工作里"帮我"。结果呢？我一开始没给它设工作空间，200 多个任务全堆在 WorkBuddy 的任务栏里，像个没分类的收件箱。我想找上周那份方案，翻了半天找不到——因为根本没归类，全挤在一个栏里。找不到，就开个新对话去问它："帮我找一下上星期的方案。"它倒是找了，可每开一个对话、每多问一句，积分就哗哗地烧。那段时间，我每天最闹腾的事，不是干活，是跟自己的任务栏打架。这祸根，是我前期不懂、没设工作空间留下的。

这不是我一个人的窘境。2023 到 2025 这三年，我们用的叫"对话式 AI"——你问，它答；你让它给思路，它给思路。可活儿，还得你自己干。周报、日报、月报，你写不写？文案、选题、排版，你做不做？AI 把答案递到你手里，然后拍拍屁股：剩下的，是你自己的事。

所以我常说一句话：原来的人工智能，是给了你一张地图，却没给你车。

转折发生在今年。龙虾（腾讯 WorkBuddy）出来了，代理式 AI 来了。WorkBuddy 是腾讯推出的 AI 产品，已经进了广东政务系统，合规性有保障——不是来路不明的玩具。什么意思？原来只有大脑，今年它除了大脑，还有了手和脚——能自己动手把活干完。黄仁勋在 GTC 2026 上说得更狠："十年后，NVIDIA 大概有 7.5 万名员工，要和 750 万个 AI Agent 一起工作。"这不是科幻，是正在发生的事。

我干了件具体的事：给它做了一些技能（Skill）。然后我说了一句人话："把今天的热点搜出来，写篇公众号文章。"没有第二步，没有"接下来请……"。它就自己跑完了：找热点、出选题、搭大纲、写内容、核查、排版、配图，全程跑完。等我喝完一杯水的功夫，成品已经躺在那儿了。

那一刻我后背一凉——不是害怕，是兴奋。我突然懂了为什么腾讯敢把 WorkBuddy 推进广东政务系统：Agent 早就不是概念，是职场高阶人群的提效标配。

所谓数字员工，不是更聪明的搜索引擎，是那个你不用盯、它自己把事办妥的同事。

我把它装进了每天的生活。设了个定时任务：早上九点，AI 自动搜热点、生成 5 个选题，挑一个最适合我的，甩给专家团把内容做出来。什么叫专家团？以公众号写作为例，完整流程要找热点、匹配选题、找素材、做大纲、写内容、核查——每个环节由一个专门的 AI 专家负责，主管 AI 分配任务，全流程协同。等我坐到电脑前，文章的成品已经躺在那儿，连排版配图都自动完成，我只要审一审，没问题，发布。

结果很实在。五月，我用它间隔两天写出两篇 5 万+ 阅读的爆款，拿了腾讯 300 到 400 块流量费，后端转化了 2 到 3 个真实咨询，还带起一个 15 到 20 人的保险同业线上陪跑团。算笔账更刺激：市面上同类 AI 写作工具年费要 2999，而我自己搭的系统，写一篇 6000 到 8000 字带配图的公众号文章，成本不到 3 毛钱。

你省下的不是时间，是那种"又得坐下来写"的心理负担。

那这篇文，我想戳中谁？两类人。

第一类，是职场人士。你能力强，但重复劳动吃掉你。周报、日报、月报，你写不写？客户跟进、数据整理、会议纪要，你做不做？WorkBuddy 最值钱的，不是替你写，是把你的能力复制、迁移——你踩过的坑、攒的方法，封装成一个技能，下次一句话调用。报告里说，单人能完成过去三到五人的工作量。

第二类，是自媒体人和所有要写文案的人。你不是不会写，是没空写、写不完、写了没流量。我见过太多人，AI 味太重，内容没有灵魂。我的解法是两步：先用你过往一万字的内容，萃取出你的写作风格白皮书，反投喂给 AI，让它记住你；再定期把文章数据导进去，让 AI 分析哪篇爆了、爆在哪。内容有灵魂，数据有方向。

AI 不替你思考，但 AI 替你把思考之后的苦力活，一键清零。

如果你不想动手，别来。我在直播里反复说过这句话。这课要求当天听当天做，完不成作业会被请出群。只欢迎想真正拿结果的人。

但如果你想动手，基于 WorkBuddy 的 7 天实战营，够你从零搭出一套属于自己的内容自动化系统。李耀把 WorkBuddy 比作毛坯房，装完要装修——装修装什么？装技能，装专家团。7 天实战营里，Day1 装好环境避开隐私和算力坑，Day2-3 学做技能，Day4 搭专家团，Day5 配自动化定时任务，Day6 路演，Day7 结营。那些坑——隐私开关开错内容被拿去训练、工作空间没设好导致 200 个任务全堆在任务栏找不到——都会在第一天就教你怎么避开。我当初就是没设工作空间，才留下这祸根；你设好了，每个任务自动归到对应文件夹，一秒就能翻到。

基于腾讯 WorkBuddy 的 AI 内容创作 7 天实战营，7 月 15 日开营，到 7 月 21 日结束。首期 499 元，下单送三样：7 天辅助工作台、打磨3 个直接能用的技能（公众号 / 朋友圈 / 小红书）、1 个内容创作专家团。还会教你怎么搭个人知识库，打通 WorkBuddy 和腾讯 IMA。

你如果还没为 AI 付过费，你就不算真的拥抱过 AI。光那点流量费，可能就已经值回票价；万一再转化一单，就是赚翻。

去年做个人 IP 是奢侈品，今年，是标配。

现在，就是最好的时候。