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“深耕篮球教育，专注教练赋能”

这本《Basketball Skills & Drills》（篮球技术与训练）第三版，是一本在篮球教学领域非常经典的畅销书。它由美国人体运动出版社（Human Kinetics）于2008年出版，被很多教练视为指导球员打好基础、提升技术的实用“教科书”

📖 内容结构：从个人技术到团队配合

本书内容体系完整，逻辑清晰，附带的DVD能更直观地展示技术和训练。全书共分为10个章节，循序渐进地讲解了篮球的各个方面：

1. 基础身体控制 (Basic body control)

2. 高级身体控制 (Advanced body control)

3. 球性练习 (Ballhandling)

4. 投篮 (Shooting)

5. 外线进攻技术 (Outside offensive moves)

6. 内线进攻技术 (Inside offensive moves)

7. 个人防守 (Individual defense)

8. 抢篮板球 (Rebounding)

9. 团队进攻 (Team offense)

10. 团队防守 (Team defense)