夜雨聆风
说到胃炎，很多人一遇到胃部不舒服，就以为是自己吃坏了肚子，或者觉得是受凉了，赶紧弄点温热的东西暖暖胃，甚至天天喝姜茶。
你想想，如果你本身就是阴虚体质，胃里已经像一口烧干的锅，你还往里面添柴火，这能舒服吗？说起来，阴虚引起的胃部不适，最容易被误判。你以为口干就是上火，其实你不知道，这种火是虚火。很多人跑去喝凉茶降火，结果胃更疼了，甚至开始拉肚子。
说白了，方向错了，越努力越糟糕。
你的胃黏膜就像干裂的土地，需要的不是去火，也不是散寒，而是滋润。如果你还顺着老思路去温胃散寒，或者盲目去清热降火，那这胃炎当然总也不好。反正，调理身体最怕的就是不看体质瞎折腾，把小问题拖成了老毛病。
再看肝胃阴虚，这种人不仅胃难受，还特别容易急躁发脾气，两边肋骨那里觉得胀胀的，晚上睡觉翻来覆去，总觉得心里烦热。
还有一种情况是脾胃气阴两虚，这就更复杂了，既觉得没力气、吃点就胀，又觉得口干舌燥，稍微吃点凉的就胃痛，吃点热的又上火。
你想想，这三种情况，能随便用同一个法子去调理吗？
肯定不行啊。路子完全不同，得先分清自己到底属于哪一种。我跟你讲，如果不辨证就盲目跟风，不仅没效果，还可能适得其反。
很多人以为胃阴虚就是缺水，拼命去喝各种滋阴的汤水，比如天天炖银耳百合。其实不辨证就喝，如果脾胃运化不开，反而会加重胃的负担，越喝越胀，甚至舌苔变得厚腻。反正，调理慢病最怕的就是“一刀切”。
同样是胃阴虚，有的人是单纯的津液不足，有的人是夹杂着湿热，还有的人是久病伤络。如果是夹杂湿热的，你光去滋阴，湿气会更重，胃里更堵；如果是久病伤络的，还得兼顾疏通，不能光补水。
这就好比修房子，有的是墙皮干了需要洒水，有的是地基漏水得先补漏，还有的是管道堵了得先疏通。你不搞清楚结构，盲目去刷漆，能管用吗？
说白了，得先通过详细的辨证，把你身体的寒热虚实摸透了，才能制定出适合你的个性化方案。每个人体质不同，想辨证的，私信我帮你看看。咱们得一步步来，先把底子理顺，胃自然就能慢慢养回来。
想一对一辨证的，私信我，帮你看看你的体质到底适合怎么调。我整理了一本日常调理小册子，里面把常见体质的辨证思路和日常注意点写得明明白白，需要的，私信我，发你看看。
照顾好自己，也把这条转给身边需要的家人。
