夜雨聆风大家好，我是中医刘英军。很多患者查出肾囊肿，尤其是报告上写着多发、增大，就天天盯着那几个数字和尺寸，焦虑得睡不着觉。其实B超只是张地形图，告诉你哪里有囊肿、囊肿多大；而中医看的，是整个身体的内环境和状态。如果身体底子好、气血通畅，偶尔长个小囊肿并不可怕，它甚至能自己慢慢调理好。但如果身体本身虚弱、气血失调，小问题就可能慢慢变严重。
所以，查出肾囊肿，别只被数值吓住。从中医整体观来看，如果你的身体出现以下四种好状态，往往说明你的底子不错，身体有很强的自我平衡与修复能力，完全可以更从容的应对。
第一种情况就是精力充沛，腰腿有劲，不轻易疲劳。
这是肾气充足的核心表现。中医讲“肾为先天之本，主骨生髓”。肾气就像身体的电量。如果你每天精神饱满，工作活动后休息一下就能恢复，腰膝没有酸软空痛的感觉，说明你的肾气根本没有动摇。肾气足，水液的代谢气化功能就有动力，囊肿就不容易快速增长。
第二种情况是胃口好，大便成形，消化顺畅。
这种情况说明你的脾胃功能强健。脾主运化水湿，脾胃好，意味着身体生成痰湿的源头被控制住了，而且有足够的气血来滋养全身，包括肾脏。吃得好、拉得好，说明身体的通道是通畅的，没有给痰湿瘀血提供大量的原材料和堆积的环境。
第三种情况是手脚温暖，不怕冷，小便清长有力。
这反映了下焦阳气比较充足。肾囊肿在中医看来多属“本虚标实”，其中一种就是肾阳不足，水湿不化，寒饮内停。但如果你的手脚温暖，特别是腰腹部和小腿不觉得冰凉，小便不是无力、频数、浑浊的，就说明你肾还能够温化水液，防止其凝结成寒湿痰饮。这种阳气充足，囊肿就缺少了长大的条件。
最后一种情况是睡眠踏实，情绪平和，不莫名焦虑烦躁。
这表明肝气调达，心神安定。肝主疏泄，调畅全身气机和水道。情绪稳定、睡眠好，就说明了肝气不郁结，水道不容易因气滞而堵塞。而且长期的焦虑本身就会耗伤肾气。你能保持心态平稳，就是对肾脏最好的保护。肝气顺，心神安，气血水液的运行就顺畅，囊肿就不容易加速发展。
当然，我并不是说有着四种状态就可以完全不管。而是希望你把关注点从恐惧囊肿转移到巩固状态上来。你的调理目标不是盯着囊肿，而是维护好现在的状态。平时饮食规律，少吃生冷油腻。避免腰腹受凉，可以适当散步、晒太阳。还要少生气，少熬夜。最重要的是遵医嘱定期复查。大家还有什么不了解的，可以留言给我。
