文档文本内容
备战2026 年高考语文实用作文素材积累与运用
闪光金句+精彩作文构思+最新人物素材+最新时评+写作训练+美文诵读
实用作文素材积累（04）
目 录
1.《人民日报》闪光金句
2.精彩作文构思（标题、开头段、论证段、结尾段）
3.最新人物素材（数学天才：王虹）
4.最新时评《站在历史的坐标前，我们如何凝望未来？》
5.关于“精神困境”材料作文
6.美文诵读《百年的月光》
一、《人民日报》闪光金句
1.人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
2.少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。心中怀揣着远大的理想，脚下骑着骏马，奔驰在辽阔
的平川之上，一路向前，无所畏惧。
3.时间是公平的，它不会给任何人多一分，也不会给任何人少一秒；但时间也是有偏向的，
惜时如金者往往会得到时间的奖励，虚掷光阴者则会徒留怅然。
4.温室里长不出经得起风吹雨打的劲松，平静的海面练不出搏风击浪的水手。
5.且停且忘且随风：于忙碌中暂停，忘却忧愁，让一切随风而逝。且行且看且从容：在旅途
中前行，观赏世间百态，保持内心的从容与宁静。
6.我将玫瑰藏于身后，风起花落，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。
7.一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。
8.于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。
9.岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。
10.在心里种花，人生才不会荒芜。让梦想、信念和爱在心田生根发芽，绽放出生命的花朵，
使人生之路繁花似锦。
11.树木在森林中相依偎而生长，星辰在银河中因辉映而璀璨。
12.再微小的光也是光，再平凡的人也都有他们人生中的高光时刻。
13.涓涓不塞，是为江河；源源不断，是为奋斗。
14.不要高估一年的积累，也不要低估十年的改变。所谓的“人生开挂”，不过是厚积薄发。
15.人到中年才懂得，别人的屋檐再大，都不如自己有伞。
16.永远不要低估一腔热血带来的生命力和创造力，当你目标坚定，便能高歌猛进，披荆斩
棘。
17.路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
18.没有一朵花，一开始就是一朵花。就像每一个成功的人，背后都经历了无数次的努力与挑
战，才绽放出耀眼的光芒。
19.追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。生活就像一场漫长的旅程，只有不断奔跑，才能看到
前方那片繁花似锦的山丘。
20.最好的药物是忙碌，最好的治愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。
21.水的清澈，并非因为它不含杂质，而在于沉淀。心的通透，不是因为没有杂念，而在于明
白取舍。
22.当处于人生低谷，每一步都是上坡路。
23.片片枝叶集结成密林，涓涓细流汇成大海，点点星光照亮银河。
24.不走出去，家就是你的世界；走出去了，世界就是你的家。
25.活着就是遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的永远都是那个了不起的自己。
26.山野万万里，余生路漫漫，日暮酒杯淡饭，一半一半。
27.市井长巷，聚拢来是烟火，摊开来是人间。
28.没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。回头看，崎岖坎坷；向前看，永不言
弃。
29.心中有阳光，脚下有力量
30.一个人的力量或许微不足道，但是众志成城，就能够汇聚成一股强大的力量，推动社会不
断向前
二、精彩作文构思（标题+开头段+论证段+结尾段）
（一）标题：执笔书故事，青年正当时
【开头段】长久以来，大漠中的瑰宝在莫高窟中沉眠，人类艺术的结晶遮掩在黄沙之下。但
以某一个时刻开始，敦煌研究院悄然兴起，越来越多正值青年的人来到这里，用自己的年华
传递着悠久的文化，在属于自己的时代留下崭新篇章。一如他们，当今中国，有太多自信
“执笔”的有为青年。
【论证段】
1.中国故事在青年传承的文化里流淌。
2.中国故事在青年探索的科技中发展。
3.中国故事在青年生长的土地上繁荣。
【结尾段】白日不到处，青春恰自来。我们看到无数青年书写了他们的中国故事，眼下，正
当由我们接过纸笔书写崭新的篇章。属于中国的故事还在继续，而中国青年始终是这个故事
中最夺目的光彩。
（二）标题：奋斗青春，后浪奔涌
【开头段】青年人的声音是最响亮的国歌，青年人的激情是最滚烫的血液，青年人的梦想是
最真挚的承诺。青春给予我们最美的年华，我们必让渺小的一生在中国梦的放飞中熠熠生
辉。
【论证段】
1. 青春描摹梦的雏形，奋进为之精雕细琢。
2.青春塑我结实肩膀，我将担当置之其上。
3.青春馈我美好年华，我以之奉献给华夏。
【结尾段】凤凰呜矣，于彼高冈；梧桐生矣，于彼朝阳。大风泱泱，大潮滂滂。这个强盛起
来的国家给予我们青年追梦的底气。前有古人，星光灿灿，后有来者，群英堂堂。前浪波涛
汹涌，我们后浪更应力挽狂澜，以热血忠诚书写干秋万代，以青春激情铸就强国明天！
（三）标题：以青年“三气”，赴青春之约
【开头段】百年沧桑巨变，看寰宇风云，东海扬尘，渊渟泽汇，吾辈复登临；而今中华复
兴，叹盛世繁华，高潮迭起，重任在肩，青年怀天下。时代容得下最大的梦想，作为心怀天
下之青年，我们自当以“三气”修身，赴青春之约。
【论证段】
1.强志气，有信仰，壮志凌云，青年必将“一览众山小”。
2.壮骨气，有力量，刚强不屈，时代必将“天高任鸟飞”。
3.厚底气，有实力，底气充足，定能实现“青春之约”。
【结尾段】往事作序，来日为章。虽叹行路难，亦作逍遥游。实现梦想的路上，注定不会一
帆风顺。只要我们坚定信念，就一定能与时代共舞。纵使明日天寒地冻，路远马亡，也要坚
持梦想，强志气、壮骨气、厚底气，实现“青春之约”！
（四）标题：人无信不立，国无信不兴
【开头段】从“诚者，天之道也；思诚者，人之道也”，道明追求诚信是做人的根本原则；
到“不宝金玉，而忠信以之宝”，道明真正的宝贝应该是忠信。古往今来，人无信不立，业
无信不兴，国无信不强。由此可见，诚信不仅是无价的黄金，还是是我们安身立命的根本，
更是中华民族的传统美德。
【论证段】
1.诚信乃立人之本。
2.诚信是企业之魂。
3.诚信是为政之法。
【结尾段】诚信对于个人是一种美德，对于企业是一种责任，对于国家是一种力量。让我们
坚守诚信，践行诚信，用诚信铸就美好的人生，用诚信构建和谐的社会。让诚信之花在我们
心中绽放，芬芳四溢。
（五）标题：展青春之姿，书无悔人生
【开头段】汪国真曾说“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”钟华也寄语青年人“在青春
的寒道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩！”新时代青年要珍惜青葱岁月，为实现
目标和理憩，不惧艰辛，奋力奔跑，勇于拼搏，展现青春最美的姿态。
【论证段】
1.以梦为马，不负青春。
2.披荆斩棘，不畏青春险阻。
3.心怀祖国，努力奋斗，以证青春有为。
【结尾段】陈独秀在《敬告青年》写道：青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新
发于硎，人生最可宝贵之时期也。我辈青年应不忘初心，牢记使命，不惧艰险，奋力奔跑，
展青春之姿，书写绚丽、无悔的人生。
（六）标题：和光同舞，无悔青春
【开头段】“今朝唯我少年郎，敢向天地武锋芒。”青春是最美好的年华，今天，作为新时
代的青年应有“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的雄心壮志。生
在红旗下，长在春风里，更应敢闯敢当，不负韶华，让青春无悔、无憾。
【论证段】
1. 吾辈青春少年郎，应热血洋溢肩负使命。
2. 吾辈青春少年郎，座不惧黑暗向光而行。
3. 吾辈青春少年郎，应心怀理想努力奋斗。
【结尾段】“少年自有少年狂，身似山河挺脊梁，敢将日月再丈量。”我们是祖国未来之脊
梁，不应让青春成为遗憾的书签，夹在人生之书最痛的那一页。不为盛名而来，不为低谷而
去，和光同舞，这才是无悔的青春。
（七）标题：微尘不朽，也为山海
【开头段】鲁迅先生曾落墨：“无穷的远方，无数的人们，都和我有关。”在一段段缀满流
光的岁月里，在一片片国运如桑的土地上，无数个“我”在泱泱华夏挥洒赤炎，一腔热血挥
斥方遒，心怀苍生勒笔狂书。
【论证段】
1. 平凡因奉献而伟大。
2. 平凡因坚守而崇高。
3. 平凡因勇敢而伟岸。
【结尾段】微尘不朽，也为山海。伟大的国家，毋庸置疑地掌握在渺小而坚定的我们手中，
愿你我从小我的狭隘剥离，一起燃烧，相互照耀，和光同尘，光辉不朽！
（八）标题：顺时代同频共振，定信念发光发热
【开头段】 星燧贸迁，岁序流转，繁花千树，万象更新。历史不断向前奔腾，冲刷出新的
河床，镌刻出新的走向。每一个时代都需要顺时之势、为民请命之人。新时代下，更呼唤敢
拼敢闯的年轻人，顺时代同频共振，定信念发光发热。
【论证段】
1. 终日乾乾，与时偕行，做伟大时代追光者。
2. 心当擎云，无问西东，做人生价值践行者。
3. 大江大河，我为潮流，做美好生活发光者。
【结尾段】桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。前有追时代之光者发光发热，后有滚滚后浪
推波助澜，不露声色！顺时代同频共振，定信念发光发热！
（九）标题：雕琢生命，如花绽放
【开头段】“人生如同一块璞玉，只有经过精心雕琢，才能展现出璀璨光芒。”生命的意义
在于不断地雕琢自我，方能绽放出绚丽的花朵。
【论证段】
1. 雕琢生命，需要坚守初心。
2. 雕琢生命，需要不懈奋斗。
3. 雕琢生命，需要勇于创新。
【结尾段】“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”生命的雕琢并非一蹴而就，而是一个漫
长而艰辛的过程。但只要我们坚守初心、不懈奋斗、勇于创新，定能让生命之花璀璨绽放。
让我们在岁月的长河中，不断雕琢自我，书写属于自己的精彩篇章。
（十）标题：爱国情，强国志，报国行
【开头段】伟人曾言：“愿以寸心报山河，我辈岂是蓬蒿人。”泱泱华夏，从来不缺埋头苦
干的人，拼命硬干的人，为民请命的人。在新时代新征程上，青年一代是国家之脊梁，时代
之脉搏，我们更应将赤诚爱国之情，铮铮强国之志，坚定报国之行，融入到祖国发展的事业
中，振兴中华，不负韶华。
【论证段】
1. 怀揣赤诚爱国情，是无数仁人志士的选择。
2. 践行铮铮强国志，是无数新中国人的责任。
3.笃行坚定报国行，更显新时代青年的风采。
【结尾段】仰望历史的天空，家国情怀熠熠生辉；跨越时间的长河，家国情怀绵绵不断。在
新时代新征程上，青年一代的个人发展与民族复兴始终同频共振，让我们以赤诚爱国情，铮
铮强国志，坚定报国行，向着建设美好中国的目标砥砺前行。
三、最新人物素材（数学天才王虹）
数学天才王虹：虹光织就数学荒原的星河
【新闻概述】
2025 年6 月17 日至19 日，34 岁的国际数学家王虹在北京大学数学科学学院举办题为
“三维挂谷猜想的解构与重构”的学术讲座。这场聚焦百年数学难题的讲座吸引了包括北大
数院研究员韦东奕、中科院院士田刚在内的学界权威及数百名学生到场，甚至有清华学生跨
校旁听。韦东奕全程坐在第一排专注记录，并在课间与王虹就傅里叶分析与几何测度论的交
叉应用展开深入探讨。王虹以英文授课，系统展示了其与合作者约书亚·扎尔耗时五年完成
的127 页论文核心内容，通过解耦定理与组合数学工具突破传统研究框架，被陶哲轩评价为
“几何测度论领域的范式革命”。讲座现场座无虚席，直播平台观看量突破百万，但公众讨
论焦点却集中在“韦神听课”的花边新闻上，形成学术价值与流量叙事的鲜明对比。
【人物事迹】
1. 学术轨迹的突破：王虹1991 年出生于广西桂林，16 岁考入北大地球与空间科学学
院，仅用一年时间自学数学系课程，通过转系考试进入北大数院，开启数学研究之路。她先
后在巴黎综合理工学院、麻省理工学院深造，2019 年获MIT 博士学位，2023 年任纽约大学库
朗数学研究所副教授，2025 年受聘为法国高等科学研究所（IHES）终身教授，成为该所67 年
历史上首位中国籍终身教授。这一任命被视为中国数学界融入全球核心研究网络的里程碑，
IHES 所长特别指出其研究“具有改变数学范式的潜力”。
2. 百年难题的攻克：2025 年，王虹与合作者发表127 页论文，首次严格证明三维挂谷猜
想。该猜想自1917 年提出以来，困扰数学界百年，陶哲轩曾耗时十余年研究未果。王虹团队
通过融合调和分析、几何测度论与组合数学工具，证明三维空间中旋转单位线段的最小覆盖
集必须占据完整三维空间，终结了高维几何结构的争议。这项成果被《科学》杂志称为“重
新定义了几何测度论”，直接推动了调和分析、数论与偏微分方程的交叉研究，并为信号处
理、通信网络优化等领域提供新工具。
3.学术影响力的辐射：王虹的研究打破了多重壁垒：在男性主导的纯粹数学领域，她成
为全球第三位有望获得菲尔兹奖的女性；在国际学术舞台上，她的成果被视为中国新生代数
学家竞争力的象征；在教育层面，她的成长路径（北大→巴黎→MIT）印证了多元学术背景对
创新的催化作用。她曾获Maryam Mirzakhani 新前沿奖、ICCM 鲍剑文最佳论文奖等荣誉，其
论文预印本在arXiv 平台发布后，下载量创几何测度论领域历史新高。
【素材运用】
1.用于 “梦想与追求” 话题：梦想是人生的灯塔，照亮前行的道路。王虹，这位从广西小
城走出的数学天才，怀揣着对数学的热爱，一路追逐梦想。16 岁考入北大，她未止步于现
状，为了心中的数学梦想，毅然转入数学系。此后，她在数学的海洋中遨游，攻克了困扰数
学界百年的三维挂谷猜想。她用行动告诉我们，只要有梦想，并为之不懈努力，就能在人生
的舞台上绽放光彩，书写属于自己的传奇。
2.用于 “探索与创新” 话题：探索是创新的基石，只有敢于探索未知，才能迎来创新的曙
光。王虹在数学研究的道路上，宛如一位勇敢的探险家。她不满足于传统的解题思路和研究
方法，凭借着超凡的天赋和不懈的努力，深入几何与拓扑领域。面对三维挂谷猜想这一世纪
难题，她和合作者另辟蹊径，以 127 页的论文给出了令人信服的证明，为数学界开辟了新的
研究范式，让世界看到了探索与创新的强大力量。
3.用于 “性别平等” 话题：性别从不应成为限制个人发展的枷锁，然而，“女性不适合数
学” 的偏见曾长期存在。王虹的出现，如同一束强光，照亮了被偏见笼罩的角落。她站在数
学的巅峰，用卓越的成就证明了女性在数学领域同样可以拥有非凡的创造力和洞察力。她的
故事激励着无数女性，让她们相信，只要有机会，有努力，便能打破性别偏见，在自己热爱
的领域绽放光芒，实现人生价值。
4.用于 “自主学习与独立思考” 话题：自主学习与独立思考是成长的翅膀，能助力我们飞
向知识的苍穹。王虹从小就展现出了强大的自主学习能力，她习惯自学课本，面对难题时，
更是坚持独立思考，从不依赖他人。这种学习方式，培养了她解决问题的能力，也为她日后
的学术研究奠定了坚实基础。正是凭借着自主学习与独立思考，她才能在数学的道路上不断
前行，最终攻克世界难题，成为数学界的璀璨明星。
5.用于 “兴趣的力量” 话题：兴趣是驱动人们前行的内在动力，它能让枯燥的学习变得充
满乐趣，让艰难的研究变得心甘情愿。王虹对数学的兴趣，犹如一把钥匙，打开了她通往数
学殿堂的大门。因为兴趣，她沉醉于数学难题之中，不知疲倦；因为兴趣，她在面对挫折时
也能勇往直前，毫不退缩。正是这份纯粹的兴趣，让她在数学领域深耕细作，最终证明了三
维挂谷猜想，为数学发展做出了杰出贡献，也让自己的人生焕发出绚丽光彩。
四、最新时评
站在历史的坐标前，我们如何凝望未来？
来源：人民日报
一则消息，让人们深情回望10 年前：
习近平总书记在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70 周年大会上的重要讲
话，重若千钧：“让我们共同铭记历史所启示的伟大真理：正义必胜！和平必胜！人民必
胜！”
这则消息，又把我们带回到80 年前：中国人民经过长达14 年艰苦卓绝的斗争，取得了
中国人民抗日战争的伟大胜利，宣告了世界反法西斯战争的完全胜利。
9 月3 日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将出席纪念中国人民抗
日战争暨世界反法西斯战争胜利80 周年大会并发表重要讲话。
这则6 月24 日国新办新闻发布会上的消息，背后是一场庄严的纪念活动，是一场跨越80
年的检阅，更是继往开来的重温：
站在历史的坐标前，我们如何审视来路、锚定当下、凝望未来？
回望岁月，读懂一段历史，铭记一段记忆。
枪声远去，弹痕犹存。
卢沟桥畔的宛平城墙前，每天，都有不少人前来参观，驻足凝视。
凝视的，是那段不能遗忘的岁月：1937 年7 月7 日深夜，驻守卢沟桥的29 军奋起抵抗，
打响全民族抗战的第一枪；从卢沟桥事变肇始，平津危急，华北危急，中华民族危急，中华
民族到了最危险的时候。
从那段岁月里，我们能读出什么？
读懂英雄的中华儿女。卢沟桥所在的北京城，三条以人物姓名命名的道路——佟麟阁
路、赵登禹路和张自忠路，无言诉说着历史。他们三位，都是在守卫卢沟桥或北平周边的战
斗中进行指挥、此后相继牺牲在抗日战场的中国军队将领。
再把视线拉长、放宽，14 年抗战，广袤的华夏土地上，杨靖宇、赵尚志、狼牙山五壮
士……“四万万人齐蹈厉，同心同德一戎衣。”无数仁人志士前赴后继，投身于全面抗战，
把青春和热血融进他们深爱的热土。
这样的前赴后继，挺起民族不屈的脊梁。从平型关大捷的鼓舞人心，到百团大战的主动
出击；从东北抗联的舍命坚守，到西南边陲的滇缅血战，每一寸焦土都浸透着坚韧的意志
——面对强敌入侵、山河破碎的危急关头，四万万同胞以血肉之躯，筑起坚不可摧的长城。
这样的前赴后继，有人记得，始终记得。为健在的抗战老战士、老同志、抗战将领或其
遗属颁发“中国人民抗日战争胜利80 周年”纪念章；以中共中央、国务院、中央军委名义，
在中国人民抗日战争纪念馆举行纪念全民族抗战爆发88 周年仪式；对抗战纪念设施和抗战遗
址、遗物进行修缮保护，推介一批抗战主题展陈精品……6 月24 日发布会披露的系列纪念活
动，温暖人心，更振奋人心。
这样的“记得”与“温暖”里，照亮百年大党的来时路。习近平总书记的话语饱含深
情：历史是最好的教科书，一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未
来，也不能忘记走过的过去。
领航着一个大国的复兴路。设立烈士纪念日，推动党史学习教育常态化长效化，以及即
将举办的纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80 周年大会……一件件铭记历史的
有力行动，深刻昭示着：“包括抗战英雄在内的一切民族英雄，都是中华民族的脊梁，他们
的事迹和精神都是激励我们前行的强大力量。”
锚定当下，传承精神力量，照亮时代征程。
历史是奔涌的长河，精神的力量从未褪色。
把目光定格在新时代。2015 年的金秋，铁流滚滚的长安街上，“三个必胜”的真理之声
响彻云霄，人们缅怀浴血奋战的抗战英烈，讴歌伟大的抗战精神，凝聚起迈向民族复兴的伟
大力量。
这份精神与力量，赓续传承。今年9 月3 日，首都天安门广场将举行盛大阅兵式。参阅
部队大多从具有抗战部队血脉的单位中抽组，涵盖了八路军、新四军、东北抗联、华南游击
队等抗战主力，这充分反映人民军队艰苦卓绝的抗战历程，反映红色基因的历史传承。
传承中，照见代代坚守。南京大屠杀幸存者夏淑琴的外孙女夏媛，接过“南京大屠杀历
史记忆传承人”证书，也接过历史讲述者的接力棒；香山革命纪念馆副馆长都斌，把爷爷获
颁的中国人民抗日战争胜利60 周年纪念章捐献给中国人民抗日战争纪念馆，只为讲好抗战历
史，让更多人汲取奋进的力量……
传承中，照见代代奋斗。贵州深山，“中国天眼”团队探秘宇宙；大漠戈壁，电力工程
师将“死亡之海”变为“绿电蓝海”；当一个个科研团队在技术封锁中不懈攻关，当“新质
生产力”的蓝图在曾经积贫积弱的土地上徐徐铺展，“一代人有一代人的使命”里，续写着
抗战精神的时代华章。
抗战的胜利，不仅是河山光复，更是人心光复、精神重塑；抗战的历史，不仅是战争
史，更是精神史、心灵史。
在百年变局加速演进的今天，我们纪念抗战胜利，是为铭记历史，更为汲取穿越惊涛骇
浪的智慧与勇气：从昔日“同心同德一戎衣”的团结之力，到今朝面对风险挑战时的众志成
城；从当年“一寸山河一寸血”的悲壮坚守，到今日维护国家核心利益的坚定意志……
历史的回响，始终在民族复兴的时代征程中激荡。
守望未来，珍爱和平正义，擘画美好愿景。
再将目光投向中亚。
6 月16 日至18 日，中国特色大国外交的指针指向新一轮“中国—中亚时间”。10 份多
边合作文件、40 份双边合作文件、100 多项合作共识，共同织就了一幅中国中亚关系的锦绣
图。
曾经，在地缘政治叙事里，中亚因地处文明“十字路口”而被视为所谓大博弈的场域。
与中国握手，它发现了与大国平等相待、和睦相处的新可能，获得了联通世界上最活跃经济
空间的新机遇。
为何是中国？为何坚定地选择中国？
在历史的深处寻找答案。80 多年前的那场战争中，中国上空飞翔的，有苏联的志愿队、
美国的飞虎队；中国土地上作战的，有苏联、英国、澳大利亚等20 多个国家的反法西斯战
士。在抵御日寇的艰难时刻，中国军队也跨出国门，在东南亚的热带雨林里与盟国军队并肩
战斗。中国人民的抗日战争和世界反法西斯战争，不只是时间上的交叉重叠，更是息息相通
的一个整体。
经历了那一场血与火的洗礼，坚持捍卫和平、维护正义，这份从历史中收获的智慧和力
量，让今天的中国能提交出一份守望和平正义、思考人类未来的“中国方略”。
把视角放在中亚。“互尊、互信、互利、互助，以高质量发展推进共同现代化”，诞生
于当下的“中国—中亚”精神，以“精神”之名提炼相处之道，沉淀历史的荡涤、岁月的沧
桑，昭示共同的理念、共同的梦想。
把视野放到全球。“我们将以中国式现代化推动人类整体进步，以中国新发展为世界带
来新机遇，为动荡的世界提供更多稳定性和确定性。”一个历经苦难、浴火重生的国家，正
以新的理念、新的价值、新的构想，为世界描绘出构建人类命运共同体的美好愿景。
最后，再将一份期许，留给不远的金秋。
“在这次阅兵中，为展示国际间的友好合作和对抗战胜利的纪念，我们邀请为中国抗战
胜利作出贡献的国际友人或其遗属代表到现场观礼。”
“我们还将邀请国际友人参加纪念活动，举办国际学术研讨会”
……
发布会上，一项项真诚邀约，让世界再次瞩目中国——
相约金秋，这里将又一次汇聚珍爱和平、弘扬正义的国际力量，共同讲述“铭记历史、
缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”的时代故事。
五、写作训练
阅读下面的材料，根据要求作文。（60 分)
作家余华曾表示：“中国年轻一代日子过得更舒服了，但精神问题也随之而来。”随着
生活水平提升，年轻人物质充裕，却在精神层面面临迷茫、焦虑等困境。有人沉溺虚拟世界
逃避现实压力，有人在竞争焦虑中陷入自我否定，更有人在高压下不堪重负。
对于以上现象，你有什么看法？请写一篇议论文，表明你的态度，阐述你的看法。
要求：确定立意，自拟题目；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800
字。
【审题】
这是一道任务驱动型材料作文题。
材料开篇点明“中国年轻一代日子过得更舒服了，但精神问题也随之而来”，明确指出
当下年轻人在物质充裕背景下，精神层面却陷入迷茫、焦虑等困境。接着列举具体表现，像
沉溺虚拟世界、竞争焦虑导致自我否定、高压下难以承受。审题时，要精准抓取这些现象，
将其作为思考起点，意识到这是在探讨年轻人物质与精神发展失衡的问题，理解这些现象对
年轻人自身成长以及社会发展可能产生的负面影响，为后续深入思考奠基。
为什么现在的年轻人越来越陷入精神层面面临迷茫、焦虑等困境中？从社会层面看，现
代社会竞争激烈，“内卷”使得成功标准单一化，年轻人在赛道上稍落后就易自我怀疑，产
生焦虑；消费主义盛行，过度鼓吹物质享受，扰乱年轻人精神追求，催生迷茫。从个人层面
讲，成长中部分年轻人过度依赖外界评价，缺乏独立思考与自我认知，互联网带来的虚拟诱
惑又为逃避现实压力提供温床。审题时，要梳理出这些内外部因素，思考它们如何相互交
织，共同导致年轻人精神困境的产生。
这些精神困境本质上是时代快速发展与年轻人内心成长的错位，是物质充裕和精神追求
失衡的结果。审题时，要准确把握这一本质，认识到这并非简单的个体问题，而是时代发展
进程中衍生出的矛盾，从而明确后续解决问题需从时代背景和个体精神建设双维度发力。
写作时，考生可以围绕年轻人精神困境，提出解决办法。既然明确社会因素对年轻人影
响重大，那就需要社会构建多元价值体系，拓宽成功路径，引导理性消费。教育作为塑造年
轻人的重要力量，应着重培养其抗挫、思考等能力。年轻人自身也要主动作为，走出虚拟、
探索自我、调整竞争心态。最后，强调精神富足的重要性，指出年轻人是国家和民族的未
来，他们的精神状态关系到国家的发展和民族的振兴。只有解决好年轻人的精神问题，让他
们拥有积极向上的精神面貌，才能为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。呼吁社会各
界共同关注年轻人的精神世界，帮助他们在物质充裕的时代实现精神的富足和成长。审题立
意时，考生要依据前面分析出的原因、本质，推导出具有针对性、可行性的解决策略，让文
章既有问题剖析深度，又具现实指导意义。
具体写作时，考生可以以余华言论和年轻人精神困境现象引入，点明在物质生活提升的
当下，精神层面问题凸显，直接提出中心论点，强调解决年轻人精神困境的重要性。接着从
社会竞争压力大、多元价值观冲击、精神文化供给不足三个方面，结合具体事例，深入剖析
年轻人精神困境产生的根源。然后分别从个人学会自我调节、家庭学校加强引导、社会营造
良好氛围等角度，针对性给出解决年轻人精神困境的办法。最后总结全文，再次强调精神富
足对年轻人的意义，呼吁各方关注，点明年轻人精神状态与国家民族未来的关联，升华主
题。
【立意】
1.物质“高速”行，精神“正途”守。2.物质盈钵，莫让精神蒙尘。 3.莫使青春付“焦
虑”，精神原野待耕耘。 4.挣脱虚拟“枷锁”，奔赴精神“桃源”。 5.破迷茫之茧，绽精
神芳华。
【范文】
物质丰裕时代下，年轻人如何走出精神困境
作家余华指出的“中国年轻一代日子过得更舒服了，但精神问题也随之而来”，恰似一
声警钟，在物质高度发达的时代里敲响。当生活水平不断提升，物质的充裕并未给年轻人带
来预期的精神富足，反而滋生出迷茫、焦虑等诸多精神困境。究其根源，是快速变迁的时代
与个体内心失衡共同作用的结果，而破解这一困局，关乎每一位年轻人的成长与未来。
信息爆炸与虚拟世界的诱惑，是年轻人精神困境的重要诱因。在短视频平台，算法精准
推送的碎片化内容，像无形的网，将年轻人困在虚拟的狂欢中。据统计，当代年轻人日均刷
短视频时长超过3 小时，在虚拟的娱乐满足中，时间悄然流逝，现实中的学习、工作任务被
搁置，面对真实生活时，只剩无尽的空虚与焦虑。网红“疯狂小杨哥”凭借搞笑视频收获海
量粉丝与财富，无数年轻人渴望复制其成功，却忽视了背后的团队运作与时代机遇，盲目投
身其中，在不切实际的幻想与现实的落差里陷入精神内耗。虚拟世界的便捷与即时满足，让
年轻人逐渐失去直面现实挑战的勇气与耐心。
激烈的社会竞争则加剧了年轻人的精神焦虑。在“内卷”成为热词的今天，从校园到职
场，处处充满竞争。教育领域，学生们为了考上理想的大学，不仅要完成学校的课程，还要
参加各种补习班、竞赛；职场中，“996”甚至“007”的工作模式，让年轻人疲于奔命。韩
国“地狱朝鲜”一词的流行，生动地反映出年轻人在高强度竞争下的绝望与无奈。这种竞争
焦虑，使得年轻人不断自我否定，陷入“我不够好”的精神漩涡，逐渐丧失对生活的热情与
信心。
然而，困境当前，并非无路可走。科技工作者曹原在石墨烯超导领域取得重大突破，源
于他对科学纯粹的热爱与专注，没有被外界的喧嚣与竞争干扰；作家陈春成在创作《夜晚的
潜水艇》时，沉浸于文字世界，远离浮躁，用想象力构建出独特的精神家园。他们用行动证
明，年轻人可以在喧嚣的时代中，找到属于自己的精神锚点。我们可以主动减少对虚拟世界
的依赖，合理规划时间，将精力投入到有意义的事情上；以平和的心态看待竞争，注重自身
成长而非单纯的结果，在不断学习与进步中，重塑精神世界。
物质丰裕本应是美好生活的基石，却因时代与个体的因素，成为精神困境的导火索。但
只要年轻人能清醒认识现状，不沉溺于虚拟，不畏惧竞争，在时代的浪潮中坚守自我，就能
驱散精神的阴霾，在物质与精神的平衡中，书写属于自己的精彩人生。
六、美文诵读
百年的月光
作者:李娟
上苍托先生转交给学生一把钥匙，一把打开书房、教室、眼界、心扉的钥匙：读书。读
书，一件事，贯穿一个人的一生，成就一个人的一生。
邓康延先生将一本民国的老课本呈现在读者的面前，让我明白，光阴的河流中，总有一
些东西会留下来。比如智慧、悲悯、仁义、善美和爱。人与天地万物的脉脉情谊，都在古老
的书本里。
翻开一本民国的旧课本，沉睡在光阴里的书香一瞬间将我覆盖。文字简静美好，拙朴醇
厚，沉静从容。不繁文缛节，不喊口号，不唱高调。天性自然，人性温暖。老课本中的文
字，来自源远流长的汉语，一字一意象，一词一乾坤，清气四溢，意蕴深长。美好的文字永
远是温润的，有情感，有力量的。
我似乎成了民国时期的孩子，坐在春日午后洒满阳光的教室，捧一本民国的课本，语声
朗朗，唇齿留香。又仿佛置身文字的原野，左采一朵，右摘一朵，令我目不暇接。
书中图文并茂，不少插图是丰子恺先生所做。我不禁要嫉妒起民国的孩子，开启智慧之
初就有画家丰子恺温情的画笔，为他们画下山川、河流、草木、鱼虫、孩子、蚂蚁、月光，
他笔下的天地万物皆具性情，诗意流淌，深情款款。那时的孩子多幸福，有慈父一般的画
家，教他们惜花草如邻，怜小生灵如手足，因为，我们和它们同是大地的孩子。
一百年前，书中一字一句召唤多少颗懵懂的童心，唤醒一颗颗沉睡的种子。那一刻，风
和日丽，岁月静好。上苍微笑着俯视着孩子们，等待他们在幽幽书香里慢慢长大。回望民国
时期，那时虽金戈铁马，战乱不息，却有精神世界的宁静祥和，淡泊从容。老课本中有静气
流淌，童心盎然，即使物换星移，沧桑变换，也经得起日月细细翻阅，依然是本一生也读不
完的好书。
一代代的生命捧着她，温暖彼此生命的每一个寒夜，一代代生命捧着她，润泽每一个幼
小的灵魂。回首民国时期，总让我想起他们，那些璀璨如星的名字：蔡元培、鲁迅、陶行
知、朱自清……
课文《秋花诗》中写：“春花木本好，秋花草本妍”。文中教我们识得花儿芳名。识得
花草名，原是上苍布置给我们的功课。世间每一个生灵，都是庄严的。我们认识她们，如同
识得自己的芳邻。如今住在高楼大厦里的孩子，听不见布谷鸟的鸣叫，分不清蒲公英和雏
菊，闻不见桂花的暗香，却对网络游戏中人物如数家珍，他们是远离泥土和大地的孩子，远
离花草、树木、溪流、小鸟的孩子。他们张张嘴巴，唤不出几朵花的名字，生活在尘世的他
们是多么孤单。漫画家钱海燕说，希望在临终前，给我一个月的闲暇，我想知道世界上每一
朵的名字。多么有情趣又温情的女子啊！
我幼年时在乡下，院中四季草花如溪，因为祖母尤爱养花，红艳艳的鸡冠花，犹如一只
只大公鸡的红冠子，一丛丛嫣红的指甲花立在斑驳的墙角，后来，才知道她另一个名字叫
“凤仙”，与蔡锷将军的红颜知己同名，那个风月场中的女子，却有非凡的才华和气概。晨
曦中，淡紫色的萝卜花站在竹篱笆旁，太阳一出来，花儿就萎谢了，多像一个才子的命运。
原来它还有一个美好的名字“夕颜”。世间一切美好的东西都命如夕颜，比如：青春、爱
情、才子、佳人----
《蜘蛛结网》一课，用笔极简极淡，六七岁的孩子，见一张蜘蛛网中落了一只蜻蜓。他
执杆挑破蛛网，救出了小蜻蜓。“为鼠常留饭，怜蛾不点灯”。用情如江河开阔，润物无
声，人类的仁慈和悲悯才是尘世的大爱。
上苍俯视着救蜻蜓的孩子，俯视着人类的良善与仁爱之心。
《勿贪多》一课，很有趣。读之，余味悠长。孩子将手伸进瓶中取糖果，手里攥了大
把，握满糖果的手在瓶中取不出了，急得大哭起来。身旁的母亲只说了一句话，“汝勿贪
多，则拳可出矣”。文章虽小，蕴含人生之哲理。贪欲之念是生命痛苦的根源。我们自孩童
时，父母就告诉我们，不是自己的东西，不能拿。吃东西时，白发的祖母对我说，少食滋味
好，多食滋味少。意思是吃得过多，难以消化。我们童年时懂得的道理，其实够我们受用一
生。勿贪多，教我们懂得节制与取舍。
如今有些贪官，利用手中权力无休止的索取和占有财富，不知道他贪婪的手自瓶中索取
的是糖果，还是砒霜？
《天然之美》一文，郑家姐妹俩人，姊喜清洁，谓清洁为美，妹喜妆饰，谓妆饰为美。
二人争论不决，乃问母，母说：清洁为天然之美，且有益于卫生；妆饰为人工之美，复近奢
侈，吾以清洁为佳。如今有许多的母亲，爱慕虚荣，为了让女儿出人头地，一夜成明星，带
花样年华的女儿去医院整容。郑氏姐妹多么幸运，有一位智慧的母亲，告诉女孩什么是美，
天然就是美。其实，一位女子，若想花荣长驻，与其化妆和整容，不如多读几本好书。
我家六岁的森儿，指着花店里一盆富贵竹说，妈妈，这盆竹子不好看。我问，为什么
呢？再仔细一看，一盆长长的竹子被扭曲编制成花瓶的形状。森儿说，我看着心里难受。是
啊，草木本有心，世间任何生灵，自然生长，枝繁叶茂，从容舒展，就是美的。审美观也是
一个人的世界观。
另一文中，母亲正在为小儿剪手指甲。文中写道：“手有五指。指端有甲。过长则做事
不便，又易藏垢。故宜剪之。”看着书中温情的图画，我一瞬间记起幼年时，母亲在阳光下
为我修剪指甲，春风吹起母亲鬓角的秀发，她低着头，温柔的手握着我的手指，我屏住呼
吸，不敢大声说话。我们自懵懂时候起，有母亲教我们勤洗浴，勤剪指甲，人要洁净，从内
而外，不藏污纳垢，有清洁的人生。不仅身体如此，灵魂更是如此。
年幼的孩童，人生犹如一张洁净的白纸，教育就是在白纸上严谨的作画，而不是肆意涂
抹。教育就是给人一个清白有节的人生。
文字有着穿透光阴，超乎寻常的力量。它引领我，躲避俗世一切的浮躁和喧嚣。
一本老课本如百年的月光，洒满你心灵的每一寸空间。佛家言，千江有水千江月。如
果，一个生命就是一条河流，那么邂逅一本好书，心中就有了一轮明月。
