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2026 年《人民日报》30 句天花板顶级金句
摘抄及运用
（可做开头、结尾）
Hello，今天分享的是2026 年《人民日报》30 句天花板顶级金句的摘抄及运用，这些高
质量cp 名言素材写进作文，顿能提升质感，成绩暴涨，是小编老师强烈推荐要积累的素材。
同学们，还不赶紧抄下来背起来？
01.
艰难困苦，玉汝于成。
适用主题:
战胜困难，勇毅向前
运用举例（2025 全国1 卷）
1.“艰难困苦，玉汝于成”，诚哉斯言，历经苦难的淬炼，民族才能愈发坚韧伟大。
心绪翻腾虽未言，痛哉；声音嘶哑仍歌唱，美哉；双手带血终拥抱，壮哉！中华文明何以能
承继千年？因为在我们文明的血脉里，始终奔涌着一种苦难扼杀不了的力量——“于暗夜中
燃灯，在绝境中放歌”的赤子精神。你我赤子之心不泯，长歌未央，民族脊梁就永会挺立，
迎来凤凰涅槃，浴火新生。
2.张载道“艰难困苦，玉汝于成。”诚哉斯言，在中华上下五千年的长河中，我们有
不少在苦难中前行的时光。老舍笔下的鼓书艺人被时代锁住了喉咙；艾青化为啼血的鸟，用
嘶哑的喉咙为土地歌唱；穆旦以带血的手拥抱，将民族觉醒谱写为铿锵旋律。我们从来不乏
于苦难中歌唱，于长夜中呐喊的人。由此，依笔者见，身处百年之未有大变局，吾辈青年应
在苦难困境中坚持歌唱，点燃火炬，继往开来，将时代长歌延续千年。
02
梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。
适用主题:
坚持的力量、奋斗成就未来、理想信念
运用举例
“梦虽遥、追则能达；愿虽艰、持则可圆”。西汉苏武，持节牧羊北海，渴饮雪，饥吞
毡，十九载坚守归汉之愿，在茫茫草原上，以不屈信念对抗岁月漫长，终得归乡，完其爱国
之志；无臂钢琴师刘伟，童年意外失去双臂，却怀音乐之梦，于黑白琴键上苦练不辍，以双
脚作羽翼，跨越艰难险阻，奏响生命华章，达成艺术之梦。人生之旅，山高水长，纵梦想遥
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不可及，心愿艰难万分，但只要心怀坚毅，不懈追逐，便能跨越重重沟壑，抵达成功彼岸，
让梦想之花灼灼其华，心愿之果累累垂枝。
03.
松柏后凋于岁寒，鸡鸣不已于风雨，彼昏之日，未尝无独醒之人也。
适用主题:
英雄精神、高尚气节
运用举例
舍身报国者，是爱国的忠贞者，更是民族的脊梁，。文天祥英勇抗元，不幸被捕，囚
牢束缚其身，却熄不灭崇高的民族气节，一首“留取丹心照汗青”的慷慨悲歌，彰显了其志
气；岳飞精忠报国，遭奸佞诋毁，收复河山之征途被断送，却磨不去他炽热的爱国之心，最
终留下“收拾旧山河，朝天阙”的豪言壮语。松柏后凋于岁寒，鸡鸣不已于风雨，彼昏之
日，未尝无独醒之人也。穿越千年岁月，他们在危难中舍身报国的精神仍然浩气长存，千秋
凛然。
04.
行至半山，更应快马加鞭；船到中流，越要奋楫者先。
适用主题:
奋斗、奉献、为人民服务
运用举例
行至半山，更应快马加鞭；船到中流，越要奋楫者先。无论是靠种沙棘将“戈壁滩”
变成“聚宝盆”的星荒后代王军扬，还是辞教回乡带领乡亲们走上现代化农业致富大道的
“新农人”朱霞，亦或是走南闯北做烈士回家路上“提灯人”的最美志愿者孙嘉，从他们身
上，我们能够感受到时代价值的“坐标”。因此，新征程上，既要做到不忘传统，大力发扬
艰苦奋斗的“老黄牛”、躬耕担当的“孺子牛”、锐意进取的“拓荒牛”的“三牛精神”，
更要扎根在岗位之中、瞭望于星辰大海，始终以“小我”赴“大我”，真正做到“不负时
代”，书写“追风赶月莫停留”的最美奋斗诗行。
05
你要自己发光，而不是总是折射别人的光芒。
适用主题:
独立自信、自我价值、勇敢前行等
运用举例
“你要自己发光，而不是总是折射别人的光芒。”人生如浩瀚星空，每个人都应成为独
2
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特的星辰，绽放属于自己的光芒。花木兰代父从军，在战场上英勇无畏，以自己的果敢与坚
毅闪耀着独立自强之光；鲁迅以笔为刃，在黑暗的时代中呐喊，用深刻的思想和犀利的文字
散发着觉醒之光；张定宇在疫情肆虐之际，挺身而出，以专业与担当放射着守护生命之光。
我们不应在别人的光芒下迷失自我，而要努力发掘自身潜力，让自己熠熠生辉。
06
鞠躬盛世，这是属于我们的时与势；万里路遥，这是属于我们的担与责。
适用主题:
时代青年、青春奋斗、责任担当等
运用举例
试问沧海碧波？何能以身许国。时势依旧在我，铁马踏过冰河。80 后扶贫干部黄文秀，
初心似锦，扎根基层，把青春献给泥土地；90 后公益使者张安，青春有为，热爱公益，用点
滴小事汇聚温馨大爱；00 后跳水精灵全红婵，心怀梦想，斗志昂扬，弹跳起中国力量。人生
最浪漫的事莫过于：“祖国需要时，我们正青春”。躬逢盛世，这是我们的时与势；万里路
遥，这是我们的担与责。
07
未经磨砺的灵魂没有深度，没有风暴的海洋是为池塘。
适用主题:
挫折磨砺、顽强拼搏、坚韧不拔等
运用举例
“未经磨砺的灵魂没有深度，没有风暴的海洋是为池塘。”人生离不开磨砺，恰如宝剑
需经打磨，方可展露锋芒；梅花需迎霜寒，方能散发幽香；雄鹰需历风暴，才可搏击长空。
唯有历经风雨的淬炼，灵魂方能具备深邃的内涵与厚重的底蕴。于磨砺之中，我们学会坚韧
不拔，领悟担当之重，令生命绽放绚烂华彩。倘若逃避磨砺，灵魂必然浅薄，人生亦将似池
塘般狭隘，难拥广袤天地。
08
不忘初心，青春朝气永在，志在千秋，百年恰是少年。
适用主题:
理想初心、青春志向、勇往直前等
运用举例
不忘初心，青春朝气永在；志在千秋，百年恰是少年。于追寻理想的征途中，不忘初心
仿若我们前行的熠熠灯塔。不管世事怎样沧桑变迁，只要内心向着最初的目标，就能够恒久
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留存青春的澎湃激情。志在干秋，乃是对未来的坚毅向往，恰似飞乌憧憬蓝天，游鱼渴盼大
海。即便岁月悠悠漫长，只要胸怀这份壮志豪情，哪怕历经百年时光，也依然如同风华正茂
的少年，无畏无惧，奋勇向前，去热烈拥抱璀璨绚烂的人生。
09
于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。
适用主题:
视野与格局、励志与奋斗等
运用举例
“于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。”只有站在高处，才能领
略到更壮阔的景象。“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生
活。”罗曼罗兰的这句名言激励着无数人。苏轼一生坎坷，却能豁达处世，留下诸多传世佳
•
作；贝多芬双耳失聪，依然勇攀音乐高峰，谱写出伟大乐章；霍金身患重疾，仍然探索宇宙
奥秘，为人类科学作出巨大贡献。他们身处困境，却心怀高远，成就非凡。
10
涓涓细流汇聚成江海，点点微光汇聚成璀璨。
适用主题:
万众一心、团结奋斗等
运用举例（2025 全国一卷）
无数双“带血的手”团结起来，相互拥抱，苦难便不足为惧，中华民族觉醒的力量便足
以实现伟大复兴，奔向星辰大海。从抗击非典到新冠疫情防控，从抗洪抢险到抗震救灾，每
一次灾难面前，全国人民都万众一心，众志成城，携手并肩，共克时艰，精彩抒写了独属于
中国的传奇。这种亿万双“带血”之手相拥的力量，得以让我们一次次战胜了困难，从“百
年屈辱”中迎来新生，迎来了民族的伟大复兴。涓涓细流汇聚成江海，点点微光汇聚成璀璨，
每一个赤子的努力，都为民族的复兴注入了强大动力。
11
君子生非异也，善假于物也。
适用主题:
善用外物、借助外部力量等
运用举例（2023 年新课标Ⅰ卷）
“君子生非异也，善假于物也”。在信息时代，我们当然要善用人工智能，助力我们乘
风破浪。昔日，我们或许需要翻阅厚重的典籍，方能寻得一丝线索；如今，只需轻触屏幕，
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便能得到详尽的解答。从古老的诗词歌赋，到前沿的科学技术；从宇宙的奥秘，到微观的生
命现象，人工智能都能为我们提供丰富的知识和见解。当然，我们在享受人工智能带来的便
利的同时，也不能滋生懒惰享受之性情，正如航海者不会因拥有先进的船只而停止探索，我
们也不应因拥有智能之舟而停止对知识的追求。
12
学而不思则罔，思而不学则殆。
适用主题:
善用思考、学思结合等
运用举例（2023 年新课标Ⅰ卷）
“学而不思则罔，思而不学则殆”，然而，过度依赖人工智能，可能会让我们陷入思维
的沼泽。如同一位渔夫，若只依赖渔网而不思考如何捕鱼，终将一无所获。同样，若我们只
满足于从人工智能那里获取答案，而不去思考问题的本质和背后的逻辑，我们的思维将会变
得僵化，失去创新和探索的能力。因此，在享受人工智能带来的便利之余，我们更应该保持
独立思考的精神，不断提问、探索和创新。
13
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
适用主题:
不但探索、不断追求等
运用举例（2023 年新课标Ⅰ卷）
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”人工智能只是一种工具，我们既要善于用它，
又不能失去我们思考问题的主体性，以此不断拓宽知识的边界。就像一位勇敢的探险家，不
畏艰难险阻，勇往直前。例如，科学家利用人工智能分析庞大的数据，发现了新的物理现象；
艺术家借助人工智能创造出独特的艺术作品；医生利用人工智能进行疾病诊断和治疗方案制
定。这些都是人工智能与人类智慧相结合的典范。我们应该以他们为榜样，以“问”为舟，
以“智”为帆，勇闯知识的海洋。
14
云山苍苍,江水泱泱，先生之风，山高水长。
-范仲淹《严先生祠堂记》
适用主题:
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赞扬那些具有高风亮节、不图富贵、不慕荣利的人。
运用举例
云山苍苍,江水决泱,先生之风,山高水长。且看一代孤臣范仲淹“先天下之忧而忧,后天
下之乐而乐”;又看横渠先生张载“为往圣继绝学,为万世开太平”;再看爱国之士林则徐“苟
利国家生死以,岂因祸福避趋之心怀天下,心忧家国是华夏民族千年以来的精神追求。
15
事了拂衣去，深藏身与名。
适用主题:
时代楷模、低调处事、默默奉献等
运用举例
退役军人张富清曾参加解放战争,冲锋陷阵立下赫赫战功，而他在退役之后却闭口不谈，
选择到最艰苦、最贫困的山区工作，默默奉献自我;导弹专家沈忠芳隐姓埋名六十余年，不为
功名抛头露面，只为国家复兴强大，“事了拂衣去，深藏身与名”，功名利禄不显于外，只
现一片丹心赤忱，这就是时代楷模，这就是中国榜样!
16
志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也。
一金缨《格言联璧》
适用主题:
志存高远、使命担当、先锋力量等
运用举例
立志“要将科学的种子洒满大地”的科普工作者张辰亮，接续了年幼时帮助自己辨识昆
虫的“百事通”大哥哥传承的接力棒，通过短视频制作，成为了千千万万个孩子的“第一位
生物老师”。志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也。张辰亮身负科学知识传播之责任，
努力打破晦涩的术语高筑的壁垒，躬耕于科普的广袤田地,只盼播撒在那稚嫩生命心中的幼苗
有一日能破土而出。
17
少年应有凌云志，敢叫日月换新天
适用主题:
激励年轻人要有远大的抱负和雄心壮志敢于挑战现状，勇于创新和变革。
运用举例
少年应有凌云志，敢叫日月换新天。青年人应当以昂扬的斗志、坚定的信念和务实的行
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动，勇敢追逐梦想，不断超越自我。在新的征程上，他们必能创造出更加辉煌的成就，书写
属于自己的精彩篇章。
18
不慕古，不留今，与时变，与俗化。
《管子·正世》
适用主题:
创新发展、与时俱进等、
运用举例
不慕古，不留今，与时变，与俗化。从幻想的“上九天揽月”到如今神舟十六号的顺利
飞天，二十年飞天奇梦我国航天工程在创新的赛道上不断飞奔前行,将曾经的一个个遐想，逐
步转化为现实科技成果，在浩瀚无边的宇宙，镌刻上一个又一个浪漫璀璨的中国印记。
19
水积而鱼聚，木茂而鸟集。
适用主题:
环境影响、人才吸引
运用举例
水积而鱼聚，木茂而鸟集。良好的环境是吸引人才聚集的关键所在。正如清澈见底之湖
能招徕无数游弋于其中的生命精灵，郁郁葱葱之林，则成为百鸟争鸣的理想家园。同样，在
社会发展中，构建一个公平公正、充满活力与机遇的社会氛围，才能吸引更多优秀的人才前
来贡献智慧与力量。“国以民为本，社稷亦为民”，只有当民众感受到这片土地上充满了希
望与可能性时，才会心甘情愿地扎根于此，共同创造更加辉煌灿烂的未来。“风清扬则气正，
政通人和则国”。
20
怀鸿鹄之志，展琪骥之跃。
适用主题:
志向抱负、奋斗进取、爱国奉献
运用举例
“怀鸿鹄之志，展琪骥之跃。”古往今来，无数仁人志士以此为信念成就非凡人生。诸
葛亮隐居草庐，怀治国之志，出山辅佐刘备，如鸿鹄翱翔天际；林则徐心系国家，立禁烟之
志，在虎门销烟，如琪骥奔腾，捍卫民族尊严；钱学森心怀科技报国之志，回国后投身航天
事业，一生为国家科技进步贡献力量，似鸿鹄引领方向。他们如璀璨星辰照亮我们前行的路。
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吾辈当以他们为榜样，立鸿鹄之志，展琪骥之跃，在新时代的浪潮中奋勇前行，为实现中华
民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
21
历史波澜壮阔，镌刻下青年的名字；未来长空万里，期待着青年的进发。
适用主题:
生逢其时、青年担当、先锋力量等
运用举例
历史波澜壮阔，镌刻下青年的名字；未来长空万里，期待着青年的进发。百年前，风雨
飘摇，上下求索，是觉醒年代，从一叶红船到劈波斩浪的巍巍巨轮，从星星之火到燎原之势
的熊熊之火，走过百年，青年人一直是实现伟大民族复兴的先锋力量。生逢此盛世，千万万
青年，自当壮志凌云，负青天而适南冥，挂云帆而济沧海。恰同学少年，风华正茂，书生意
气，挥斥方道。且看那赤旗的世界，且看那吾辈少年雄于地球，中国雄于地球！
22
盛世伟业，海河两岸鼓角齐鸣；路远任重，灯塔耸立照亮征程。
适用主题:
追求卓越、科技创新、奋斗拼搏等
运用举例
盛世伟业，海河两岸鼓角齐鸣；路远任重，灯塔耸立照亮征程。科技自立自强既是强国
的标志，亦是应对大变局的底气。广大航空青年要大力弘扬航空报国精神，传承好中华民族
“上可九天揽月，下可五洋捉鳖”的英雄气概，汇聚成生生不息、勇往向前的磅礴力量，在
勇于探索、开拓创新中攀登新的科技高峰，在追求卓越、勇创辉煌中创造新的奋斗荣光，在
实现中华民族伟大复兴的“浩瀚星河”中绽放夺目光彩。
23
岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。
适用主题:
青春奋斗、青年拼搏、勇气担当等
运用举例
“岁月因青春的慨然以赴而更加静好，世间因少年的挺身向前而更加瑰丽。”青春的热
血在沸腾，少年的勇气在燃烧。看那战火纷飞中，无数青年挺身而出，为国家和民族的未来
浴血奋战；看今朝，在科技前沿、文化领域，少年们勇敢探索，为社会的进步贡献力量。他
们用行动诠释着青春的价值，让岁月绽放光彩，让世间充满希望。吾辈少年，当以他们为榜
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样，奋勇前行！
24
凯歌而行，不以山海为远；乘势而上，不以目月为限。
适用主题:
勇往直前、追逐梦想、坚定信念等
运用举例
凯歌而行，不以山海为远；乘势而上，不以日月为限。心向远方，不以风雨为阻，勇敢
的开拓者无畏路途崎岖，向着目标坚定前行；志在高峰，不以云雾为障，坚毅的攀登者不惧
峰峦险峻，朝着巅峰奋勇攀登；梦在彼岸，不以波涛为拦，执着的航行者不怕海浪汹涌，朝
着港湾全速进发。只要胸怀壮志，勇往直前，定能抵达理想的彼岸。
25
青山无言，永怀碧血；日月行天，以鉴丹心。
适用主题:
缅怀英烈、忠诚奉献、爱国精神等
运用举例
“青山无言，永怀碧血；日月行天，以鉴丹心。”那些英烈的赤诚之心，如同璀璨星辰
照亮历史的天空。董存瑞舍身炸碉堡，碧血丹心，用生命开辟胜利的道路；黄继光奋勇堵枪
眼，碧血满腔，以英勇捍卫祖国的尊严；邱少云烈火中岿然不动，丹心可鉴，凭坚毅守护战
斗的纪律。他们的壮举惊天地、泣鬼神，用热血谱写了壮丽的篇章。青山铭记他们的奉献，
日月见证他们的忠诚。吾辈当传承其精神，不忘初心，砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴
而不懈奋斗。在星辰大海，潮涌于壮阔山河。
26.
踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。
适用主题:
自主创新、独特等
运用举例
“踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印”，此语道破创新的真谛。无论是
科技突破还是文化创作，唯有挣脱跟风枷锁，敢于开辟新径，才能在时代长卷上留下专属印
记，让创新之花在独辟蹊径中绽放。
27.
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
适用主题:
内心宁静、坚守自我等
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运用举例
古往今来，追寻宁静者众，然真得者寡。陶渊明“结庐在人境，而无车马喧”，并非身
处荒郊野岭，而是内心疏离尘俗；杨绛先生晚年身处闹市，面对文坛喧嚣与世事纷扰，始终
坚守书桌前的一方天地，笔耕不辍完成《我们仨》。反观当下，有人为求宁静远赴深山，却
仍心系名利辗转难安。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。唯有在浮躁
世间守住内心秩序，方能让心灵获得真正的安宁与丰盈，在纷扰中沉淀出生命的厚度。
28.
人人心中都有一股快乐泉水，日常的烦乱生活，遮蔽了它的声音。
适用主题：
快乐人生，聆听内心等
运用举例
总有人抱怨生活被烦乱裹挟，快乐难寻。可苏轼一生仕途坎坷，贬谪之路遍布大江南
北，柴米油盐的琐碎、政敌的攻讦从未断绝，却能在黄州躬耕东坡，品“蒌蒿满地芦芽短”
的清新；在惠州啖荔枝，叹“日啖荔枝三百颗”的畅快。当代学者季羡林，晚年仍埋首书
斋，在古籍校勘中寻得乐趣，笔下文字满是对生活的热忱。许多人困于工作压力、生活琐
事，却忘了晨起阳光的温暖、家人问候的真切。原来，人人心中都有一股快乐泉水，日常的
烦乱生活，遮蔽了它的声音。卸下枷锁，方能听见那叮咚声响，让生活浸润在本真的喜悦
中。
29.
成功并非永久，失败也并非致命；最重要的是勇气。
适用主题：
勇气、面对失败等
运用举例
“成功并非永久，失败也并非致命；最重要的是勇气”，这是穿越成败的人生箴言。爱
迪生发明电灯时，经历千余次实验失败，有人嘲讽他一事无成，他却以勇气直面挫折，坦言
每一次失败都排除了一种错误可能，终让黑暗中亮起光芒。史铁生青年时突遭截瘫，人生跌
入谷底，正是直面苦难的勇气，让他在轮椅上笔耕不辍，用文字照亮无数人；女排姑娘们在
赛场上落后时不馁，凭借重拾勇气的反击，多次逆转夺冠。成功会褪色，失败可跨越，唯有
怀揣直面成败的勇气，方能在人生征途上步履不停，迈向更远征程。
30.
历经世事，才会懂得真理不只是蕴含于客观事实中，它更是藏匿在抽象面具下。
适用主题：
追求和探寻真理
运用举例
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伽利略观察到比萨斜塔落体现象的客观事实，却未止步于此，而是冲破“重物先落地”
的传统认知面具，探寻到自由落体运动的真理；马克思深入剖析资本主义社会的客观表象，
从商品交换等日常现象入手，揭示出剩余价值的抽象真理。若仅停留在事实表面，便会如盲
人摸象般错失真理全貌。孔子周游列国，目睹礼崩乐坏的客观现实，深入剖析背后人性与秩
序的抽象关联，提出“仁”的真理内核。历经世事，才会懂得真理不只是蕴含于客观事实
中，它更是藏匿在抽象面具下；才能拨开表象迷雾，触摸真理核心。
。
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