【胡君梅正念师资培训】第一阶段学习内容说明

基/础/观/摩/培/训

     观摩，是学习最好的方式之一。透过再次地参与八周正念减压课堂或五日密集正念课程，以参与者兼观摩员的身份，亲自投入并体会课堂中所发生的一切。老师直接传递并示范正念减压课程的教学，在互动鲜活的学习环境中，学员直接体验并深入探究课程的结构、内容、核心学理、教学方法及临床运用。培训过程中学员将开始正念练习带领并接受回馈。本训练分成八周与七日两种，择一修习即可。

1.     对个人而言

•  在正念减压课程的架构下，深化个人的正念静观练习

• 练习身为一个老师，所应逐步具备的真实自觉与表达能力

• 根据正念介入教师评估准则(MBI-TAC)，初步了解身为一个正念减压老师所需具备的能力

   2、 对课程而言

• 对于正念减压课程的伦理、架构与内容，能发展出正确清晰的了解

• 了解正念减压的课程结构，关键理论如何镶嵌在八周课程内

• 了解并练习正念教学时，用语上的重要原则与应注意事项

    3、带领能力

• 培养带领短版正念练习的能力

• 清楚说明正念减压课程的完整课程内容

• 观察并检视，呈现于正念课堂与教学基础培训中的团体动力

• 已完成八周正念减压课程

• 参与过至少一次5天以上的止语正念专修营

• 个人持续的正念练习

• 为确保能了解正念减压课程在科学、医学与教育学上的根基，并在教学时能清晰表达此等基本元素，参与者需具备大专(毕业)学历

    每次培训时间为早上和下午，一日静观是早上、下午与晚上。学员需要亲自投入八周正念减压课程，早上参与课程，下午随即进行教学研讨，针对早上观摩所产生的各种疑惑，予以即时性的讨论与探究。此外，下午的教学研讨亦将开展正念教学所需的基本能力，包括正念减压的课程教案与结构、实际带领的练习以及双向探询(inquiry)等。

    学员需要实际参与五日正念密集课程，前后会有二天及中间五日晚上的基础观摩培训，针对前五日观摩所产生的各种疑惑，予以即时性的讨论与探究，并研讨正念减压的课程教案与结构、培训基础带领练习及探询能力(inquiry)等。

由于疫情持续的原因，新一期新师资培训班的落地计划暂时停顿下来，有意向在未来参加师资培训计划的朋友可以通过下方入口登记学习意愿。我们会根据登记积累的数量，帮助大家进一步了解师资体系，尽快推动未来师资培训课程的调整和适应性落地，最终选拔出新一批正念减压师资候选人。