14句话说明为什么说艾瑞克森催眠是治疗厌学休学孩子最精准的手术刀

针对青春期孩子厌学休学,可以借用艾瑞克森催眠的核心思想:潜意识、资源取向、顺势而为、打破阻抗
- 关于资源:每个休学、沉迷游戏的孩子,都已经具备了走出困境的所有资源,只是他们暂时忘记了如何使用它。
- 关于利用症状:不要把游戏当成敌人,孩子打游戏时那种极度专注的状态,就是他最宝贵的潜意识资源。顺势而为,才能化敌为友。”
- 关于沟通阻抗: “世界上没有抗拒的孩子,只有沟通方式不够灵活的父母。”(改编自艾瑞克森名言:没有抗拒的来访者,只有不灵活的咨询师)
- 关于潜意识的力量: “意识总在制造焦虑,但潜意识里藏着所有解决问题的答案。我们要学会绕开孩子的防备,跟他的潜意识对话。”
- 关于改变发生的时间:“不要试图用讲道理去强迫孩子改变。你只需要种下一颗隐喻的种子,潜意识会在合适的时机,让它开花结果。”
- 关于休学/沉迷的意义:“每一次问题行为的背后,都隐藏着一个正向的意图。休学,是孩子潜意识在悬崖边踩下的紧急刹车。”
传统的学校或者是青少年基地往往崇尚的是天道酬勤、悬梁刺股这类标语,这对那些已经心理电量耗尽、充满挫败感的休学孩子来说,不仅毫无激励作用,反而像是一根根扎心的刺。
在我们的休学基地,我们需要的是接纳、破局、重构。艾瑞克森的话语自带一种降维打击的从容与慈悲。下面14句话,来自艾瑞克森催眠的原句或者是精髓,能让我们迅速地理解艾瑞克森催眠,更能让我们很好地理解厌学休学的孩子。
1、症状,往往是潜意识为了解决一个更大的痛苦,而做出的妥协。风铎注:休学不是因为你坏掉了,而是你的身体很聪明,它在悬崖边帮你踩下了紧急刹车。
2、每个人内在,都已经具备了解决自身问题所需的全部资源。—— 艾瑞克森(Milton H. Erickson)风铎注:你并没有失去能力。你只是暂时忘记了如何使用它们,再我们休学基地,帮你找回密码。
3、人不是他们的行为。行为只是一件带刺的外衣。风铎注:你的厌学、网瘾、愤怒,都不是真正的你。褪去外衣,里面是一个极度渴望被看见的光明自我。
4、如果一种方法试了三年都没用,请立刻停止。去做点完全相反的事。风铎注:既然讲道理和催促只换来了厌学,那从今天起,试试闭嘴、微笑和毫无条件的相信。
5、你无法把一颗种子硬拽出地面。你只能提供阳光和泥土,然后把生长的权利还给时间。风铎注:不要试图指导孩子的每一步,创造一个安全的容器,他自己的潜意识知道该如何发芽。
6、没有抗拒的孩子,只有不够灵活的父母。风铎注:原话是没有抗拒的来访者,只有不够灵活的咨询师。当孩子关上房门死活不听你的,他不是在对抗你,他是在提醒你:你的沟通方式该升级了。
7、改变带来领悟,远比领悟带来改变更常见。风铎注:别再试图通过彻夜长谈让他想通了。带他去吃顿好饭,去吹吹晚风,行动改变了,认知自然会跟上。
8、打游戏时的全神贯注,就是最高级的自我催眠。风铎注:不要怀疑你的专注力和抗挫力,你能在这里打败大Boss,未来你就能用同样的专注打败现实的困境。
9、困惑与迷茫,正是通往全新认知的大门。风铎注:不知道未来干什么?太好了!当你愿意对已知的一切感到迷茫时,你的世界才真正开始变宽广。
10、允许自己失败,给你自己犯错的自由。风铎注:休学一年,在人生的长河里不过是一次微不足道的试错。只有允许自己输得起的人,才真正拥有赢的底气。
11、潜意识远比意识聪明得多,请深深地信任它。风铎注:意识总在制造焦虑:我该怎么办?但你的潜意识一直默默守望着你,它知道疗愈的最佳路径。
12、发呆、出神、暂时停滞,都是极具价值的重组时刻。风铎注:不要因为今天什么都没做而自责。在看似停滞的休整期,你的大脑正在后台高速运转,重建属于你的精神堡垒。
13、最重要的答案,往往藏在那些没有被说出来的话里。风铎注:在我们的休学基地,你可以不用假装坚强。哪怕你不说话,你的疲惫、悲伤和委屈,也值得被温柔地接纳。
14、既然每个人的指纹都截然不同,为什么我们要强迫每个人走完全相同的人生轨迹?风铎注:你不是流水线上的残次品,你是这世上独一无二的艺术品。找到你自己的节奏,慢一点也没关系。
夜雨聆风