这个假期,我成了用 AI 给自己写 SKILL 的狠人

前段时间，好朋友告诉我一句话 —— “人可分为自燃型、可燃型、不燃型三类”。来自稻盛和夫。

稻盛和夫把物质分三种：点火就着的可燃物、点也点不着的不燃物、自己就能烧起来的自燃物。人也是一样。他说，公司不需要不燃型的人，希望大家成为自燃型，至少要成为可燃型——当自燃型的人靠近你时，大家能一起燃烧。

此后一个月，我一直在生活中观察和品味这句话。

四层递推：从工位到演化史

第一层：职场。

每个团队都有这几种人。自燃型很少。自燃型的数量通常正好跟团队 A 绩效员工的数量一致。晋升机会、涨薪机会，也通常会给到这些人。

就像我朋友说的——”整个世界都会为自燃型的人让路。”

不是世界主动让路。是管理者不用推他们，他们自己就在往前跑。

第二层：公司。

往公司外面看。为什么有些公司能做大做强，有些做不到？背后八成跟这家公司里面自燃型员工的占比有关。公司的成长不是匀速的，是靠自燃型的人在关键节点烧穿天花板。当自燃型的人才越来越少，这家公司的翻盘机会也将越来越少。他们不是倒退，是失去”烧穿”的能力，只能维持，然后被时间碾过去。

第三层：城市。

为什么会有一线城市、二线城市……十八线小县城？稻盛和夫只分了三种人，但人类有几十亿。每个人的自燃浓度不一样。物以类聚，人以群分——那些只图得过且过、顺其自然、无脑享乐的人，最终会留在小县城。那些希望追求生命极境升华、攀登人生高峰的人，会前往一线城市奋斗打拼。不管在哪个时代都如此。

这背后是对人的精细化分流。不是城市让人卷，是卷的人自我分选到了一起。

第四层：演化史。

放眼地球万亿年生物发展史——从生命诞生，到细胞演化，到鱼类出现，到两栖登陆，一轮又一轮物种大丰富和物种大灭绝交替上演。至今，最卷的留存下来的生物，无疑都是自燃型生物的后代。都是不安于现状、勇于开拓进取、敢折腾的生命。

不是人类在卷。生命从一开始就在卷。

收回我的生活：当我被 AI 打醒

聊完宏大的，回到我这个大卷王的生活里来——如何更好地、更有效地自燃？

这不得不聊到最近一次颠覆性的经历。

五一前有个活，非常难啃，工期又紧——4 月 30 号必须出阶段性结果。靠自己真的搞不完了。走投无路之下，硬着头皮打开了最近刚学的 Claude Code。

结果：只花了人工处理耗时的一半。质量还更高。

这对我是相当震惊的事。因为我在 2025 年几乎已经”通关了”当时的 AI 玩法——Dify + RAG 搭建线上应用解决问题，就是那时 ROI 的极限。

但那只是 2025 年的边界。不是 2026 年的边界。

回头看 AI 过去几年的发展，三个时期区分度显著：

一个掌握了上一时代先进技术的人，在下一时代变得落后，这就是达克效应左移。

本以为 2025 年的积累够我吃几年，没想到短短1年，就不够吃了。科技发展的速度，快得让我猝不及防。

解法：保持燃烧，长期心流

怎么办？

最核心的还是保持燃烧的状态。

什么是燃烧的状态？回想你高考备考的时候，回想你考研或考公备考的时候，回想你找工作时疯狂学习奋斗的时候。对于一个真正想在一线城市持续大发展的人来说，需要长期维持这种状态——长期维持心流。

最大的难点是什么？

据我对自己的观察，我总是会因为忘记初心而走弯路。去迷失在一系列”杀时间”相关的事情上。可能此时此刻的我是记得初心的、是”懂事”的，但睡一觉醒来后，我就不再是我了。醒来后的我，比我身边任何人都更不懂我的初心。

我在想——要不要给自己设置一个初心 init SKILL。

以类似经书或圣典的形式，把我心底最重要的东西、我完整的框架，用简洁的话写出来。每天早上第一时间朗诵三遍。找回状态。

只要初心保持住了，路自然能走，也不会走偏。

我是谁

山区小县的床板少年。
数学建模赛场上的四年跑者。
定向越野的校队运动员。
见证过一家 150 亿公司没落的工程师。
在北京驻场的烟火中仰望过星空的人。
奶奶把毕生积蓄塞进我手心，我没能见到她最后一面。
被世界拒绝过一万次的独舞者。
自燃型大卷王。

我信什么

体育精神——更高、更快、更强，不是口号，是活法。
热爱驱动——不是靠意志硬撑，是靠发自内心的喜欢。
有效努力——不自嗨，不在错误的方向上使劲。
真正的喜欢是不择手段的——不要听一个人怎么说，看他做了什么。
产品 × 销售——30% 的质量打底，70% 的推广让质量被看见。
反者道之动——越想什么越缺什么，越缺什么越该正视什么。

我知晓什么

链路分析——把事拆到底，逐节点排查。
数据举证——不凭感觉判断，用数据说话。
多角度正反——每个结论，至少看正反两面。
归一法——用一句话、一张图把一个事讲透。
删繁就简三秋树，标新领异二月花。
对内致良知，对外致中和。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

我要去哪

在躺平与卷之间，我选卷。
在自嗨与有效之间，我选有效。
在安逸与成长之间，我选成长。
在等待与行动之间，我选行动。
在花与蝶之间，我选养花盛开。

我要将我的生活，演绎成奥德赛史诗。