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offscreen 软件怎么用,OffScreen中文版使用方法

发布时间：2026-09-23 16:08:15 最近访问：2026-09-23 16:08:02

offscreen软件专门治疗各种手机依赖症的用户，有了这个软件，你再也不会出现手机上瘾，也不会影响你自己的学习以及工作，这个Offscreen软件大部分的用户都是可以免费的安装到手机上面，同时参考下下面的使用方法，就可以了解下这个软件了！

Offscreen软件会员功能：解锁所有的时间测量按月/年查看数据和分析连续使用手机提醒不要熬夜提醒使用日历视图查看数据创建无限个专注标签允许专注过程中暂停手动增加专注时间番茄钟计时器累加时间计时器专注时使用白名单应用用图表分析专注数据OffScreen中文版使用方法：1、可以下载安装到手机上面，然后同意相关的隐私政策；

2、初次进去你是需要授权一些基础的权限，不然无法使用；

3、点击开始使用之后，你可以正常的进入到这个软件里面去了，基本就可以看到基本的功能；

4、点击【限额】就可以设置你自己的屏幕使用时间；

5、功能界面直接的往下拉都是可以看到你自己的屏幕各种各样的数据，方便你自己查看以及管理；

6、点击【专注】的功能，你就可以进行一些常规的专注工作，都是可以自己设置下的，如冥想、工作、阅读、学习都是可以支持的；

7、根据你自己的情况都是可以进行查看下自己的专注时间；

8、如果是需要使用全部的功能，就是需要你自己升级为pro的版本，这个费用是18，就可以变成终身会员；

9、更多的功能都是可以在这个里面进行设置，看你需要什么都是可以进行设置！

Offscreen软件常见问题：1、OffScreen 与系统屏幕使用时间有什么区别？OffScreen 是系统「屏幕使用时间」的完美搭档，不仅可以帮助你从更人性化的维度分析你的屏幕使用时间，还可以通过翻转手机帮助你集中注意力，防止沉迷手机。设计精美的卡片也更适合分享哦！2、OffScreen 耗电吗？不，正常情况一天内，测试者使用屏幕 7小时，OffScreen保持后台运行 24 小时，在电池界面的耗电量不会超过5%。电池界面的耗电百分比是根据总耗电量决定的，如果OffScreen 帮助你更少的使用屏幕，它的百分比会变得更高，但实际值不会改变。3、OffScreen可以统计不同应用的使用时间吗？对于iOS用户来说，不行。由于系统限制，我们目前还没有找到合适的方法统计在每个应用上花费的时间。但未来我们会继续探索。对于Android用户来说，可以。在屏幕使用时间中点击右上角统计按钮即可查看不同应用的使用时长，还可以为单个应用设置限额以及个性化的提示语。4、ios 如何保持后台运行？屏幕使用时间统计不准确、正在进行的专注消失等问题，通常都是因为OffScreen在后台运行时被系统关闭引起的。保持OffScreen后台运行是解决此类问题的关键。5、打开地理位置权限打开系统设置-OffScreen-位置，选择始终允许，iOS 14及以上用户可以关闭精确位置。获取地理位置权限仅为了始终保持后台运行，我们承诺不会使用你的地理位置信息并保证不会将你的位置信息泄露给任何第三方服务。

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