删掉视频软件后才知道，安静是自己给的

我时常喜欢一个人坐着静静的在脑海中过件件桩桩的小事，自己的，孩子的，形形色色的…后来发现那些看似正确的道理，要横跨长长的纠错才能把界限摸清，从而在人生某个阶段开始重新认真执行那一个个真理！

最近因为复习考试，我删了所有的视频类APP，连着朋友圈和视频号。刚开始关掉的时候，不看视频没有什么，但是文字是很难专注读的，特别专业类稍复杂的，读不下去的时候脑子里就开始频闪，欻欻的！我想要不我简单收拾一下家里吧，这点很好，因为家务简单手也不断在触摸物品让脑子有刺激，停下了频闪，渐渐一连串的里里外外家里整齐了，那些生活中经常抬手忘事，想干什么半天想不起来的情况在刚才的一通收拾中一点儿也没有出现。

有这样的一种体验我内心有“别处生花”的喜悦，家里的整洁有成果，没有电子信息的干扰，虽然复习的第一天并没有学习多少知识，但是我感受到了久违的内心平静。这种平静是自从我刷短视频后就没有的感觉。第二天重新坐到书桌前，我发现我可以完全安静下来！直到后期一轮一轮刷题。

快一个月了，也会偶尔看视频，但仅限于朋友推荐来的，软件没有添加回来。但是相比之前一刷几个小时，确实好很多很多。安静、平和渐渐都回来了。都知道视频刷多了不好，但是人怎么可以说控制就把自己控制住呢！曾经也想过各种方法让自己戒断掉，每次都以时间刷的更长了再次反复～

人生有很多朴素的道理，只是因为自己的贪念而不能言行归一。如果没有自控，那就需要物理➕目标的隔断手段，借助“他律”达到自律的效果

我想象的以后人生：少用电子产品，多读文字，多接触真实事物，认真打理生活！
#删除视频软件#刷手机#他律与自律