夜雨聆风学习资料网

ARTICLE · 1146749

我卸载了“完美主义”,人生瞬间顺畅了

我卸载了“完美主义”,人生瞬间顺畅了

我卸载了“完美主义”,人生瞬间顺畅了

以前我总追求事事完美,结果把自己累得筋疲力尽,还落不到半句体谅。

做菜要色香味俱全,衣物要叠得整整齐齐,孩子成绩要名列前茅,就连发一段消息,都要反复斟酌措辞。可现在想开了:菜炒得普通也能饱腹,衣服整洁就够穿,孩子尽力便是最好,说话随心就好。

完美主义是无形的枷锁,困住我们的,是那句不断回响的“我应该”。世间本就没有完美的人,也不存在毫无缺憾的事。

曾经辅导孩子写作业,一道题反复讲解好几遍,他依旧不懂。我瞬间崩溃,摔了作业本,孩子吓得大哭,我也跟着掉眼泪。那一刻我醒悟,我不是在教孩子,而是在用完美标准逼迫自己。

如今我放下执念,接纳自己和他人的不完美。人生不是一场必须拿满分的考试,及格就好,舒心最重要。

山西,1小时前,

相关学习资料