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AI做封面不求人:3步出一张能用的图
每天1个AI使用方法 · 第17天
AI做封面不求人：3步出一张能用的图
稿子写完了，兴冲冲要点群发，结果卡在封面上，半天没发出去。
你能想象吗？你有没有经历过——稿子写完了，兴冲冲要点群发，结果卡在封面上，半天没发出去。要么花钱找人做，等一天；要么自己打开作图软件，调了半小时字体，越看越丑，最后气得不想发了。
我以前也是这样。总觉得要做图就得用ps。直到把封面这事儿，拆成了三步，才发现：原来不用求人，也不用多懂设计，就能出一张能用的图。
真实案例就是 D9 那期。那次的封面，是我自己三步做出来的，没找人，也没用多复杂的软件。今天把这三步，原原本本说给你。不藏私，也不吹牛，就是我实际踩过、验证过的路子。下面每一步，我都配了当时做出来的真实截图，你可以照着看。
01 先找一张"暖调场景底图"，别用人物
封面要的是什么？是让人一眼觉得"舒服、想点"。太花哨的图反而抢戏。我一般用一张暖色调的场景图——夜里一盏台灯的书桌，或者温暖灯光下的工作台。这种图不抢字，还能托住情绪。
底图你可以自己拍，也可以让 AI 生一张无字的暖调场景图（记住，别让 AI 直接出中文，会乱码，底图留白就好）。我用 AI 生底图时，一般选 1536×1024 这种横构图，prompt 里写"暖光、书桌、台灯、植物、无人、无字"，出来的图留白多、干净，后面叠字不打架。如果你自己拍，也尽量拍横构图、光线柔一点的，别用逆光或者太杂的背景。我试过用带人脸的照片当封面，结果读者的眼睛全被人脸勾走，反而没看标题。换成无人的场景图之后，视线自然落到字上，点击欲望反而高了。这一点我做过对比，同样的标题，无人的暖调场景图，比有人脸的图点击意愿明显更稳。
▼ 第1步实图：一张无人的暖调场景底图
02 裁成公众号封面的比例，压暗一点
公众号封面比例大概是 2.35:1（也就是 900×383 这种尺寸）。把底图裁成这个宽屏比例，上下留白匀一点。然后整体压暗 30% 左右——这一步很关键，图一暗，上面叠的白字才看得清。很多人封面字看不清，就是底图太亮了。如果你用手机 App 做，一般都有"比例"和"亮度"两个滑块，调到 2.35:1、亮度压低一档，十几秒的事。
我刚开始不懂，底图挑了张挺亮、挺鲜艳的，字一叠上去糊成一团，怎么调都不对。后来学乖了，底图一律选偏暗、偏安静的，压暗之后叠字特别省心。你要是拿不准，记住一句话：宁可底图暗一点，也别让它抢了字的风头。封面是给字当背景的，不是来当主角的。
▼ 第2步实图：裁成 2.35:1 并压暗约30%
03 叠两行大字金句，白字主标＋金字副标
主标用白色，两行，字号大一点，放你这期最核心的那句话。副标用金色，小一号，补一句钩子或者身份。字体选衬线体（比如思源宋体），有质感也不显 cheap。两行主标分开写、留点空隙，别挤一起。这样一张封面就站住了。字千万别贪多，主标一行一句话就够，多了反而显乱。留白多一点，高级感就出来了。
我自己的习惯是：主标只放"这一期最想让人记住的那句"，副标放"你是谁、或者这句跟读者什么关系"。比如这期，主标就是"AI做封面不求人"，副标放"不找人 不复杂 十几秒"。读者扫一眼，不用点开就知道你想讲什么。千万别把标题全文搬上去——公众号封面不是正文，是门面，门面要的是"一眼懂"，不是"读半天"。
字号上我有个经验值：900×383 的封面，主标用 60–74px、两行，字重选粗的衬线体才立得住；副标 28–32px 就行，别抢主标的戏。字与字之间、行与行之间都要留空隙，挤在一起再好看的字也显 cheap。你第一次调可以照这个数值试，试两次就有手感了。
▼ 第3步实图：叠两行大字金句后的成品封面
04 卡住时，先发一版再说。我见过太多人封面临时改三遍，结果错过最好的发布时间。封面够清楚、够舒服，就已经赢了大半，别在细枝末节上耗掉一晚上。
05 三个最常踩的坑，提前避开。第一，底图太亮。前面说过，压暗是关键，别心疼底图好看就舍不得压，亮底图叠字必糊。第二，字太多。主标一行一句话，副标一行补充，绝不要把标题全文搬上去——公众号封面是门面，不是正文，门面要"一眼懂"。第三，字体太细。细体字叠在图上，一压暗就发虚，一定要用衬线粗体（比如思源宋体 Heavy），字重够，才立得住。这三个坑我都踩过，你照着避开，基本一次就能出一张能用的。
就这三步。找底图、裁比例压暗、叠字。我 D9 的封面走的就是这套，前后没花多长时间，发出去也没人觉得"这图是业余的"。下面这张，就是按上面三步做出来的真实成品，你可以对照着看每一步长什么样。
你可能说：我不太会用那些作图工具啊。其实这套流程，用最基础的图片编辑就能做，甚至很多手机 App 也能裁图、压暗、叠字。我一开始也不会，就是被卡封面卡烦了，逼着自己试了一次，发现真没那么玄乎。重点不是工具多高级，是你先把"做封面好难"这个念头拿掉。你要是连 App 都不想下，微信自带的图片编辑也能裁比例、调亮度，叠字用"添加文字"就行，丑一点没关系，清楚就行。先跑通一次，比纠结用哪个工具重要一百倍。
当你不再为一张封面卡一整天，你会发现，更新频率一下子就上来了。内容系统的第一块砖，往往就是这种"原来我也能做"的小确信。
我顺手把这套流程记成了我自己的标准动作：每次写完好稿，先花十分钟把封面出了，再点群发。封面不再是"发布前最烦的一步"，反而成了"给这篇文章定个门面"的仪式感。你已经把最难的内容写出来了，封面这三步，真不值得卡住你。今天回去就试一次，哪怕只出一张，你也已经比昨天的自己多会一件事。
我在拍100天，今天是第17天。明晚八点半，接着聊。
我准备了三天的免费陪跑——想开始拍的，在公众号后台给我发个消息，我发你，领《起拍3步清单》，照着做三天，发出你的第一条。
我是霁月，100天，用真实的表达，跑通自己的内容创作系统。
