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不会吧?app手表竟然能提前预知感冒?
不会吧?app手表竟然能提前预知感冒?是不是经常发现，Apple Watch 总能在你感冒之前提前察觉到？
在你还没有咽痛、鼻塞，一点难受的感觉都没有的时候，手表就捕捉到了你体内悄悄出现的炎症信号，最多可以提前整整48小时。它不是能预知你会生病，只是咱们人体本身，对早期微弱的身体变化感知很迟钝。 
这里有个很多人不知道的关键点：
Apple Watch 判断体温异常，不靠大众熟知的37℃这个统一标准。它会连续7晚在你睡觉时采集数据，建立一套独属于你的体温基准线。
有人基础体温只有36.6℃，上升到36.9℃，就属于异常波动；也有人本身基础体温偏高，要到37.3℃才会被识别。它只拿当下的数据和你自己对比，才能捕捉到感冒前期那零点几度不起眼的升温。
而我们自己，往往要等体温涨1℃以上、浑身酸痛，才反应过来快要感冒了。
肯定有人会好奇：手腕传感器测这么细微的温度变化，会不会天天乱弹窗？
很多人夜里睡觉被手表震动，提醒站立活动，总觉得手表在瞎提醒。其实它的判断逻辑很严谨：单单体温上升，是不会给你预警的。需要体温、心率、心率变异性，多项指标同步出现异常，才会推送提醒。熬夜、喝酒造成的临时波动，它都会自动筛掉。
所以半夜那一下震动，不一定只是催你起身活动。
很有可能，它已经提前捕捉到了你身体即将感冒的信号。
在你还没有咽痛、鼻塞，一点难受的感觉都没有的时候，手表就捕捉到了你体内悄悄出现的炎症信号，最多可以提前整整48小时。它不是能预知你会生病，只是咱们人体本身，对早期微弱的身体变化感知很迟钝。
这里有个很多人不知道的关键点：
Apple Watch 判断体温异常，不靠大众熟知的37℃这个统一标准。它会连续7晚在你睡觉时采集数据，建立一套独属于你的体温基准线。
有人基础体温只有36.6℃，上升到36.9℃，就属于异常波动；也有人本身基础体温偏高，要到37.3℃才会被识别。它只拿当下的数据和你自己对比，才能捕捉到感冒前期那零点几度不起眼的升温。
而我们自己，往往要等体温涨1℃以上、浑身酸痛，才反应过来快要感冒了。
肯定有人会好奇：手腕传感器测这么细微的温度变化，会不会天天乱弹窗？
很多人夜里睡觉被手表震动，提醒站立活动，总觉得手表在瞎提醒。其实它的判断逻辑很严谨：单单体温上升，是不会给你预警的。需要体温、心率、心率变异性，多项指标同步出现异常，才会推送提醒。熬夜、喝酒造成的临时波动，它都会自动筛掉。
所以半夜那一下震动，不一定只是催你起身活动。
很有可能，它已经提前捕捉到了你身体即将感冒的信号。
