ARTICLE · 1331552
营养健康 科学搭配|临沂高新区实验小学第十一周食谱
营养健康 科学搭配|临沂高新区实验小学第十一周食谱
美味·营养·健康
均衡膳食是儿童成长的基石，我校每周精选新鲜食材，科学配比，守护学生健康成长。
星期一食谱
菜名 ：萝卜粉皮鸡/杏鲍菇炒肉丝
食材 ：鸡块105g、萝卜75g、香菇12g、粉皮9g/杏鲍菇90g、甜椒7.5g、肉29g
主食 ：馒头、火腿卷
稀饭：小米面粥
加点：牛奶
陪餐教干：杨廷华 李站军
星期二食谱
菜名 ：白菜豆腐煲/火山石烤肠
食材 ：白菜97g、豆腐25g、肉26.2g、粉条6g/每人一根
主食 ：糯米饭
稀饭 ：红豆粥
陪餐教干：孙善海 王玮
星期三食谱
菜名 ：玉米炖排骨/甘蓝粉条
食材 ：玉米295g、排骨75g/甘蓝90g、粉条4.5g
主食 ：南瓜馒头、卷子
稀饭 ：南瓜粥
加点 ：面包
陪餐教干：郑琳 卫文韬
星期四食谱
菜名 ：红烧肉鹌鹑蛋/甜椒炒火腿
食材 ：肉72g、鹌鹑蛋72g、木耳0.7g/红彩椒7g、甜椒75g、火腿45g
主食 ：糙米饭、油饼
稀饭 ：紫米粥
陪餐教干：单婷婷 张秋
温馨提示
温馨提示
一粥一饭，
当思来之不易！
珍惜粮食，践行“光盘”
从你我做起，
自当下开始！
（菜单公示菜品原则上不予调整，如遇市场、价格等客观因素变动，或需微调，敬请理解支持！）
监督电话：（0539）2657069
邮箱：599859105@qq.com
— END —
策划：后勤保障中心
撰稿：盛忠厚
编辑：代万芹
审核：张彦涛
复审：郑 琳
终审：杨廷华
