OpenClaw 的记忆分两层：每日日志：memory/2026-03-15.md 这样的文件，记录当天发生的事。每次新对话开始，AI 会自动读今天和昨天的日志，接上最近的上下文。长期记忆：MEMORY.md，精心整理的核心信息。这个文件只在你和 AI 的私聊里加载，群聊和子 Agent 不会读——防止个人信息泄露。两层的分工：日志是流水账，MEMORY.md 是提炼后的精华。───
很多人用错的地方
最常见的问题：什么都不写，然后抱怨 AI 记性差。记忆系统不是自动的，AI 必须主动把信息写进文件才能「记住」。官方文档说得很直接：「如果你想让某些内容持久保存，请要求机器人将其写入。」所以当你说「记住我不喜欢用 GPT-4o」「记住这个项目用 Python 3.12」，AI 会把这些写进 MEMORY.md 或当天日志。下次对话读到这些文件，才算真正记住了。───
MEMORY.md 应该写什么
适合放进去的：
你的基本偏好（常用工具、语言习惯、不喜欢的东西）
长期项目的背景（这个项目是干什么的、技术栈、注意事项）
重要决定（「决定用 Ghost 做博客平台，不再换了」）
需要跨对话记住的事实
不适合放的：
每天的流水账（那是日志文件做的事）
太细节的操作记录（查一下就能知道的东西不用占记忆）
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一个实用技巧
长期使用后 MEMORY.md 会越来越长，token 消耗越来越多。可以定期让 AI 帮你整理：「帮我清理 MEMORY.md，把过时的信息删掉，相似的内容合并」另外，当对话接近上下文上限时，OpenClaw 会自动触发一次静默回合，让 AI 把重要信息写入记忆文件再压缩——这个机制叫 memoryFlush，默认开着，不用手动配。───明天继续聊：AGENTS.md 写什么能让 AI 每次醒来都知道该干什么。
夜雨聆风