夜雨聆风为助力物理学院学子明晰竞赛备赛路径、突破科研入门壁垒、掌握高效学习方法，我院第120期 Office Hour 特别篇活动圆满举办。本次活动特邀多位在竞赛、科研与学业领域表现优异的学长学姐担任分享嘉宾，聚焦核心问题倾囊相授实战经验为同学们的学业发展与能力提升提供精准指导。
嘉宾介绍
本次分享嘉宾各有专长、经验丰富，具体分享方向如下：
--卢思语（2024级基地班）：全国大学生物理实验竞赛全国一等奖、国家奖学金获得者，聚焦物理实验竞赛装置设计与答辩技巧展开分享；
--唐齐阳（2024级基地班班长）：深耕多项学科竞赛，斩获全国大学生物理学术竞赛、物理实验竞赛等1项国一、2项国三荣誉，获小米奖学金、校级优秀共青团员，分享多竞赛并行规划及低年级备赛经验；
--冯笑奕：全国大学生物理学术竞赛（CUPT）全国一等奖得主，讲解物理学术竞赛逻辑与科研项目入门方法；
--杨本军：第十一届全国大学生物理实验大赛（创新）一等奖、第十五届CUPT二等奖得主，分享竞赛与科研的联动发展经验；
--王胜全：国家奖学金获得者，聚焦绩点提升与综测加分核心策略展开分享。
竞赛备赛：
找对方法，让努力更有方向
学长学姐们结合各类竞赛的备赛经历，总结出了一套通用且实用的备赛思路。
在组队环节，大家一致认为，队友的选择尤为关键，要优先挑选执行力强、能全程参与备赛的伙伴，打造硬件搭建、理论研究、答辩展示等能力互补的团队，避免因人员问题影响备赛节奏。
选题时则要学会避坑，尽量选择命题类题目，同时提前做好功课，查阅相关资料，确保选题的实验方案具备可行性，且难度与团队能力相匹配。
在实验操作与答辩准备阶段，实验装置建议以自主制作为主，借助各类资源完成搭建；实验数据的处理一定要规范严谨，做好误差分析，这也是竞赛评审中的重点关注内容，做好这些才能让竞赛作品更有竞争力。
科研入门：
找准切口，轻松迈出第一步
对于同学们普遍关心的科研入门问题，学长学姐们分享了诸多实操性极强的经验。
联系导师、加入课题组时，要先主动了解导师的研究方向，筛选与自身兴趣相契合的团队，通过规范的方式主动表达参与科研的意愿，即便初次尝试未成功，也可以多联系几位导师，不要轻易放弃。
在科研能力培养上，不用等到学完所有知识再开始，科研的核心是 “在做中学”，遇到问题再针对性地学习解决，效率会更高；阅读英文专业论文时，无需逐字翻译，重点抓取核心结论与研究方法，通过泛读慢慢积累领域认知即可。
学长学姐也提到，竞赛中锻炼的装置调试、数据处理、误差分析等能力，都能直接迁移到科研项目中，参与竞赛也是为科研入门打下基础的有效方式。
学习与综测：
科学规划，兼顾学业与综合发展
在学业与综测规划方面，学长学姐们也给出了贴合学院实际的实用建议。
想要提升绩点，要抓住大学的关键学习阶段，重视课堂学习与课后练习，打好知识基础；备考时可以多向学长学姐请教，了解考试重点与出题风格，开展针对性复习，让备考更高效。
而综测提升则有巧劲可寻，低年级阶段是参与竞赛、积累创新分的黄金时期，在此阶段积极参与优质竞赛并争取获奖，能高效提升综测成绩，为后续的保研、评优等打下良好基础，合理规划能让学业与综合发展两不误。
文案 | 黄天奕
摄影 | 黄天奕
排版 | 张宸
编辑 | 张雨亭
责任编辑 | 张静雯
