张雪峰突,也给高压下的ERP软件实施顾问敲响了警钟2026年3月24号晚上，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，著名教育博主张雪峰老师因心源性猝死全力抢救无效，不幸离世据说每天有时只睡几个小时，出差频繁，有时最多一天要举办6场讲座和直播，工作都是连轴转加上经常高强度的运动，比如跑步，连中午休息时间都在跑步，每天坚持跑步几公里，又得不到好的休息和睡眠无数人替他惋惜，他曾经给多少寒门学子指引了高考方向作为ERP软件的实施顾问，其实和他一样，也是每天高强度的工作，其实每天都在过度劳累中度过，神经一点都得不到放松，其实都在过度消耗自己的健康当你仔细去看这些ERP实施顾问，发现他们都是年少白头，我也不例外，才三十多就白了大半头发了当实施顾问从接一个项目开始，每天就得不到一点休息，晚上睡眠时间可能也就五六个小时，晚上也会因为白天的项目问题而睡不着因为实施顾问很多时候是按天收费的，所以在客户每天都要做出事情让客户看到项目启动：每个部门操作流程调研，晚上都要加班加点整理方案基础资料整理：上班时间要做其它事情，只能晚上加班去整理资料，客户整理的资料都是比较乱的，导入时经常会报错，需要花大把的时间去调整，有时找不到原因，头都大了，只能自己加班完成，有时几个小时坐在电脑旁，片刻都不得休息软件培训：这是更加高强度的工作了，整个培训时间，人要注意力集中，神经高度紧张，因为要应对不同的人提出的不同的问题，随时给出解决方法，有时还会出现争吵一天下来都头痛，想偶尔放松下来，有些人就想通过拼命的运动来解压，就和张雪峰一样，但是有时过度运动反而会起了相反的效果，过度透支自己的健康，培训时间少则七八天，多则几十天，天天这样的连轴转，谁也扛不住系统上线：这才是真正的非人类的工作强度，天天会有一大堆问题扔过来，这个不会用，那个要调权限，另一个要设置参数，这个做错单，另一个没有关联源单，这时你就像个保姆一样，全天候着，随时待命，以应对出现的任何状况，客户晚上要加班，你也得加班，得不到半点休息当每天的工作都是这样高强度的时候，其实身体健康也在慢慢透支，每天对着电脑，有时几个小时上厕所的时间都没有，身体的劳损，精神高度紧绷是常态医学研究表明，长期高压熬夜人群，心血管隐匿性病变风险大幅升高，看似健康的身体下，可能潜藏着未被发现的心肌劳损、心律异常等问题，此时再进行高强度运动，会瞬间加重心脏负荷，极易引发突发心脏骤停，且黄金抢救时间极短，风险不可逆工作其实是生活中的一部分，并不是生活的全部，并不能为了透支身体再去追求工作的效率和进度，规律作息、劳逸结合、适度运动、及时感知身体信号，才是更适合高压职场人的健康方式愿每一位奔波在一线的ERP实施顾问都身体健康，工作顺利！
夜雨聆风