AI加快工作效率 但练功还得靠自己

从去年到今年，AI对各行各业影响都很大，说个我自身的例子，以前很多需要人花半天的事情，现在AI只需要一会会就能完成，团队的小程序一个人开发就行了，我也开始变得更懂得复杂的技术，都是AI的功劳。

但有一件事AI完全没法替我做——就是练功和对身体的体悟。练功的理论，从来都不是靠别人教、靠AI生成就能懂的，必须靠自己一次次实践、一次次感悟，才能在身体里真正建起属于自己的“理论体系”。

AI让知识的获取变得前所未有的容易，可身体的感知和成长，只能靠自己一步一步练出来。

练功无捷径，师父领进门，修行靠个人。师父能把知识告诉你，但功力功效师父无法直接给你。你要无比相信自己身体的感受，以觉为师，对自己下功夫。

保持精进，保持觉知，不放逸自己。