夜雨聆风过去十年，美国大学申请竞争持续加剧。一个越来越明显的现象是：越来越多拥有近乎完美履历的学生，并没有获得理想大学的录取。高GPA、高标化成绩、丰富的课外活动、竞赛奖项、科研经历……那些曾经被视为名校申请“标配”的条件，正在逐渐失去决定性优势。真正发生变化的，或许不是录取率，而是顶尖大学对于“优秀”的定义。
但与此同时，越来越多学生也在经历：
对未来缺乏方向感 对学习失去动力 对专业选择感到迷茫 对“自己是谁”缺乏清晰认知
53%的学生认为毕业后的职业道路是自己持续思考和专注的重要议题 41%的学生坦言，他们对自己的兴趣和未来缺乏足够清晰的认识
Handshake 2025毕业生就业报告发现：受AI影响， 27%-33%的STEM学生（原来是为了高薪而选专业），现在对专业前景感到极度焦虑。而Stanford Center on Adolescence 研究指出，只有约20%的青少年拥有明确的目标感。而这20%的人在抗压能力和学业表现上远超同龄人。
所以，当AI越来越强大，不断重塑各个行业的时候，我们终究会回到一个更本质的问题：孩子未来最重要的竞争力，究竟是什么？当知识获取越来越容易，当职业路径越来越不确定，当许多今天热门的职业可能在未来十年发生巨大变化，孩子真正需要的，也许不只是更多能力，
而是更清晰地知道：
我是谁？
我为什么而努力？
我希望创造什么价值？
越来越多顶尖大学也正在公开表达同样的观点。哈佛大学发布的《Turning the Tide》报告中，170余所美国顶尖大学招生负责人联合指出：“学生应该参与那些源于真实兴趣与热情的活动。真诚、独立思考与真实表达，比刻意包装更重要。”
越来越多招生官开始关注：
Authenticity 真实性
Self-Awareness 自我认知
Curiosity 好奇心
Initiative 主动性
Impact 影响力
越来越多大学希望看到的，不再只是学生做过什么（What），而是：为什么这样做（Why）；这些经历如何塑造了他（How）；以及，他正在成为一个怎样的人（Who）。
在教育、心理学和职业发展领域，一个被反复观察到的现象是：许多拥有优秀教育背景和职业成就的人，在人生的某个阶段，都会重新面对一些看似简单却并不容易回答的问题：
“我真正想要的是什么？”
“现在的工作是否适合我？”
“为什么我明明很成功，却并不快乐？”
“如果没有这些身份标签，我是谁？”
很多时候，成年后的迷茫并不是因为缺乏能力，而是因为从未真正完成过关于“自我”的探索。我们擅长满足外界期待，却未必真正了解自己的内心；我们知道如何成为别人眼中的优秀，却不一定知道什么是真正属于自己的方向。
正是基于这样的观察与思考，我们三位长期深耕教育、心理学和教练领域的伙伴共同设计了 CORE:X（Self Exploration & Identity Lab）。希望借由我们在各自行业的深耕和专业背景为孩子们创造一个空间，在这里，他们可以暂时放下成绩、活动和各种外部评价，开始一些平时很少有机会进行的探索：
我是谁？
我重视什么？
我擅长什么？
什么事情能够真正激发我的热情？
我希望为这个世界创造怎样的价值？
CORE:X项目的理论基础:
CORE:X融合斯坦福 Life Design、体验式学习、积极心理学与教练式学习等理论框架，帮助青少年通过探索、反思与实践，逐步建立自我认知、方向感与内在驱动力。我们关注的不是帮助学生更早确定未来，而是帮助他们更深入地理解自己，从而在不断变化的世界中找到自身的成长坐标，从而能够做出更适合自己的选择。
CORE:X希望帮助学生收获：
方向感 —— 知道什么对自己真正重要
内驱力 —— 理解自己为什么而努力
自我认知 —— 认识自己的优势、价值观与潜能
个人定位 —— 形成更清晰的个人定位与真实表达
探索能力 —— 在不确定中持续成长与探索的能力
适合对象：
8–10年级学生，开始思考“我是谁”“我真正关心什么”以及“我希望创造什么价值”。
希望提升自我认知、自信心与未来方向感，更清晰了解自身优势与潜能的学生。
希望基于真实兴趣和个人契合度，而非外界期待，做出学业、课外活动及未来发展选择的学生。
有意申请欧美顶尖大学，希望建立长期成长主线与真实个人定位的学生。
上海站：7月11-12日 地点：上海世纪财富广场
北京站：7月14-15日 地点：北京朝来科技园
费用：人民币 ¥6,888 /早鸟价 人民币 ¥6,388（6月25日前）
美国站：
DMV站：7月25-26日 地点：马里兰Amata禅修中心
费城站：8月1-2日 地点：待定
费用：美金 $1,088 / 早鸟价 美金 $988（7月7日前）
CORE:X项目形式：
两天线下工作坊,团体教练式(Group Coaching)
人数：16人/每城 （10人成班，报满即止）
为什么采用小组教练式 Group Coaching？
CORE:X采用 Group Coaching（团体教练）模式。Group Coaching已被越来越多全球领先企业和组织广泛应用于领导力发展、人才培养和高潜力员工培养项目中。其核心价值在于，通过深度对话、同伴镜映和反馈支持，帮助参与者从不同视角认识自己，发现自身未曾察觉的优势与潜能。我们相信，自我认知的发展不仅来自个人反思，也来自与他人的互动和连接。青春期是孩子身份认同形成的重要阶段。很多关于“我是谁”“我重视什么”“我有什么独特价值”的理解，往往是在倾听他人、分享自己以及获得同伴反馈的过程中逐渐形成的。
导师团队： CORE:X由三位长期深耕教练、心理学与国际教育领域的专业人士共同设计与带领，从自我认知、心理发展与大学申请三个维度支持学生成长。
Kathy Qi
国际教练联合会认证专业教练
丰富的领导力和团体教练经验
累计服务来自20+国家的600余位专业人士
长期关注青少年成长、自我认知与人生方向探索
卢子慧 博士
多伦多大学心理学博士。
国际教练联合会认证专业教练。
宾夕法尼亚大学首任健康教练项目经理
《情绪自救：掌控日常情绪的教练思维模式》作者。
Vicky Yang
前哥伦比亚大学国际招生主任。
20年国际教育经验。
哥伦比亚大学硕士
从招生官视角深度理解美国名校的选拔标准和评估逻辑。
往届学生证言：
“这个课程会深度挖掘你擅长的方面和你的心之所向，方便你确定一个职业方向为人生目标，从而产生动力！” - Jane， 15岁，北京
"CORE:X这个活动真正的意义不在于决定你的出路，而是教你如何以开放性的思维去寻找自己的目标。从中去知道自己想要的是什么，未来想做什么。"-Mason，16岁，加州
“The CORE:X program was very enjoyable and a great learning experience. It was very helpful to dive deeper into our individual interests and to explore how we could use them to create a project we could be passionate about. The ability to also get feedback from other students also allowed me to get more perspective on others' thoughts and opinions.”-Ariel，15岁，密歇根
"CORE:X helped me find a place to belong and helped me learn more about myself as a person and my future goals in life."-Olive，15岁，马里兰
"在参加 CORE:X 这段时间的学习当中，我在自我认知方面得到了显著的提升。这个项目不单单是一个为学指出未来可能选择的专业，CoreX 更为主要的教学模式是在每节课程当中抛出多个引发学员对于自我的思考的问题...鼓励学员对未来的人生的选择和与之对应的计划，甚至是你在未来将会以什么样的方式去实施这些计划。”-Raymond，16岁，加州
“At first, I had no clue at all when I was asked about ‘who are you’, but after participating in the self-explore lab, I had a very clear understanding of ‘who I am’, ‘what qualities I have’, and even ‘what my future career plan is’. I think I have gained a lot in this lab, which has also helped my future high school life and even my college application.”-Scarlett，16岁，亚特兰大
想进一步了解 CORE:X？
为了帮助家长更深入地了解我们对于青少年成长与未来发展的思考，我们将举办一场<成绩之外，如何帮助孩子建立海外顶尖大学申请的真正竞争力>线上分享会。
讲座时间：
北京时间：2026年6月13日（周六）上午9:00
美东时间：2026年6月12日（周五）晚上9:00
主讲嘉宾：
Vicky Yang｜前哥伦比亚大学国际招生主任
卢子慧博士｜多伦多大学心理学博士
欢迎对项目感兴趣的家长和学生参加。扫码入活动群，讲座链接将在群内发布。
CORE:X两天线下工作坊报名咨询：
在充满不确定性的时代，
方向感正在变得比标准答案更重要。
而方向感的起点，
是对自我的认知。
因为一个真正了解自己的人，
无论未来世界如何变化，
都更有能力做出适合自己的选择。
