potential/pəˈtenʃl/  n. 潜力；可能性   adj. 潜在的，可能的

senior/ˈsiːniə(r)/adj. 中学的（招收11或13岁以上学生）；级别高的；高级水平的；老年的 n. 级别（或地位）较高者；较…年长的人；高水平运动员

path /pɑːθ/ n. 道路；小路；成功的途径 

challenge /ˈtʃælɪndʒ/  n. & vt. 挑战；质疑

thinking /ˈθɪŋkɪŋ/  n. 思维，思想；想法 

positive /ˈpɒzətɪv/ adj. 积极乐观的；良好的，正面的

opportunity/ˌɒpəˈtjuːnəti/ n. 机会，时机

lie in 存在于，在于

rise to 能够处理

acquire /əˈkwaɪə(r)/ vt. 获得，得到 

effort/ˈefət/  n. 努力，费力的事；试图 

advance/ədˈvɑːns/ n. 进步，进展；前进，行进   vt. & vi. 发展，进步

amazing/əˈmeɪzɪŋ/ adj. 令人大为惊奇的，令人惊喜的

confidence /ˈkɒnfɪdəns/n. 信心，信任；把握

makea difference  起作用，有影响

make the most of  充分利用，尽情享受

resource/rɪˈsɔːs/ n. 资源；资料；谋略

take advantage of  利用 

facility/fəˈsɪləti/ n. 设施，设备；场所

equal/ˈiːkwəl/ adj. 相等的；平等的；相当的  n.同等的人（物）linking v. 与…相等 vt. 比得上

attitude /ˈætɪtjuːd/n. 态度，看法   

goal/ɡəʊl/ n. 目标；进球得分

balance/ˈbæləns/  vt. 同等重视；（使）保持平衡；权衡重要性  n. 均衡，平衡；平衡能力

improve/ɪmˈpruːv/ vt. & vi. 改进，改善 

lastbut not least  最后但同样重要的 

well-rounded/ˌwel ˈraʊndɪd/ adj. 全面发展的；面面俱到的

individual /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/n. 个人 adj. 单独的，个别的

character /ˈkærəktə(r)/n. 品质，性格；特点；人物，角色；文字

responsible/rɪˈspɒnsəbl/adj. 有责任，负责；可靠的

ahead /əˈhed/adv.（时间、空间）向前；提前

junior /ˈdʒuːniə(r)/adj.（学校）为11或13岁以下儿童设立的；地位（或级别）低的；青少年的   n. 职位较低者；青少年运动员

forward/ˈfɔːwəd/ adv. 向将来；向前；进展，前进

look forward to 盼望，期待

independent/ˌɪndɪˈpendənt/ adj. 自主的，有主见的；自立的

focus /ˈfəʊkəs/n. 焦点，重点   vt. & vi. 集中

detail/ˈdiːteɪl/  n. 细节；具体情况

as a result of由于

tip/tɪp/  n. 指点，实用的提示；尖端；小费

base /beɪs/ vt. 以…为基础（依据）n.根据；基础；基底；总部，大本营

remind/rɪˈmaɪnd/ vt. 提醒，使想起

stick to  坚持；固守，维持

proposal/prəˈpəʊzl/  n. 提议，建议，动议

aim/eɪm/  n. 目的，目标   vi. & vt. 力争做到；目的是；针对 

style /staɪl/n. 风格；方式；样式 

technique /tekˈniːk/n. 技巧，技艺；技能 

workshop /ˈwɜːkʃɒp/n. 研讨会，讲习班；车间，作坊

professional/prəˈfeʃənl/ adj. 职业的，专业的；有职业的；娴熟的，精通业务的   n. 专门人员，专业人士

material/məˈtɪəriəl/n. 材料；素材   adj. 物质的，实际的；客观存在的

poster/ˈpəʊstə(r)/  n. 海报；（在网络留言板上）发布消息的人

secondary/ˈsekəndri/  adj. 中学的；次要的

exchange/ɪksˈtʃeɪndʒ/ n. & vt. 交换；交流；兑换

host /həʊst/n. 主人；东道主；主持人  vt. 主办；主持

a.m./ˌeɪ ˈem/ 上午，午前

p.m./ˌpiː ˈem/ 下午，午后

biology/baɪˈɒlədʒi/ n. 生物学

tough/tʌf/ adj. 艰难的；严厉的；坚强的；坚固的

alarm /əˈlɑːm/  n. 闹钟；恐慌；警报；警报器  vt. 使惊恐，使害怕

contribution/ˌkɒntrɪˈbjuːʃn/n. 贡献；捐款；捐赠

fortunately /ˈfɔːtʃənətli/adv. 幸运地，幸亏

overtime   随着时间流逝，久而久之

option /ˈɒpʃn/ n. 可选择的事物，选择；选修课

butter /ˈbʌtə(r)/  n. 黄油

pudding/ˈpʊdɪŋ/  n. 甜点；布丁

attract /əˈtrækt/ vt. 吸引，使喜爱；招引；引起（反应）

rugby/ˈrʌɡbi/  n. 橄榄球运动

calligraphy/kəˈlɪɡrəfi/ n. 书法，书法艺术

Unit 2

nest/nest/ n. 鸟窝；巢穴，窝

roof/ruːf/ n. 屋顶，顶部

battle/ˈbætl/ n. & vt. & vi. 争论；战斗，搏斗；斗争

see eye to eye with sb (on sth)（在某事上）与某人看法一致

argument/ˈɑːɡjumənt/ n. 争吵，争论；论点

teenager /ˈtiːneɪdʒə(r)/n. 青少年

tension/ˈtenʃn/ n. 紧张关系；紧张；拉伸

anxious/ˈæŋkʃəs/ adj. 忧虑的，担心的；令人焦虑的；渴望的

rate /reɪt/n. 速度；率   vi. & vt. 评价，评估

shoot /ʃuːt/vi. & vt. (shot, shot)（使朝某方向）冲，奔；射击；射杀；摄影 

shootup 快速长高，蹿个儿

spot/spɒt/ n. 粉刺；斑点；污渍；地点，场所

target/ˈtɑːɡɪt/ n. （攻击的）目标，对象；靶子vt.把…作为攻击目标；面向

anger /ˈæŋɡə(r)/n. 怒气，怒火 

mental /ˈmentl/adj. 思想的，精神的，智力的

adult/ˈædʌlt/ n. 成年人

desire/dɪˈzaɪə(r)/ n. & vt. 渴望，希望

struggle/ˈstrʌɡl/ vi. & n. 奋斗；斗争；搏斗

*rough/rʌf/ adj. 艰难的；粗糙的；不确切的

breakdown/ˈbreɪkdaʊn/ n.（关系）破裂；故障

regular/ˈreɡjələ(r)/ adj. 频繁的；有规律的

calm /kɑːm/vt. 使平静，使镇静   adj. 镇静的，沉着的

calmdown 平静，镇静，安静

view /vjuː/n. 看法；视线；景色   vt. 把…视为；观看

from one’s point of view从某人的角度、观点出发

thinksth through 充分考虑，全盘考虑，想透

concern/kənˈsɜːn/ n. 担心，忧虑；关心   vt. 涉及；让（某人）担忧

backdown 承认错误，认输

normal/ˈnɔːml/ adj. 正常的，一般的   n. 常态，通常标准

stress /stres/n. 精神压力，紧张；强调   vt. 强调，着重

editor/ˈedɪtə(r)/ n.主编，编辑；剪辑师

argue /ˈɑːɡjuː/vi. 争吵，争辩，争论   vt. 说理，论证

skin /skɪn/n. 皮肤；（兽）皮，毛皮

design/dɪˈzaɪn/ vt. 设计；制订   n. 设计；设计艺术

forum /ˈfɔːrəm/n. 论坛，讨论会；公共集会场所

expert /ˈekspɜːt/n. 专家，行家   adj. 熟练的，内行的，专家的

likely /ˈlaɪkli/adj. 可能的，预料的，有希望的

unique/juˈniːk/ adj. 独一无二的；独特的；独具的，特有的

passive/ˈpæsɪv/ adj. 消极的，被动的

performance/pəˈfɔːməns/ n. 表现；表演；执行，履行

cheerup（使）变得高兴，振奋起来

press/pres/ vt. & vi. 催促，逼迫；按，压；挤，推 n. 报章杂志，报刊；（the press）新闻工作者，新闻界

eager /ˈiːɡə(r)/adj. 热切的，渴望的，渴求的

youth/juːθ/ n. 青年时期；青春；（the youth）年轻人

adventure /ədˈventʃə(r)/n. 冒险，冒险经历，奇遇

be on sb’s back about sth缠磨，烦扰 

kangaroo /ˌkæŋɡəˈruː/n. 袋鼠 

flexible /ˈfleksəbl/adj. 灵活的，可变动的；柔韧的

account /əˈkaʊnt/n. 账户；描述；解释  vt. 认为是，视为

rent /rent/n. 租金   vi. & vt. 租用；出租

grocery /ˈɡrəʊsəri/n. 食品杂货；食品杂货店

secure /sɪˈkjʊə(r)/adj. 安心的；可靠的；牢固的

graduate /ˈɡrædʒueɪt/vi. & vt. 毕业  /ˈɡrædʒuət/ n. 毕业生

gather /ˈɡæðə(r)/vi. 聚集，集合   vt. 收拢；搜集，收集；聚集

emergency/iˈmɜːdʒənsi/ n. 突发事件，紧急情况

volunteer /ˌvɒlənˈtɪə(r)/vt. & vi. 主动建议（或告诉）；自愿做，义务做  n. 志愿者 

pipe /paɪp/n. 烟斗；管子；管乐器 

figure /ˈfɪɡə(r)/n. 数字；人物；体形，身材

downtown /ˌdaʊnˈtaʊn/adv. 在市中心，往市中心

draw sth out of sth提取，支取

operation/ˌɒpəˈreɪʃn/ n. 手术；运转，操作

lap/læp/ n. 大腿部

teller/ˈtelə(r)/ n. 出纳员；叙述者

scene/siːn/ n.（戏剧等）场；场面，片段；地点，现场；景象，风光

flat /flæt/n. 公寓   adj. 平坦的；瘪了的

response/rɪˈspɒns/ n. 回复；反应，响应

Unit 3

on the rocks（关系）陷于困境，濒临崩溃

awkward /ˈɔːkwəd/adj. 局促不安的；令人尴尬的；难对付的；笨拙的

sight/saɪt/ n. 视野；视力；看见

outof one’s sight 脱离某人的视线

original/əˈrɪdʒənl/ adj. 起初的；独创的；原作的

medium/ˈmiːdiəm/ n. (pl. media)传播信息的媒介，方法；手段，工具  adj. 中等的，中号的

socialmedia 社交媒体

make it能够出席；准时到达；获得成功

horrible/ˈhɒrəbl/ adj. 令人震惊的；可恶的，极坏的

chat/tʃæt/ vi. & n. 聊天，闲聊

café/ˈkæfeɪ/ n. 咖啡馆，小餐馆

recover /rɪˈkʌvə(r)/vi. 恢复健康；恢复常态  vt. 全额收回；寻回；重新获得；恢复，重新控制

respond /rɪˈspɒnd/vi. & vt. 回答，回应；作出反应，响应

loss/lɒs/ n. 失去，丧失；亏损；去世；损失

at a loss不知所措，困惑

judge /dʒʌdʒ/vt. & vi. 评价，（尤指）批评；判断，认为   n. 法官；裁判员  

inthe wrong 有错，应承担责任

apologize/əˈpɒlədʒaɪz/ vi. 道歉，谢罪

behaviour /bɪˈheɪvjə(r)/ (AmEbehavior) n. 行为，举止，态度 

case/keɪs/ n. 具体情况，事例；案件；容器

in any case无论如何，不管怎样

frank/fræŋk/ adj. 坦率的，直率的

definitely /ˈdefɪnətli/adv. 肯定，确实；确切地

trick /trɪk/vt. 欺骗，欺诈   n. 诡计，花招；戏法

let go of放弃，摒弃；松手，放开  

ignore/ɪɡˈnɔː(r)/ vt. 忽视，对…不予理会 

suffer/ˈsʌfə(r)/ vi. 受苦，受折磨；变差  vt. 遭受，蒙受

misunderstand /ˌmɪsʌndəˈstænd/vt. & vi. (misunderstood, misunderstood) 误解，误会

contact/ˈkɒntækt/ vt. & n. 联系，联络

explode /ɪkˈspləʊd/vi.（愤怒等感情）爆发，迸发；爆炸   vt. 使爆炸

generous /ˈdʒenərəs/adj. 宽宏大量的，仁慈的；慷慨的

count on依赖，依靠，指望

eat away at腐蚀，侵蚀，逐渐破坏

shallow/ˈʃæləʊ/ adj. 肤浅的，浅薄的；浅的

blog/blɒɡ/ n. 博客，网志

come between ... and ...损害…之间的关系，离间；妨碍

inperson 亲自，亲身

theme/θiːm/ n. 主题；主旋律

*slave /sleɪv/n. 奴隶

*raft/rɑːft/ n. 木排，筏

high point最有意思（或最令人愉快、最好）的部分

throughthick and thin 不顾艰难险阻，同甘共苦

opinion/əˈpɪnjən/ n. 意见，看法；（群体的）观点，信仰

inone’s opinion 在某人看来

quality /ˈkwɒləti/n. 品德，素质；质量；特征   adj. 优质的，高质量的

basis /ˈbeɪsɪs/n. (pl. bases)基础；原因；基准

respect /rɪˈspekt/vt. 尊重，尊敬  n. 尊敬，敬意；重视

get over克服；恢复常态

efficient/ɪˈfɪʃnt/ adj. 效率高的，有功效的

extra/ˈekstrə/ adj. 额外的，分外的，附加的   adv. 额外，另外；特别，格外

bringout 使显现，使表现出

measure/ˈmeʒə(r)/ vt. 估量，判定；测量   n. 措施；衡量

reflection/rɪˈflekʃn/ n. 沉思；反射；映像；反映

seek/siːk/ (sought, sought) vi. 试图；寻找；争取   vt. 寻求；寻找

escape/ɪˈskeɪp/vi. & vt. 逃脱，躲避；逃跑；避开，避免；被遗忘   n. 逃离，逃脱 

smooth out消除（问题），克服（困难）

be meant to do sth注定要做某事，应做某事

benefit /ˈbenɪfɪt/n. 优势，益处，成效   vt. 使受益   vi. 得益于

comfort /ˈkʌmfət/vt. 宽慰，抚慰   n. 舒服；安慰   

joy/dʒɔɪ/ n. 高兴，愉快；令人高兴的人（或事），乐趣

failure /ˈfeɪljə(r)/n. 失败；失败的人（或事）；未履行；故障

take on呈现，具有

infull measure 最大程度地，最大限度地

moment/ˈməʊmənt/ n. 时光，时机；瞬间；某个时刻

indeed/ɪnˈdiːd/ adv. 其实，实际上；的确；真正地

well-meaning /ˌwel ˈmiːnɪŋ/adj. 出于好心的，善意的

recognize/ˈrekəɡnaɪz/ vt. 承认，意识到；认出，辨别出

thorough /ˈθʌrə/adj. 彻底的，全面的；仔细的

death/deθ/ n. 死，死亡；死亡状态 

company/ˈkʌmpəni/ n. 陪伴，作伴；公司

crowd/kraʊd/ n. 一伙人，一帮人；人群  vt. 挤满，使拥挤   vi. 聚集；挤，涌  

poet /ˈpəʊɪt/n. 诗人

admire /ədˈmaɪə(r)/vt. 钦佩；欣赏

wine/waɪn/ n. 葡萄酒；果酒

Unit 4

skip /skɪp/vt. 不做（应做的事情等）；跳过   vi. 蹦蹦跳跳地走；略过

yogurt /ˈjɒɡət/n. 酸奶

*faint /feɪnt/vi. 昏厥   adj. 昏眩的；微弱的；可能性不大的

passout 昏迷，失去知觉

immediately/ɪˈmiːdiətli/ adv. 立即，马上   conj. 一…就

concentrate /ˈkɒnsntreɪt/vi. & vt. 集中（注意力、思想等）；全神贯注

sex /seks/n. 性别

extreme /ɪkˈstriːm/adj. 极端的；严重的  n. 极端不同的感情（或境况、行为方式等）

slim /slɪm/vi. 变苗条，减肥   adj. 苗条的；微薄的，小的

slimdown 变苗条，减肥

percent /pə ˈsent/ n. 百分之…

concerned/kənˈsɜːnd/ adj. 担心的，忧虑的；关注的，关切的

effect/ɪˈfekt/ n. 效果，作用；影响

sideeffect 副作用

prove /pruːv/linking v. 后来被发现是   vt. 证明，证实

slightly /ˈslaɪtli/adv. 稍微，略微

diet /ˈdaɪət/n. 日常饮食；节食   vi. 节食，进行规定饮食

nutrition /njuˈtrɪʃn/n. 营养

function/ˈfʌŋkʃn/ vi. 起作用，正常工作，运转   n. 作用，功能，职能

take in摄入，吸收

energetic/ˌenəˈdʒetɪk/ adj. 精力充沛的，充满活力的

effective/ɪˈfektɪv/ adj. 有效的；生效的

getinto shape 强身健体

frightened/ˈfraɪtnd/ adj. 害怕的，惊吓的，受惊的

within/wɪˈðɪn/ prep. 在（某段时间）之内；在（某段距离、范围）之内；在…里 

rather /ˈrɑːðə(r)/adv. 相反，而是；相当；更准确地说

aspect/ˈæspekt/ n. 方面，层面

pressure/ˈpreʃə(r)/ n. 心理压力，紧张；压力；要求，催促

contribute /kənˈtrɪbjuːt/vi. & vt. 是…的原因之一；捐赠，捐献；增加，添加

contribute to促成，造成

inthe short/long term从短期/ 长期看

memory /ˈmeməri/n. 记忆力，记性；记忆，回忆

attack /əˈtæk/n. 发作；攻击；抨击   vt. & vi. 攻击；侵袭；抨击

amount /əˈmaʊnt/n. 数量

schedule/ˈʃedʒuːl; ˈskedʒuːl/ n. 日程安排，工作计划；时间表

negative/ˈneɡətɪv/ adj. 消极的，负面的；坏的，有害的；否定的

plastic /ˈplæstɪk/adj. 可塑的；塑料的  n. 塑料

surgery/ˈsɜːdʒəri/ n. 外科手术

plasticsurgery 整形手术；整形外科

campus/ˈkæmpəs/ n. （大学、学院的）校园，校区

treatment/ˈtriːtmənt/ n. 治疗；对待，待遇；处理

guy/ɡaɪ/ n. 小伙子，家伙 

addition/əˈdɪʃn/ n. 增加，添加；加法 

in addition此外

saying/ˈseɪɪŋ/ n. 格言，谚语，警句 

hangover 使忧心忡忡，担心可能发生

jeans/dʒiːnz/ n. 牛仔裤

male /meɪl/adj. 男性的；雄性的  n. 男性，雄性

female /ˈfiːmeɪl/adj. 女性的；雌性的  n. 女性，雌性

guard against防范，防止，提防

beauty /ˈbjuːti/n. 美，美丽；美人，美好的东西

fighta losing battle 打一场无望取胜的仗

liveup to 达到，符合，不辜负

endup 最终成为，最终处于

fashion/ˈfæʃn/ n. 时尚，时兴；流行款式

shadow /ˈʃædəʊ/n. 阴影，影子；昏暗处，阴暗处

digital /ˈdɪdʒɪtl/adj. 数码的，数字的 

series /ˈsɪəriːz/n. (pl. series)一系列，连续

show off显示，展示；炫耀，卖弄

external /ɪkˈstɜːnl/adj. 外来的，外在的；外面的，外部的

strength/streŋθ/ n. 优势；力气，力量；实力

talent/ˈtælənt/ n. 天资，天赋；人才，天才

piano /piˈænəʊ/n. 钢琴

takepride in为…自豪，为…骄傲

content /ˈkɒntent/n. 内容；目录

individuality/ˌɪndɪˌvɪdʒuˈæləti/ n. 个性，个人特征

achievement/əˈtʃiːvmənt/ n. 成就，成绩；达到，完成

app /æp/n. 应用程序，应用软件（application 的缩写）