每天背1段英语 | 自我接纳与爱(附pdf+音频)

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今日【背诵内容】

每日背诵内容

If you don't love yourself, when someone else says horrible things to you, a part of you's always gonna believe them. I don't want to believe these people, i don't want to agree with them on any level I would figure out who I am, I want to learn who I am and I don't want to feel like, I'm fragile every time I leave the house. because I'm so dependent on what other people think about me. so I just took a step back and I would say I just kept living, and it's been a really cool journey. I have a tremendous amount of love and compassion for everyone else, and best of all I have it for myself which I've never enjoyed before.

如果你不爱自己，当别人对你指指点点时，你总会或多或少地认为他们是对的。但是我不想相信他们说的话，我完全不想赞同他们对我的任何评价。我得去弄清楚真正的我是什么样子，我要去了解真正的我。我不想在面对外界的评价时都只是脆弱无助。我以前太在乎别人对我的看法了，所以我后退了一步，我只是专心地过我的生活。这是一次非常酷的心理旅程。我对他人充满爱意、包容与同情，最重要的是我爱我自己。这是以前的我从未感受过的。

核心词汇

英文单词	音标	中文释义
horrible	/ˈhɒrəbl/	adj. 可怕的；极讨厌的；糟糕的
believe	/bɪˈliːv/	v. 相信；认为；信任
agree	/əˈɡriː/	v. 同意；赞同；相符
level	/ˈlevl/	n. 层面；水平；等级 / adj. 水平的；平稳的
figure out	/ˈfɪɡə aʊt/	v. 弄清楚；理解；算出
fragile	/ˈfrædʒaɪl/	adj. 脆弱的；易碎的；虚弱的
dependent	/dɪˈpendənt/	adj. 依赖的；依靠的；取决于……的
tremendous	/trəˈmendəs/	adj. 大量的；极大的；极好的
compassion	/kəmˈpæʃn/	n. 同情；怜悯；体恤
enjoy	/ɪnˈdʒɔɪ/	v. 享受；喜爱；体验到