微软自己塞进去的11个软件,或许才是你电脑越用越卡的元凶

新电脑买回来半年，开机从十几秒变成快一分钟，C盘莫名其妙飘红，你翻遍了回收站、清了微信缓存、卸了好几个APP，腾出来两三个G，过两天又满了。其实，电脑卡顿的根源大都一样——不是你装了什么乱七八糟的东西，是微软出厂就给你塞了多个自带程序，其中有11个，你这辈子大概率不会主动打开一次，但它们开机就跑，后台常驻，缓存越攒越多，悄无声息吃掉将近10个G的C盘空间。

这里说几个离谱的。Xbox全家桶，占3个多G，你一个办公笔记本装主机游戏平台干嘛？它后台还一直在扫描你有没有在玩游戏，推送游戏资讯，内存吃着两三百MB不撒嘴。Clipchamp视频剪辑，将近2个G，功能还不如手机剪映，导出个视频还得联网，模板素材包隔三差五自己更新，几百MB几百MB地往C盘里塞。OneDrive就更烦了，你登录了微软账号它就自动开始同步桌面文件，网不时候同步进程把整台电脑拖得跟死机一样。

还有那个"资讯"，纯粹一个广告推送器，开机就弹窗，后台缓存一堆新闻图片短视频素材，占着内存推着广告，没有任何实用价值。

一台8G内存的普通办公本，没清理这些东西之前，电脑啥都没开，内存占用就到了71%。把这11个全卸了，直接降到38%。开机时间从42秒缩到18秒，C盘一口气多出10个G。一台4G内存的老台式机，卸完之后开机时间直接砍掉一半，磁盘转的声音都小了。

很多人不敢动这些东西，觉得系统自带的删了会崩。说清楚，这11个全是附加娱乐工具，不是系统底层组件。Xbox、Clipchamp、OneDrive、资讯、邮件和日历、3D查看器、3D Builder、地图、Microsoft To Do、纸牌、Microsoft 365 Copilot，全部可以放心卸，卸完上网办公打印一切正常。

但有几个千万别碰：记事本、画图、截图工具、计算器、相机、Edge、微软商店、WebView2 Runtime。尤其WebView2，你卸了之后微信QQ都得闪退。

卸载方法有两条路可选，看自己情况而定。

怕麻烦的直接走设置。Win+I打开设置，找到应用-已安装的应用，搜索框输名字，点三个点卸载就行，一个一个来，十分钟搞定。缺点是只删当前账户的，系统大更新可能给你装回来。

想一劳永逸的用PowerShell。任务栏搜索PowerShell，右键管理员运行，把命令粘进去回车就行。比如卸Xbox就是Get-AppxPackage xbox | Remove-AppxPackage，卸OneDrive就是Get-AppxPackage OneDrive | Remove-AppxPackage，每个软件一行命令，复制粘贴的事。这个方法全账户生效，更新也不会自动装回来。

卸完之后顺手做三件事效果更好：右键C盘属性做一次磁盘清理，把系统更新残留临时文件都删了，能再多出两三个G；Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，启动应用里面除了输入法和杀毒，其他全禁用；设置里把通知、个性化广告、诊断数据全关掉，断了这些程序后台联网推送的根。

这套操作下来，不花一分钱，不装任何第三方工具，纯用Windows自己的功能，老电脑能明显续命，新电脑能长期保持流畅。比你花几百块加内存条实在多了。

你的电脑现在C盘还剩多少空间？有没有人卸完这些之后发现效果特别明显的，评论区说说前后对比。