夜雨聆风每天晚上躺到床上，脑子里都像放电影一样回看这一天，看看自己哪句话说的不对了，哪件事做的不好，没有一天例外。我的大脑一直很活跃，活跃着给自己挑刺找毛病，批判自己。
从第一天上班起，上班给我的感觉就是痛苦，我不太能接受自己犯错，一点小错误会让我反思好久，就像一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉，今后就会躲开可能让自己出错的任务。
2017年我大学毕业，找到一份上市公司驻地我家县城工作，早8晚4双休，五险一金，而且是外勤没有领导同事，没有复杂的人际关系，在家躺着都可以打上工作上下班卡。就这样的工作，还给我带来了极大的工作压力，经常痛哭，感觉工作做的不好，担心客户投诉，担心自己失误给同事添麻烦。记得有一次，给客户订货下单有个产品不太确定，我当即天都要塌了，怎么办怎么办！不知所措。可能在很多人看来这个事情很简单，找客户确认下不就可以了吗。但是当时的我觉得客户不喜欢我，自己不够专业，怕客户不稀得理我。
自从失业后，和孩子相处的时间多了。每天晚上我和孩子的对话，孩子的表情我都控制不住的在脑海里浮现，短视频平台好像能看到我的想法一样，不停的给我推送怎么样陪伴孩子，怎么样教育孩子。每个相关内容的视频我都认真的看，有的博主说孩子小时候要管他，因为孩子太小根本不知道四五六，我立刻反思自己对孩子管教少，导致他有点调皮。有的脑科学博主说孩子越小越应该任由他去，管他就是约束大脑发展，小时候管孩子让孩子按照大人要求生活做事就是霸凌，就是欺负人
，我接着对号入座，是自己不好对孩子管的严，孩子才叛逆调皮。
不刷视频时，大脑只单纯找自己毛病，一刷视频大脑更累了，还要批评我整个人，批判我的懒惰和无知，导致现在生活迷茫，教育失败，经济紧张。我跟着知识渊博的老师，像樊登老师，田宏杰教授，钱婧老师学习，听他们的课程和看他们的著作，但是我的水平太低，他们说的很多话我反应不过来，看不懂，理解不了。反反复复痛苦迷茫找出路又迷茫痛苦，我决定戒掉短视频，回归原始生活，做自己能做的，关注自己能做的，能给自己提供衣食住行已经是自己最大的能力了，不要妄想给孩子指导，这样就评判自己了。