夜雨聆风2026年7月25日，星期六。
农历六月十二。
开篇儿先讲个笑话，五月在门口公交站等车，一个女生在背后问，这个小闺女，你看看，这趟车还有几分钟过来，我就不看了。
五月回头哈哈哈，姐，不对，不是小闺女儿。女生惊诧，你这身材、这可爱的耳环侧颜、这麻粉外衣…我以为是20岁的孩子呢！
一起哈哈哈，问一下，美女和我差不多大，还小两岁，已经50岁退休了，说在家呆傻了，要出去应聘个工作。
人生百态，各有不同。
去年暑期五月在北戴河。
今日中伏第一天。
也到了伏天最热辣滚烫的时候。
不过最近雨水多，天气相对来说还可以，夜间空调开28度，每天午睡一个多小时。晚上照例晚十早五。
此刻正在茶灸。
01
峰学未来武亮因为干眼症住院手术。
“住院的时候我甚至都没带换洗的内裤……因为所有人都说没事的，小手术小手术，结果做了五个小时，出来后看到这个照片才发现，干眼症就算麻醉情况下眼睛也是闭不住！手术一切顺利，等于生了个孩子一样。关于公司的事情，我能顺畅说话后会给大家回答关心的种种问题，时间会证明一切。”
五月查证一下：峰学蔚来武亮，今年33岁。
他是峰学蔚来初创元老（002号员工），张雪峰离世后出任公司总经理。原本长期负责后台运营，近几个月被迫高频直播，长时间在镜头强光下连续工作十多个小时，日夜连轴，干眼症持续恶化，近期接受眼部手术，他自述病症严重，麻醉状态下双眼都无法自然闭合。
所以干眼症，年轻化，和年龄无关，和长期长时间用眼，有极其重要的关系。
你现在每天有多少时间对着手机和电脑屏幕？
工作时不得已，做PPT，完成各种资料的查找；休息时刷手机，被各种碎片化信息和小视频推送绑架；清晨睁开眼睛第一件事情，是先拨开手机；夜晚临睡时，打着自我放松的旗号，也要刷一会儿手机……
五月现在使用手机的频率很低。
清晨茶灸同步写完公号，基本每半天看一下手机，回复信息。和朋友们也大都改成有事电话对接。
睡前手机放在客厅，清晨等眼睛适应了再开写文字。
所以休假一段时间，眼睛养得比工作日好太多了。
02
不被手机使用绑架，但是要在必要时会使用手机。
能够熟练使用手机APP，会用12306、携程等在线订购机票、高铁、船票等，会通过携程安排行程、预订酒店；会使用美团订餐……
以往在单位，有小闺蜜们负责出差的一应事物；在家有孩子们帮忙，做好各种安排。
现在酒店送餐送水大多使用智能机器人，打开电视，更换频道，拉开窗帘，几乎全部智能化操作，所以做个会使用各种APP的时尚“中年人”，是非常必要学会的功课。
想起上次邂逅的那位50岁的老师，出行全凭孩子远程遥控，哈，还是自己全部能够操作，更方便快捷。
这些，屏幕那端的您，都会操作吗？
03
做个与时俱进的50+女性，五月从以下三方面总结：
第一、熟练掌握线上工具，是守住出行与生活主动权。
不再凡事依附家人帮忙订票、订房、点餐。自己熟练操作携程、美团、购买车船机票，独立规划旅途。面对智能酒店机器人、线上自助办理入住等新模式，不必手足无措，出行生活不必求人，拥有自主选择权。
第二、全面接纳智能时代，减少内心隔阂，拓宽生活边界。
时代早已全面数字化，服务不断线上化、无人化。主动学习各类App，不是追赶潮流，而是消除和当下社会的距离感。愿意接纳智能机器人、线上办事等新生事物，心态不会早早固化，生活圈子也能持续拓宽。
第三、持续保持学习力，是最好的抗衰老方式。
人衰老不只在于容貌，更在于停止接纳新事物。持续摸索手机软件、适应新式服务，不断动脑尝试，保持对外界的好奇心。心态保持鲜活通透，自在从容，活出不被年龄束缚的状态。
做一个50加的时尚女生，不只在保持身心健康态，还要做一个与时俱进的优质新女性。
周末愉快！
