夜雨聆风
【青苹果书院 家庭教育公益培训】关于开展家庭教育专业能力公益培训的通知（第六期）
【茶道·吾行】心智生产力课堂:《美好生活方法论》分享暨家庭教育项目说明8月2日（周日）下午2点举办
招生合作
当下，心理学市场需求持续攀升，前景广阔。在社会层面，快节奏生活与高压工作，使人们心理健康问题频发，抑郁症、焦虑症患者增多，超9500万抑郁症患者，凸显心理咨询师人才缺口高达130万。教育领域，学生心理问题日益突出，教育部要求2025年95%学校配备专职心理健康教育教师。企业方面，为提升员工幸福感与工作效率，对EAP服务需求大增，市场规模年增速达40% 。同时，政策大力扶持，心理健康服务纳入医保报销试点。种种迹象表明，心理学专业人才正成为各行业渴求的对象。现特与相关专业机构合作推出心理咨询师证、婚恋咨询师证、家庭教育指导师证、青春期教育师资班、PAC(西游释心)、高级沙盘游戏师认证等培训及郑州白求恩医学专修学院青苹果学部心理健康教育专业招生工作。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）聊城17863577507（微信）；济南：14784561651（微信）;天津，18622601843（微信）（请注明“心理学”），诚招全国机构或个人合作。
招生合作
当下，心理学市场需求持续攀升，前景广阔。在社会层面，快节奏生活与高压工作，使人们心理健康问题频发，抑郁症、焦虑症患者增多，超9500万抑郁症患者，凸显心理咨询师人才缺口高达130万。教育领域，学生心理问题日益突出，教育部要求2025年95%学校配备专职心理健康教育教师。企业方面，为提升员工幸福感与工作效率，对EAP服务需求大增，市场规模年增速达40% 。同时，政策大力扶持，心理健康服务纳入医保报销试点。种种迹象表明，心理学专业人才正成为各行业渴求的对象。现特与相关专业机构合作推出心理咨询师证、婚恋咨询师证、家庭教育指导师证、青春期教育师资班、PAC(西游释心)、高级沙盘游戏师认证等培训及郑州白求恩医学专修学院青苹果学部心理健康教育专业招生工作。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）聊城17863577507（微信）；济南：14784561651（微信）;天津，18622601843（微信）（请注明“心理学”），诚招全国机构或个人合作。
中医常说“通则不痛，痛则不通”。
很多人觉得自己只是容易累、手脚凉、脸色差，却不知道血液的“瘀堵”，才是藏在身体里的隐形杀手。心梗、脑梗这些要命的心脑血管问题，往往都和“血瘀”脱不了干系。
快对照自查：你身上有没有血瘀的信号？教你几招把“堵”住的气血疏通开！
长期熬夜、加班、体力透支，最先耗的是人的“气”。
气是推着血液流动的“动力”，气虚了，动力不足，血液跑不动，慢慢就瘀住了。所以越累的人一般脸色越差，就是这个道理。
长期生气、憋屈、焦虑、抑郁，最先伤的是肝。肝气一堵，气机不顺，血液跟着就瘀了。很多女性一生气就胸口闷、肚子疼、月经有血块，本质都是气滞血瘀。
风、寒、湿这些外邪“钻”到身体里，最容易堵住经络。
尤其是夏天贪凉、空调直吹，还穿得少，寒气一凝，血液就容易流不动。
顿顿重油、重盐、重糖，脾胃先遭殃。
脾胃是气血的“加工厂”，吃坏了脾胃，气血生成不足；同时油腻厚味还会生出“痰湿”，痰湿堵在血管脉络里，瘀血来得更快。高血脂、血液黏稠，大多和吃脱不了关系。
脸色暗沉、没光泽
脸上长斑，颜色发暗
黑眼圈长期消不掉
嘴唇发暗、发紫
身上有固定位置的刺痛
说到活血化瘀的中药材，很多人都会想到三七。
其实我们身上就有一个穴位，活血化瘀的功效堪比三七，还不用花钱——它就是膈俞穴。
膈俞是“八会穴”里的“血会”，所有和血有关的问题，它都管。既能活血散瘀，又能宽胸理气，让堵在身体里的瘀血散开，新鲜的气血流通起来。
位置：在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸（大约两横指）。
简单找法：背过手去，摸到肩胛骨和脊柱之间的凹陷处，左右各一个。
按揉方法：每天用拇指指腹按揉膈俞穴，每次5~6分钟，每天1~2次，按到有酸胀感就行。
血瘀体质怎么吃？这份饮食清单请收好：
多吃谷豆类（黑豆、燕麦、小米）、果蔬类（生山楂、柠檬、金橘、番木瓜、桃仁、油菜、丝瓜、黑木耳）。这些食物都有调畅气血的作用，日常适当多吃一些，相当于给血管“做保养”。
少吃酸涩寒凉的（乌梅、柿子、冰镇饮品）、高脂高胆固醇的（猪头肉、奶酪、油炸食品）。酸涩会收敛气血，寒凉会让血液凝滞，油腻会生痰湿——这三类食物都是血瘀的“帮凶”，能少碰就少碰。
温馨提示：以上养生保健方法仅供参考，不能替代专业诊疗。如身体出现明显不适，请及时就医。
（孙瑞江，品茗读书会联合发起人、副理事长。国家普通话等级一级，卓越读书荟发起人，非遗茶文化传承推广大使，中国青少网应用心理学专家，青苹果家庭教育事业合伙人，中国家庭教育协会健康教育分会会员 《中国茶全书·河北卷》推广大使，《中国普洱茶品饮入门图册》副主编，中国教育电视网络台国学频道专家，绿满家园心理健康专项基金管理委员会专家，“茶道•吾行”发起人，自我整合疗愈系统、卓越人生动力系统创始人。）
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感谢“山乡隆”赤苍藤茶&“山中宝”野生莓茶赞助支持
“山乡隆”赤苍藤茶
龙须菜——也叫赤苍藤，姑娘菜，排毒菜，它是悬崖峭壁石缝的珍贵食材，当地人亲切地称它为“赤龙藤”，是壮乡山中的“仙藤”。赤苍藤主产于广西、云南、贵州等地，生长于海拔280-1500米的低山丘陵或山区溪边、山谷及林缘灌丛中。赤苍藤是一种既能当菜吃又能入药的藤本植物，嫩叶能做野菜，根茎有益于清热利尿，对风湿和痛风也有辅助调理作用 。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）（请注明“心静如水”），诚招全国机构或个人合作。
“山中宝”野生莓茶 藤茶简介:又名莓茶，长寿藤茶，其有效成份主要是二氢杨梅素，也就是人们常说的黄酮，被称为“黄酮之王”(黄酮~~医学界誉为"血管清道夫"，是预防心脑血管疾病的新宠)。
藤茶发现:一九九三年林业部门先后多次派高级工程师、植物专家深入张家界深山考察林业植物标本，专家们口渴后找当地的土家农民要茶喝，经考证，该植物经受过第四世纪冰川灭绝性扫荡后幸存在武陵山脉，它只适应生长在张家界茅岩河和常德桃源沅水流域的山野林中，属葡萄科，为藤本植物，在它适应的生长环境中，生命力极强，具有野兽家畜不吃、病毒蚊虫不生的特点，该植物落地即生根，掉籽即发芽，表面有一层纯天然的植物白霜。因为藤茶的特殊生长环境，2016年3月12日，在央视CCTV10科教栏目《地理中国》中第一次得到了科学合理的解释。2021年10月28日央视2台财经频道大力推荐。2023年9月湖南卫视和湖南经视也对桃源县沅水江畔的剪市镇藤茶(莓茶)做了推广和报道。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）（请注明“秦乡古藤）
卓越读书荟--倡导深度阅读 体悟知行合一
诚征合作
随着社会的进步，经济水平的提升，人们不再仅仅满足于物质生活的富足，转而更加关注精神世界的健康与充实。未成年人面临学业压力、亲子关系紧张、校园霸凌等问题，容易产生焦虑、抑郁等情绪；职场人士饱受工作压力、职业发展迷茫、人际关系复杂等困扰；产妇容易出现产后抑郁，需要心理关怀；我国有1.2亿空巢老人，时常感到孤独，心理慰藉不可或缺。此外，遭受意外的人，如突患大病、亲人去世、事业破产、遭遇车祸等，更需要专业及时的心理治疗。为普及心理科普知识、培养专业人才，提升各年龄段人士心理健康素养，现推出以下项目合作：
一、课程培训类：
1、公益课程：线上为主，线下以妇联、社区、学校、工会、企业及教育培训机构为主。
2、培训课程：妇联、社区、学校、工会、企业及教育培训机构等单位。
3、读书会：线上社群，线下以妇联、社区、学校、工会、企业及教育培训机构为主。
4、家长陪伴成长营：以家长为主，孩子为辅；线上线下结合。
5、家庭陪伴成长课：以家庭为单位，家庭全体成员参加；线上线下结合。（限额）
6、个性化定制：为家长、孩子、团体及深造学习的专业人士定制课程内容、对接匹配资源。
7、内容策划及人才孵化：为团建、文旅、康养、研学及民宿酒店等设计互动内容，孵化和输出人才。
二、系统专业类：
1、小讲师培训。适合8-18岁青少年；线下7天+线上辅导+外地巡讲。
2、青少年研学营。适合8-18岁青少年；线下5天。
3、青少年月度托管。（休学，厌学孩子调整）：月度托管（职场实训+学习辅导）。
4、青春期教育师资班。专业工作者/教师/高认知家长；国家开放大学电子证书。
5、心理咨询师证书班。专业工作者：心理卫生协会证书；线上学习，需考试。
6、婚恋咨询师证书。专业工作者：成人协会；线上学习考试。
7、PAC(西游释心)。培养CEP顾问：师资班（线下3天+线上陪跑3个月）；心理与党建证书。101系统课（线上）；CEP顾问证书（单独申请）。
8、高级沙盘游戏师认证培训。专业工作者：线下3天+线上（初阶);高级沙盘游戏师（成人协会）。
9、郑州白求恩医学专修学院。青苹果学部心理健康教育专业招生。
10、青苹果书院招募分院（机构合作）及事业合伙人（个人合作）。
联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）（请注明“心理学”），诚招全国合作伙伴。
2026惟健康和学习不能辜负
你，准备好了吗？
卓越品牌联盟
——超越优秀，塑造卓越
联系电话：18500281178（同微信）
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“山乡隆”赤苍藤茶
龙须菜——也叫赤苍藤，姑娘菜，排毒菜，它是悬崖峭壁石缝的珍贵食材，当地人亲切地称它为“赤龙藤”，是壮乡山中的“仙藤”。赤苍藤主产于广西、云南、贵州等地，生长于海拔280-1500米的低山丘陵或山区溪边、山谷及林缘灌丛中。赤苍藤是一种既能当菜吃又能入药的藤本植物，嫩叶能做野菜，根茎有益于清热利尿，对风湿和痛风也有辅助调理作用 。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）（请注明“心静如水”），诚招全国机构或个人合作。“山中宝”野生莓茶 藤茶简介:又名莓茶，长寿藤茶，其有效成份主要是二氢杨梅素，也就是人们常说的黄酮，被称为“黄酮之王”(黄酮~~医学界誉为"血管清道夫"，是预防心脑血管疾病的新宠)。
藤茶发现:一九九三年林业部门先后多次派高级工程师、植物专家深入张家界深山考察林业植物标本，专家们口渴后找当地的土家农民要茶喝，经考证，该植物经受过第四世纪冰川灭绝性扫荡后幸存在武陵山脉，它只适应生长在张家界茅岩河和常德桃源沅水流域的山野林中，属葡萄科，为藤本植物，在它适应的生长环境中，生命力极强，具有野兽家畜不吃、病毒蚊虫不生的特点，该植物落地即生根，掉籽即发芽，表面有一层纯天然的植物白霜。因为藤茶的特殊生长环境，2016年3月12日，在央视CCTV10科教栏目《地理中国》中第一次得到了科学合理的解释。2021年10月28日央视2台财经频道大力推荐。2023年9月湖南卫视和湖南经视也对桃源县沅水江畔的剪市镇藤茶(莓茶)做了推广和报道。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）（请注明“秦乡古藤）
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藤茶发现:一九九三年林业部门先后多次派高级工程师、植物专家深入张家界深山考察林业植物标本，专家们口渴后找当地的土家农民要茶喝，经考证，该植物经受过第四世纪冰川灭绝性扫荡后幸存在武陵山脉，它只适应生长在张家界茅岩河和常德桃源沅水流域的山野林中，属葡萄科，为藤本植物，在它适应的生长环境中，生命力极强，具有野兽家畜不吃、病毒蚊虫不生的特点，该植物落地即生根，掉籽即发芽，表面有一层纯天然的植物白霜。因为藤茶的特殊生长环境，2016年3月12日，在央视CCTV10科教栏目《地理中国》中第一次得到了科学合理的解释。2021年10月28日央视2台财经频道大力推荐。2023年9月湖南卫视和湖南经视也对桃源县沅水江畔的剪市镇藤茶(莓茶)做了推广和报道。联系方式：北京，18500281178（微信）；烟台，18663868867（微信）（请注明“秦乡古藤）
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诚征合作
随着社会的进步，经济水平的提升，人们不再仅仅满足于物质生活的富足，转而更加关注精神世界的健康与充实。未成年人面临学业压力、亲子关系紧张、校园霸凌等问题，容易产生焦虑、抑郁等情绪；职场人士饱受工作压力、职业发展迷茫、人际关系复杂等困扰；产妇容易出现产后抑郁，需要心理关怀；我国有1.2亿空巢老人，时常感到孤独，心理慰藉不可或缺。此外，遭受意外的人，如突患大病、亲人去世、事业破产、遭遇车祸等，更需要专业及时的心理治疗。为普及心理科普知识、培养专业人才，提升各年龄段人士心理健康素养，现推出以下项目合作：
一、课程培训类：
1、公益课程：线上为主，线下以妇联、社区、学校、工会、企业及教育培训机构为主。
2、培训课程：妇联、社区、学校、工会、企业及教育培训机构等单位。
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6、个性化定制：为家长、孩子、团体及深造学习的专业人士定制课程内容、对接匹配资源。
7、内容策划及人才孵化：为团建、文旅、康养、研学及民宿酒店等设计互动内容，孵化和输出人才。
二、系统专业类：
1、小讲师培训。适合8-18岁青少年；线下7天+线上辅导+外地巡讲。
2、青少年研学营。适合8-18岁青少年；线下5天。
3、青少年月度托管。（休学，厌学孩子调整）：月度托管（职场实训+学习辅导）。
4、青春期教育师资班。专业工作者/教师/高认知家长；国家开放大学电子证书。
5、心理咨询师证书班。专业工作者：心理卫生协会证书；线上学习，需考试。
6、婚恋咨询师证书。专业工作者：成人协会；线上学习考试。
7、PAC(西游释心)。培养CEP顾问：师资班（线下3天+线上陪跑3个月）；心理与党建证书。101系统课（线上）；CEP顾问证书（单独申请）。
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1、公益课程：线上为主，线下以妇联、社区、学校、工会、企业及教育培训机构为主。
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二、系统专业类：
1、小讲师培训。适合8-18岁青少年；线下7天+线上辅导+外地巡讲。
2、青少年研学营。适合8-18岁青少年；线下5天。
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