文档文本内容
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2024 春晚作文素材运用
一、新闻呈现
据央视新闻消息，中央广播电视总台《2024年春节联欢晚会》以匠心独运的歌舞创编、
暖心真挚的节目表演、充满科技感和时代感的视觉呈现，为海内外受众奉上了一道心意满满、
暖意融融的除夕“文化大餐”。
二、适用话题
1.传统文化 传承创新
2.文化自信 国家认同
3.家庭团圆 民族团结
4.科技未来 艺术审美
5.青春梦想 责任公益
6.娱乐教育 沟通理解
7.尊重融合 追求向往
三、精彩标题
1.春晚盛宴，艺术璀璨；家国情怀，心潮澎湃
2.歌舞升平迎新年，欢声笑语暖人心
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3.舞台炫彩展华章，观众共鸣传佳话
4.传统文化绽魅力，创新元素添活力
5.明星闪耀聚光灯，百姓共享团圆夜
6.喜庆祥和满乾坤，热情洋溢迎新春
7.欢声笑语话团圆，载歌载舞庆佳节
8.精彩纷呈映荧屏，暖意融融入心田
9.家庭温馨映荧屏，民俗习惯传温情
10.科技未来璀璨绽，艺术审美共赏赞
11.青春梦想燃舞台，责任公益暖心怀
12.娱乐教育巧结合，沟通理解心相连
四、语丝撷贝
1.真是一场全民联欢，春晚让我看到了家国情怀，看到了国泰民安。（适用话题 文化盛
宴 家国情怀）
2.湖南长沙的耀眼烟花，陕西西安的盛世场景，新疆喀什多民族和谐和乐的场面，东北
红红火火的喜庆，让我们看到中国人的欢乐和希望。（适用话题 诗意与激情 和谐与团结 互
动与共享 欢乐与希望）
3.人民子弟兵的军歌很燃很热血（适用话题 青春 使命 激情 忠诚）
4.锦鲤好灵动，美到震撼心灵（适用话题 审美与创新 时代与有为-如鱼得水 寓意与情
感-吉祥如意 ）
5. 中国文化，博大精深，看完《争春》和《咏春》，华流才是顶流（适用话题 文化自
信 生命律动 奋斗追光 信念共鸣）
6. 传统纹样服装秀展示了中国式美学，好喜欢。（适用话题 庄重 典雅 生动 丰富 东
方美学 民族情感）
7. 高质量的春晚节目真的会勾起海外游子的思乡之情。（适用话题 乡愁相思 文化纽
带）
8.鞠萍姐姐一出场，黑猫警长，舒克贝塔，海尔兄弟，太经典了，满满都是回忆杀！今
年春晚真的是用心了，特别好看.（适用话题：回忆 感动 成长 温暖 童真 乐趣）
9.将进酒，君莫停，再续大唐盛世！（适用话题 浪漫具象 民族自豪 盛世梦想）
10.早知道这样好笑，就留到春晚再看了。（适用话题 期望 突破）
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五、时评广角
1. 文化传承与创新融合
今年的央视春晚再次证明了其作为中华文化传承与创新的重要平台。从古典诗词到现代
歌舞，晚会不仅展现了中华文化的博大精深，更巧妙地融入了现代元素，呈现出一种新旧交
融、古今辉映的艺术效果。这种对传统文化的尊重与创新，既满足了老一辈观众的审美需求，
也吸引了年轻观众的目光。
2. 节目多样性与高质量
与往年相比，2024年央视春晚的节目更加丰富多样，涵盖了歌曲、舞蹈、相声、小品、
戏曲、武术等多种形式。这些节目不仅各具特色，而且质量上乘，充分展现了我国文艺创作
的繁荣与活力。特别是那些反映现实生活、贴近人民群众的节目，更是赢得了观众的广泛共
鸣和喜爱。
3. 全球化视野与国际传播
今年的央视春晚还体现了鲜明的全球化视野。通过与国际友人的合作表演、对世界各地
文化的展示与尊重，晚会不仅增强了自身的国际影响力，也为中外文化交流搭建了一个重要
的平台。这种开放包容的态度，既展现了中国的文化自信，也促进了不同文化之间的相互理
解与尊重。
4. 技术创新与舞美设计
在技术创新方面，今年的央视春晚同样令人印象深刻。通过运用先进的舞台技术、灯光
音效等手段，晚会为观众呈现了一场视听盛宴。特别是那些如梦如幻的舞美设计，不仅提升
了节目的艺术效果，也为观众带来了一次全新的审美体验。
5. 社会责任与公益精神
值得一提的是，今年的央视春晚还充分体现了其作为主流媒体的社会责任与公益精神。
通过关注社会热点、传递正能量、弘扬社会主义核心价值观等方式，晚会不仅为观众提供了
一次娱乐享受的机会，更激发了人们的爱国热情和社会责任感。
6. 观众参与与互动体验
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与往年相比，今年的央视春晚更加注重观众的参与与互动体验。通过设置各种互动环节、
邀请观众上台表演等方式，晚会成功地拉近了与观众之间的距离，增强了观众的归属感和参
与感。这种以观众为中心的理念，不仅提升了晚会的吸引力和影响力，也为未来的电视文艺
节目创新提供了新的思路和方向。
六、特别约稿
文化的盛宴，时代的欢歌
——央视春晚观后感
随着八点钟声的敲响，我们又迎来了一年一度的央视春晚。这不仅仅是一场艺术的盛宴，
更是一次文化的传承与展现，为亿万观众带去了家的温暖和新年的祝福。
诚如古人所言，“观今宜鉴古，无古不成今。”春晚的舞台便是这样一面镜子，既映照
出古老文化的深厚底蕴，又折射出当代社会的鲜活气息。今年的春晚节目中，《别开生面》
以其独特的创意和深厚的文化内涵，再次印证了“只有民族的，才是世界的”这一名言，让
我们看到了中华文化如何在世界文化的交融中，既保持自我，又创新发展。节目通过现代与
传统元素的巧妙结合，让我们看到了中华文化的多样性与时代性，感受到了传统文化在现代
社会中的新生命力。每一个细节，每一次变幻，都无不体现着编导的匠心独运和演员的精湛
技艺。
而春晚之于家庭团圆的意义，则如同古语所说：“家和万事兴。”春晚是为家庭团圆增
添温馨气氛的纽带。在《锦鲤》这个节目中，我们看到了浓浓的家国情怀。锦鲤在中国文化
中象征着吉祥、富贵和幸福，节目通过舞蹈、音乐和戏剧的结合，看着舞者们轻盈的身姿，
听着那动人的旋律，仿佛自己也置身于那个温馨、和谐的家庭之中，感受到了家的温暖和幸
福。它让我们明白，无论时代如何变迁，家庭始终是我们最温暖的港湾。
至于那些让人捧腹大笑的节目，则如莎士比亚所说：“幽默和风趣是智慧的闪现。”春
晚更是让人们在欢声笑语中迎接新年的美好开始。无论是《那能一样吗》的机智反转，还是
《开不了口》的尴尬窘境，都在笑声中传递着生活的智慧和人性的温度。它们让我们在轻松
愉悦中感受到新年的喜悦和生活的美好。特别是《开不了口》中那些令人捧腹的桥段，更是
让人忍俊不禁，为新年的到来增添了几分欢乐和喜庆。
而《山河诗长安》则是一曲对中华大地的赞歌。节目通过诗歌朗诵、歌舞表演和舞台布
景的完美结合，展现了中国山河的秀美和大唐长安的繁华。那激昂的诗词、那动人的旋律、
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那绚丽的舞台，无不让人为之震撼和陶醉。看着演员们身着华服、翩翩起舞，仿佛自己也穿
越到了那个辉煌的时代，与古人共饮、共赏这盛世美景。
总的来说，今年的央视春晚为我们呈现了一场精彩绝伦的艺术盛宴。它不仅仅是一次简
单的娱乐演出，更是一次文化的传承与展现。通过这场盛宴，我们不仅感受到了中华文化的
博大精深和时代魅力，更在欢声笑语中迎接了新年的到来。
七、原创试题
1.阅读下列材料，根据要求作文
如果说时代性是春节的生命，那么传统性就是春节的精髓，守护好作为文化传统的春节，
便能守住民族根和魂。在春节里安顿好精神的故乡、文化的乡愁，我们任时代变动不居，方
能永葆自信和从容。
读了上述材料，你有哪些感想和启发，请结合自身实际写一篇作文。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800字。
精彩标题
《在传统中留住民族魂，在变迁中彰显文化力》
《守护春节精髓，展现文化魅力》
2.阅读下列材料，根据要求作文。
浪漫与激情交织的瞬间，仿佛星辰璀璨，让人沉醉在无尽的美好与热烈之中。
读了上面这句话，结合2024春晚节目《山河诗长安》从文化传承与创新的角度写一篇作
文。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800字。
精彩标题
《星辰璀璨照长安，浪漫激情绘春晚》
《璀璨星辰照春晚，文化薪火传长安》
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作文示例
璀璨星辰照古今，文化薪火传长安
在浪漫与激情交织的瞬间，仿佛星辰璀璨闪耀，让人的内心沉醉在无尽的美好与热烈之
中。这不仅仅是对个人情感的抒发，更是对2024年春晚节目《山河诗长安》所展现的文化传
承与创新之美的生动描绘。
《山河诗长安》如同一颗璀璨的星辰，在春晚的舞台上熠熠生辉，照亮了古今文化的交
汇点。它深入挖掘了长安这座古都的丰富历史文化内涵，将古典诗词的韵味、优雅的歌舞旋
律、古老的音乐元素与现代科技手段巧妙结合，为亿万观众呈现了一场视觉与听觉的盛宴。
跟着春晚，我仿佛穿越时空，亲眼目睹了长安城的盛世繁华。舞者们身着华美的服饰，
轻盈地翩翩起舞，他们的每一个动作、每一个表情都仿佛从千年前的历史长河中流淌而来，
将浪漫与激情完美地融合在每一个舞姿之中。他们的表演不仅仅是舞蹈，更是对长安文化的
一种传承和致敬。
与此同时，现代科技手段的运用更是让整个表演如虎添翼。绚丽的灯光、逼真的舞台布
景以及震撼人心的音效，将观众们带入了一个充满梦幻与诗意的世界。我仿佛能感受到长安
城中古老街巷的青石板路，闻到空气中弥漫的淡淡花香，听到远处传来的古乐悠扬。这些细
节的处理，不仅增强了观众的沉浸感，也让传统文化在现代舞台上焕发出了新的生机与活力。
《山河诗长安》的成功在于它不仅仅是一次简单的文化传承，更是一次勇于创新的艺术
实践。它尊重并传承了传统文化的精髓，同时又敢于打破陈规，运用现代科技手段为传统文
化注入了新的血液和灵魂。这样的尝试不仅让观众们对传统文化产生了更浓厚的兴趣，也为
传统文化的传承与发展开辟了新的道路。
当我沉浸在这场表演中时，我深深地感受到了文化传承与创新的力量。它像一股暖流，
激荡在我的心中，让我对中华民族的文化产生了更加深厚的自豪感和归属感。我相信，《山
河诗长安》不仅是一次成功的春晚表演，更是一次对文化传承与创新的有益探索和实践。在
未来的日子里，我们应该继续沿着这条道路走下去，让中华民族的文化在世界舞台上绽放出
更加璀璨的光芒。
八、高考链接
阅读下列材料，根据要求作文
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在中华民族历史长河中流传下来的节日，如春节、元宵节、清明节、中秋节等，不仅清
晰地记录着中华民族先民丰富而多彩的社会生活文化内容，也积淀着博大精深的历史文化内
涵。可现实生活中，有些人对这些节日所具有的独特理念内涵和精神价值的认识很模糊，因
而对这些节日不是很重视。
以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章表达你的认识。
要求；选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800字。
【审题指导】
材料可以分为三个部分：（1）点明节日是中华民族历史长河中流传下来的，列举春节、
元宵节、清明节、中秋节等具有代表性的中华民族传统节日。（2）表明节日的内涵价值和意
义；在内容上，传统节日是对中华民族先民丰富而多彩的社会生活文化内容的记录；在历史
文化或思想精神上，传统节日则积淀着博大精深的历史文化内涵。（3）现实生活中，存在对
节日的内涵价值、意义作用理解认识模糊或不重视节日的问题。
这则作文材料既着眼于中华民族特有传统文化——节日的内涵价值和意义作用，也关注
问题的现实呈现。以中国传统文化中关于节日的内涵阐述，将重视中华民族优秀文化传统的
正确态度与当下社会存在的一些对节日的认识偏差、错误态度进行对比，引导青少年对这一
现象及节日本身的价值诉求进行深入思考，培养自觉传承和弘扬中华民族优秀传统文化的精
神，以期在青少年群体乃至全社会中形成热爱中华民族优秀传统节日文化、理性认识节日、
崇尚科学过节、增强文化自信的良好风气。
写作时，首先根据材料内容提炼核心意旨——守住本土节日文化的根，传承并弘扬中华
优秀传统文化与民族精神。对此，可先论述传统节日的重要意义，比如传统节日内涵丰富，
是民族情感、民族文化，民族精神的集中表达。节日理应是一种纪念，一种习惯，一种民族
归属感。当然，在此基础上，也可对部分守旧行为展开批评，从而说明我们在继承某些传统
文化习俗的同时，也应适度创新，并以兼容并蓄的开放胸襟对待外来节日文化等等。
【立意参考】
1.挖掘节日内涵，增强文化自信。
2.扬中华之礼，谱世界华章。
3.中华节日气，自信满乾坤。
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4.延续文化基因 展现节日魅力。
5.展现节日魅力文化，铸就文化新的辉煌，推向世界舞台。
【优秀范文】
以节日之形，护文化之魂
你知道“寒食节”“重阳节”“腊八节”吗？你了解它们的起源、内涵和习俗吗？恐怕
很多人的答案是否定的。你知道“感恩节”“圣诞节”“517”“520”吗？你是否会因即将
到来的“双十一”而夜不能寐？恐怕很多人的答案是肯定的。
传统佳节逐渐被遗忘，这不仅反映出人们对传统节日的冷淡，还折射出国人文化自信与
文化自觉的缺失，这是时代之痛，更是文化之殇。
泱泱华夏，贯通古今，包容海外。当今世界经济全球化愈演愈烈，网络媒体和商业也日
益繁荣，使得民族与民族之间，国与国之间相连紧密，促使各类文化交融碰撞。在这激烈碰
撞下，不少年轻人忽视、遗忘传统节日，对这些节日所具有的独特理念和精神价值的认识很
模糊。因为在他们看来，传统节日是古板的，无聊的，远远不如一些洋节、人造节新鲜、有
趣、时髦。但我们应当认识到，唯有扬起中华优秀传统文化的风帆才能彰显中华民族特色、
民族自信，立于世界民族之林。寻根溯源，过好我们中国优秀传统节日，重振中华之魂。传
统节日是一种文化载体，能在无形中增强人们的文化自信和文化自觉。
端午，片片棕叶清香如线，牵引我们的怀念一年又一年；中秋，块块月饼美味如丝，引
来我们的思念一年又一年；春节，家家团聚喜悦如火，激起我们的期盼一年又一年……一个
个内涵丰富、形式多样的传统节日，古时装点了先民们的生活，流传至今，这些文化瑰宝应
当得到我们的重视。传统节日作为传统文化的载体，内涵丰富，形式多样，庆祝传统节日，
能够增加人们对传统文化的了解，从而增强文化自信，并将这种自信转化为传承传统文化的
自觉。
传统节日也不能一成不变，需要与时代接轨。
时代在变化，许多传统节日的习俗早已不合时宜，一味地宣扬文化自信显然不足以让传
统节日在这日新月异的土壤里深深驻扎，我们要有“终日乾乾，与时偕行”的观念，顺时而
变，及时扬弃。譬如丰富节日内容，融入时代因素，将节日与互联网链接，革除落后习俗等。
只有不断与时俱进，才能不落窠臼，成就传统节日新的辉煌。
李清照在词中写道：“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”我们的传统节日又何尝不
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是这样呢？重视传统节日，需要我们每一个人的参与，如此，方能以节日之形，护文化之魂。
【时评素材】
传承中华文化，创新引领潮流
“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。”2024年的央视
春晚如期而至，作为一道全球华人共享的新年文化大餐，再次印证了这句名言的深刻内涵。
今年的春晚在延续传统的同时，注重创新引领潮流，通过一系列精彩纷呈的节目，展现出了
中华文化的独特魅力和时代精神。
《鼓舞龙腾》作为春晚的开场节目，鼓声震天，气势磅礴，为整场晚会奠定了欢乐祥和
的基调。节目中，来自全国各地的鼓手齐聚一堂，共同敲击出震撼人心的鼓乐。这不仅是一
场视觉与听觉的盛宴，更是一次中华优秀传统文化的集中展示。鼓作为中华民族的传统乐器
之一，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。通过《鼓舞龙腾》这个节目，观众可以深刻感受
到中华文化的博大精深和独特魅力。
与此同时，喀什分会场的《千人千鼓》同样令人印象深刻。这个节目将新疆地区的民族
文化与中华传统文化巧妙结合，呈现出了别具一格的艺术效果。来自新疆的鼓手们身着民族
服饰，手持各种鼓具，敲击出富有节奏感的鼓声。他们的表演充满了力量和激情，让观众感
受到了新疆人民的热情与豪迈。
此外，在今年的春晚中，我们还看到了许多创新性的节目尝试。比如将传统饮食文化融
入创意年俗节目，通过现代化的表现手法和科技手段，让观众在品味美食的同时，也能领略
到传统文化的韵味和魅力。这种将传统与现代相结合的创新方式，不仅让春晚焕发出了新的
活力，也让观众在欣赏节目的同时，感受到了中华文化的创新活力。
值得一提的是，今年的春晚还特别注重公益和社会责任的传递。通过公益广告和微电影
等形式，晚会关注了社会热点问题，传递了关爱弱势群体、倡导环保等社会正能量。其中，
《回家的路》这部微电影以真实感人的故事为主线，讲述了春节期间人们回家团圆的艰辛与
温馨。通过这部微电影，观众可以深刻感受到家的温暖和亲情的力量，同时也能引发对社会
问题的关注和思考。
总的来说，2024年的央视春晚以匠心独运的节目编排、精彩纷呈的表演形式和充满科技
感和时代感的视觉呈现，为全球华人送上了一道丰盛的新年文化大餐。从《鼓舞龙腾》的震
撼开场到喀什分会场的《千人千鼓》的民族文化融合，再到创新性的节目尝试和公益广告的
温情传递，无不展现了中华文化的独特魅力和时代精神。我们期待未来的春晚能够继续保持
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这种创新和进取的精神，为观众带来更多精彩的文化大餐。
在年味中感受文化之美
一盏盏亮起来的红色灯笼烘托出浓浓的年味，南来北往的人潮涌动中，似乎也能听
到年岁的脚步声。
春节来临之际，贴窗花、写春联、蒸年糕等纷繁多样的年俗活动早已经纷纷上演，
内心深处对年味的那份期待，是我们永远的情感归依，也体现着文化的不朽。而这些代代传
承的老习俗，不仅承载着许多人儿时的回忆，也映照着国泰民安的美好图景。借助代代传承
的老习俗，文化基因越来越深入中华儿女的骨髓，铸成中华民族的精神纽带。传承春节文化
的过程，也是增强文化自信的过程。
年年岁岁、岁岁年年，最是文化能致远。在新春佳节到来之际，文化赋予人们的凝
聚力和向心力更为浓郁。江苏端出2023兔年春节“水韵江苏 非遗陪你过大年”系列“大
餐”，群众在家门口就可以体会文化味十足、地方特色浓郁的苏式年味；浙江德清年俗文化
节热情启幕，中外友人共同品味山村年味，也让传统文化立于世界舞台；在乡村，秧歌、舞
狮、锣鼓等传统活动依然热闹，乡亲们自导自演的“村晚”成为新民俗。丰盛的文化大餐，
不断满足人民群众日益增长的精神文化需求，激发人们的文化共振与情感共鸣。感受春节的
文化魅力，坚定的是文化自信，收获的则是更加暖心的年味。
在当下，年味与时代韵味相结合，催生出新面貌。鞭炮少了，但电子烟花秀的出现，
既照顾了年味，以强烈的视觉效果烘托了过节气氛，也体现了环保的要求，不失为一个两全
之策。科技不仅开拓了新的传播渠道，赋予传统习俗更丰富的表达载体，而且为传统文化进
一步传承延续提供了契机。网络联欢、手机送福等活动，无不体现着现代科技时空里节日礼
俗的推陈出新。年味返本开新，变得越来越丰富和文明。这既有国家对传统文化的重视，也
有民众对具有美好文化内涵的传统年俗发自内心的真切回味怀念，还有春节“年俗”本身，
因其承载丰富的文化意义和精神内涵，有着极强的更新能力和顽强鲜活的生命力。
留住年味，就是留住文化的血脉。家是最小国，国是千万家。在家尽孝、为国尽忠
是中华民族的优良传统，早已铭记在中国人的心灵中，融入中国人的血脉，是支撑中华民族
生生不息、薪火相传的重要精神力量。纵然生活在变，环境在变，观念思维也在变，但节日
的仪式感没有变，萦绕在心中的真情没有变，流淌在血脉里的文化基因也没有变。无论过去、
现在还是未来，过年的盛情不减，过年的文化犹在，过年的味道只会历久弥香。
“不须迎向东郊去，春在千门万户中”。年味是热闹非凡的烟火味，也是传承不息的文
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化味。坚守传统年俗的“根”与“魂”，融入时代特质的“形”与“神”，年味就能散发出
更为浓郁的文化馨香。祝愿中国和每一个中国家庭，在团圆中守望、在传承中更始，肩负传
统迈向新程。
《热辣滚烫》作文素材
一、电影解说：
hello，小伙伴们，随着电影《热辣滚烫》的热映，“贾玲腹肌”冲上了热搜，我们终于
在影院见到了瘦身100斤后的贾玲。
电影中说“人生总要赢一次”，绝不仅仅是赢得拳击比赛本身，甚至比赛本身赢没赢不
是那么重要，而是赢了过去的自己，赢得了他人的尊重。
亲眼看到的她的巨变是绝对的震撼和对这个人的力量感和信念感的敬畏。
“人可生如蚁而美如神”
一个一直讨好别人的人，一个可怜兮兮想要一些爱的人，甚至在自己有两个苹果的时候，
都忍不住要全部送给别人的傻姑娘。终于意识到，我要为自己而活。
影片英文片名“YOLO”，意为“你只活一次”。
走上拳台不是为了赢得比赛。其实输赢已经不重要了，把最好的我活过了，就算是赢。
100斤也不只是体重秤上的数字，而是蜕变的过程中爱自己，为自己而活，热辣滚烫地活一
次！
二、经典台词
1. 你赢过吗？哪怕一次。
2. 生活在这个世界上，我们必须全力以赴！
3. 其实我挺喜欢拳击的，两个人打成那样，最后还能抱在一起，我以为想得到拥抱，只
有对人好才行呢。
4.在生活的舞台上，我们都是不屈不挠的拳击手，面对无尽的挑战，挥洒汗水，拼搏向
前。
5. 人生只活一次。自己就是自己最好的陪伴。
6. 人生就像一场拳击比赛，只有不断挥拳出击，才能不被打倒。
7. 人活着嘛，总得拼一次！
8. 现在，就不在乎别人的看法啦。现在，看心情。
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9. 是啊，为自己活过吗？在自己消失于这个世界以前。
10. 导演你为什么学画画啊？没有为什么啊，只是想成为更好的自己。
11. 我们只活这一世，开心就好，慢慢来，别焦虑。
12. 一切都来得及，记得爱自己。
适用话题：励志、坚持、梦想、拼搏、毅力、自我管理、执着追求、超越自我
三、名言金句摘抄
01.去光荣地受伤，去勇敢地痊愈自己。
——简媜
02.我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。
——贝多芬
03.感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。
——佚名
04.有些鱼是永远关不住的，因为他们属于天空。
——电影《大鱼海棠》
05.纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名。
——北岛
06.所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。
——雨果
07.你不可能要求一个没有风暴的海洋。那不是海，是泥塘。
——毕淑敏
08.当命运需要你们去逆风飞翔的时候，就不能随风而去。
——电影《少年班》
09.不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。
——池田大作
10.别向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战。
——威吉尔（古罗马诗人）
11.不冒着跌倒的风险，你甚至无法站立。
——力克·胡哲
12.如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照耀到你身上。
——刘同
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13.如果永远不去做你能力以外的事，你就永远无法进步。
——电影《功夫熊猫》
四、精彩段落
01
只有挑战生命的旋涡，才能收获成长。雄鹰只有经过无数次跌落，才能练就强劲有力的
翅膀；海燕只有经历暴风雨的洗礼，才能拥有劈波斩浪的力量。
02
人类永无满足，挑战的脚步遍及各个领域：吉尼斯世界记录一项项被刷新，南极大陆插
上了各国科考队的旗帜，英吉利海峡多次被徒手游过，柯受良驾车飞跃了黄河……挑战，成
功与失败并存，刺激与危险同在，那为何人们又对它如此钟爱？
03
生活如同变化无常的海洋，贪图安逸只会令人逐渐消沉，最后被时代的浪潮舍弃。毕淑
敏曾写过这样一句话：“你不可能要求一个没有风暴的海洋。那不是海，是泥塘。”我要融
入这无常的海洋，做茫茫大海中的一滴水，迎接生活的挑战，而不是沉溺于平静的泥塘中，
无知地浪费人生。
04
雏鹰要想学会高飞，就必须冒着一次次跌落的风险，若畏惧伤痛，就永远无法在苍穹下
展开羽翼。人亦是如此，有时候我们不是缺乏能力，只是缺乏突破自我的勇气。
05
人最大的敌人就是自己。挑战自我就是不断提高自己的过程。挑战自我，是一种知难而
进的自信；是一种卧薪尝胆的魄力；是一种运筹帷幄的睿智；是一种惊心动魄的博取；是一
种随机应变的技巧；是一种逢高必攀的潜能；是一种大刀阔斧的展现；一种一鸣惊人的喝彩！
06
没有超越自身残疾的豪情，哪有霍金的《时间简史》；没有超越自身体质的气魄，哪有
苏炳添突破“亚洲禁区”的神话；没有超越自身落后的勇气，又哪有中国震惊世界的“两弹
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一星”。
五、事例论据
01谷爱凌挑战高难度动作夺冠：
中国滑雪运动员谷爱凌，在北京冬奥会自由式滑雪大跳台决赛最后一轮，勇敢地选择了
自己平时训练中都从未完成的动作，并挑战成功，勇夺冠军，成为世界上第一个正式比赛中
完成该动作的女运动员。谷爱凌曾写过：我承认，我爱上了恐惧。她认为恐惧带来的压力是
最好的能量来源。正是她爱上恐惧，克服恐惧，不断地突破自我界限。
02残奥会运动员超越自我：
残障并不能阻挡前行的脚步，更无法阻碍奋进的征途。斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索
娃用自己的十枚金牌，表达了“生活不能十全十美，但滑雪能”的人生信条；57岁的比利时
运动员琳达·勒邦和女儿搭档完成比赛，传递出爱与希望的真挚情感……下肢缺陷，便坐下
身躯，立起灵魂；没有手臂，便以滑雪板为翅膀，追逐梦想。北京冬残奥会的深远意义，不
仅仅让世界各地的残疾人运动员共享体育运动的激情与欢乐，更在于鼓舞每一个人敢于追求
梦想、超越自我、实现梦想，“别人能做到的，我也能！”
03苏炳添挑战自我极限：
2012年，苏炳添与博尔特同场竞技，感受到差距的他给自己立下目标：跑进百米9秒区。
为此，他反复训练摸索，大胆决定更换起跑脚，“重新学习跑步”；“受伤时我思考过是不
是跑不动了，但我告诉自己，养好伤病还可以继续飞翔。”东京奥运会，他跑出9秒83打破
亚洲纪录，成为首位闯进奥运会男子百米决赛的亚洲飞人。他超越了年龄和伤病，更超越了
自己！正如苏炳添所说：“极限都是别人讲的，我不突破极限，我突破自己。”
04海伦凯勒勇于挑战不幸命运：
海伦凯勒是盲人，但她并没有屈服，学会了多种语言，她的自传作品被翻译成多国语言
发行。可见，敢于正视人生疾苦和磨难，勇于面对挑战，是海伦成功的根本。正是如此， 她
才成了全世界残疾人精神的代表及骄傲。
05保尔勇于挑战不幸命运：
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《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，
挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克
服困难，献身于人类正义事业！
06破釜沉舟后的楚军士卒：
巨鹿之战中，项羽“悉引兵渡河，皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，
无一还心。”破釜沉舟后的楚军士卒，除了死战，没有任何退路，他们不再惧怕死亡，超越
自我的力量，以一当十，杀伐声惊天动地，经过九次的激战，楚军最终大破秦军，项羽也因
此赢得了“楚霸王”的称号。
07苏轼勇于面对人生困境：
苏轼几经贬谪。但是，面对困难，他没有退缩，而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气，铸就了坚韧、
豪放、旷达的自我。他饮尽孤独，洗尽浮华，从而作出流芳百世的《念奴娇·赤壁怀古》和《赤壁赋》。他
超越了自我，成就了一代风流！超越自我，需要勇气，需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我，他便
达到了人生的最高境界。
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