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2024年高考作文热点素材干货包之
“精致抠”
【新闻现象+热点素材+精选时文+高考链接】
【新闻现象】
精致抠，指当代青年独特的消费观，为自己喜欢的东西和精致的生活舍得花钱，但是花得其所，不浪
费一分一毫，冤枉钱一定不能花。
现在很多年轻人开始选择“精致抠”的生活，比如自带杯子去咖啡厅买咖啡、去超市背着环保购物袋，
在拼单网站买打折商品、合理利用信用卡促销规则省钱、将闲置的物品在二手网站转让等等。青年一代更
看重精神层面的满足感，从“我想要”的面子消费，转向“我需要”的理智开支，他们更注重在省钱和精
致间找寻平衡点。
不少“精致抠”从前也是“剁手党”。曾经的过度消费帮年轻人提前看清生活的真相：单靠追求物欲，
撑不起虚弱的精神大厦。因此，不少年轻人把“抠”下的钱，用于“精致”的刀刃上，投入知识、技能学
习，或是游学旅行、开阔视野，或是投入买房、教育、养老等长远投资。
【热点素材】
1.在消费主义思潮的影响下，消费主体价值取向受到了物质化的误导，人们的消费心理与价值观导向被引
入享乐主义、拜金主义、利己主义、功利主义的消费追求中。
“精致穷”的人们不断跨越自身经济能力，过度追求高消费，最终会被经济压力反噬。
当精致生活成为过度消费，让人们陷入负债的泥沼。虽然大部分年轻人信用良好，及时还款。但从月光族、
剁手党的自我标签，到豆瓣上出现“负债者联盟小组”，生动地反映了不少人在消费狂欢后的生活狼藉。
2.《2022年全球消费者洞察调研中国报告》显示，消费者并没有降低对产品质量的要求或舍弃个人偏好选
择替代品。相反，消费者在每个价位都想获取更好的产品，确保每次购物都正确、合理，所买东西都物有
所值。这些“抠”出来的精致，既使消费者维持了体面生活，又获得了实实在在的好处。
与“精致穷”的生活方式相比，选择“精致抠”的人并不一味地追求消费品与更高端的生活，而是在省钱
和品质之间寻找平衡点——能省则省，该花就花。
3.精致的抠门主义，花小钱办大事儿。
传统消费观念告诉我们，购物就是要买新的、买时髦的、买贵的、买多的。而在反向消费的世界里，一切
都截然相反。
年轻人们越来越喜欢追求实惠，到处搜寻物美价廉的好货。也开始追求简约，拒绝过度消费，只购买必需
品，实现生活的精致和简约。
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4.我们开始拥抱反向消费的理念，实际上是在寻找一种更加深入、更加真实的生活体验。在这个追求速度
和物质的时代，反向消费成为了一个对抗浮躁的选择。
我们逐渐放下了一时的冲动，学会去感受生活的真滴，去品味每一个细微的瞬间。我们不再为了购买而购
买，而是拒绝购买多余、高价的物品，学会欣赏已有的，体验内心的丰盈。
反向消费让我们学会了简单生活。我们不再被物品所定义，我们不再为了外界的期许而盲目追求。
5.在很多人眼中，“抠”不代表小家子气，只不过他们更懂得把钱花在刀刃上，目的是避免浪费，在保证
生活品质的同时尽量节俭。
曾经被消费主义裹挟的年轻一代，摒弃了以往的坏习惯。他们少了还不上贷款的焦虑，在推行绿色节约的
生活中自得其乐，这背后折射出大家心智的成熟。
抠友们对消费有着明显的规划，拒绝消费主义陷阱，理性看待消费欲望，这何尝不是一种积极的信号！与
“精致穷”的人泾渭分明，“精致抠”的人在追求消费体验的同时，更注重精神层面的满足，摒弃面子消
费，转而投向真正需要的消费。
消费理念升级带来的改变清晰可见，不被单纯的物质生活迷惑，抠友们将省下的钱用来投资自己、买房、
看病、教育、养老，在未来也会拥有更足的底气
6.单靠追求物欲，撑不起虚弱的精神大厦。
因此，不少年轻人把“抠”下的钱，用于“精致”的刀刃上，投入知识、技能学习，或是游学旅行、开阔
视野，即使是购买日常必需品，也是瞄准优惠价格的商品，比起“想花就花”的一时潇洒，让自己变得更
优秀才是通往未来最大的底气。
7.“抠，就是该花的一分不少，不该花的一分不多花；抠，就是能节省的尽量节省，能不浪费的绝不浪费；
抠，不是小气，是把财物功效最大化，是对各种资源的最佳利用。”“抠友们”尝试重新定义理性消费，
改变传统“抠”的贬义属性。
【精选时文】
年轻人“精致抠”：苦行僧还是理性消费？
中国青年网
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”2000多
年后，这届年轻人也开始三“省”吾身。他们既在反省，也在节省。一些看透消费主义陷阱
真面目的年轻人，拒绝被欲望裹挟，遵循“省钱而不降品位，省钱而不失时尚，省钱而不减
体面”的消费观。
不得不说，当年轻人开始“精致抠”起来，连大爷大妈都得自叹不如。据《北京青年
报》报道，3个月前，月薪5000元的辣酱（网名）开始挑战“10块钱做一顿饭”。在视频
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中，为计算食材花费，她记账精确到小数点后一位。以第94顿为例，一餐豆腐粉丝煲，一共
花了7.7元。该系列视频，引来了近10万粉丝的围观，并得到越来越多人的效仿。
犹记得几年前，“90后人均负债12万”的话题还曾占据热搜榜单。时过境迁，一些年
轻人已经站到“精致穷”的对立面，“月光”“负债者联盟”不再是甩不掉的标签，他们开
始热衷于省钱带来的安全感，崇尚“精致抠门主义”消费观。
“独抠抠不如众抠抠”的一代，不忘借助社交平台“以抠会友”，分享省钱经验。在豆
瓣上，“低消费研究所”已经拥有15万名成员。通过践行低消费主义，组员们重新思考自己
与生活的关系。
客观来讲，环境对人的影响是潜移默化且深刻异常的。应对外界变化时，只有及时调整
自身状态的生物，才能有效应对未来的挑战。不当家不知柴米贵，面对一线城市的生活压力、
就业期待和市场需求的差距，年轻人开始掌握“且花且珍惜”的能力并不稀奇。
不过，“精致抠”也不同于苦行僧式的省钱，追求消费体验的年轻人，自有逻辑自洽的
一面。省钱，不能以牺牲品质生活为代价，不等于葛朗台式的吝啬守财。与时俱新的“抠门
之道”中，蕴含着追求高性价比快乐的人生哲学。青年一代更看重精神层面的满足感，从
“我想要”的面子消费，转向“我需要”的理智开支，他们更注重在省钱和精致间找寻平衡
点。
在《工作、消费主义和新穷人》一书中，作者齐格蒙特·鲍曼写道，“如果消费是衡量成
功人生的标准，衡量幸福的标准，甚至是衡量尊严的标准，那么人类欲望的潘多拉之盒已经
打开，再多的购买和刺激的感觉，都不能唤回过去‘达到标准’带来的满足感；现在根本就
没有标准可言。”
主观来看，不少“精致抠”从前也是“剁手党”。曾经的过度消费帮年轻人提前看清生
活的真相：单靠追求物欲，撑不起虚弱的精神大厦。因此，不少年轻人把“抠”下的钱，用
于“精致”的刀刃上，投入知识、技能学习，或是游学旅行、开阔视野，或是投入买房、教
育、养老等长远投资。比起“想花就花”的一时潇洒，这些更能转化成他们通往未来最大的
底气。
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年轻人“精致抠”， 也是一种生活理智
众所周知，以往人们说某个人“真抠”，往往是带有一种明显的贬义。而如今，越来越多的年轻人选
择了一种别样的抠门生活方式，却让人们无论如何也无法用嘲讽的语气加以评判，而代之的是一种赞赏和
惊叹。因为，年轻人选择了“精致抠”，不但抠出了消费新天地，还为未来的美好生活奠定了基础。
据《北京青年报》曾报道，月薪5000元的辣酱（网名）开始挑战“10块钱做一顿饭”。在视频中，
为计算食材花费，她记账精确到小数点后一位。以第94顿为例，一餐豆腐粉丝煲，一共花了7.7元。该系
列视频，引来了近10万粉丝的围观，并得到越来越多人的效仿。
爱好抠门的年轻人，还不忘记用互联网广结同好，分享省钱经历。在豆瓣上，“低消费研究所”已经拥有
15万名成员。通过践行低消费主义，组员们重新思考自己与生活的关系。豆瓣的“穷人版丧心病狂攒钱小
组”自创立以来更是吸引了五十多万成员的加入。他们亲切地互称“存钱罐”，在网上分享省钱妙招，例
如多买二手物品，各个平台比价，互相激励、监督，分享攒钱的经历，致力于一起变成有存款、有安全感
的人。
不过，如今“精致抠”的年轻人，绝不等同于葛朗台式的吝啬守财。他们的抠门是为了过上更有品质
的生活。从以往要面子消费、攀比消费，到如今普遍接受AA制，货比三家，理性消费。该抠的钱一定抠
下，该花的钱，也一定要花。比如听有品质的音乐会、参加必要的技能培训和课程，做一次远途旅游，他
们可以花钱不眨眼。
应当说，上述“精致抠”的一个代表，一天花费不足10元，这是常人无法做到的。因为，开门七件
事，柴米油盐酱醋茶，哪一个都需要开销。“精致抠”的可贵就在于，这些年轻人不随波逐流，不该花的
钱一个子也不花。
有人曾总结了“精致抠”的消费路线图：他们买东西一般都是网购，最爱攒积分消费，用财务软件记
账，上班自带便当，买节能电器，出行尽可能选择公共交通，充分利用图书馆和旧书市场，崇尚不花钱也
能享受。
我曾见到一个年轻人，每天都计划着生活费用，绝不超支。他自嘲说，这是实行自己的计划经济。由
于他坚定自己的消费原则，一个月下来，生活费用始终没有超过1000元。这样的标准，在大城市还是不
多见的。可见，“精致抠”都是捂紧自己的钱袋子，不让一分钱流入不该花的场所。比如，尽量不在外面
就餐，不买新衣服，克制消费冲动。有人调侃地说：“之前喝挂耳咖啡，现已换成速溶咖啡；之前请朋友
吃饭，现在非AA绝不出门；之前天天点外卖，现在亲自掌勺做饭；之前香水一大瓶，现在也只囤点小
样……”
“精致抠”看似是对自己的严酷，实际上是一种应对未来不可测定的风险的先期储备。“只买对的
不买贵的”正成为很多人的消费追求。这种注重理性消费，是一种消费觉醒，他们跨越“买买买，扔扔
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扔”的消费陷阱和恶性循环，不冲动消费，不花冤枉钱，他们在注重节俭的同时，也会合理地、积极地理
财，让个人储备不断增值。
可见，“精致抠”也是一种生活理智，是节俭风尚的回归，这无疑也是社会的进步和主流价值的彰显。
另外，年轻人选择的这种“精致抠”，其实是在为未来更好的发展蓄积能量，“省钱是为了将来办大事”。
从精致穷走向精致抠？
年轻人是如何被“精致穷”反噬的？
仔细思考一下“精致抠”，其实是对曾经的“精致穷”的一种反证。现在大量“精致抠”的抠友，曾
经也是不折不扣的“精致穷”的一员：
他们曾信奉“钱不是省出来的，而是挣出来的”；
买完大牌包，只能顿顿吃泡面；
各种购物节“冲锋”在前，囤许多奢侈化妆品；
为了所谓仪式感，一掷千金去米其林店拍照“打卡”；
到了月底就要为高昂的花呗额度和信用卡账单发愁；
“精致穷”的人们曾在追求精致的路上耗尽心力，即便赚得不多，也要维持高端生活，自己因此陷入
了贫困，甚至背上高额债务。
法国哲学家让·波德里亚在《消费社会》中指出：“消费的逻辑被定义为符号操纵”。可以说“伪精
致”现象集中呈现出这种被过度的符号化操纵出来“仪式感”。
另外在消费主义思潮的影响下，消费主体价值取向受到了物质化的误导，人们的消费心理与价值观导
向被引入享乐主义、拜金主义、利己主义、功利主义的消费追求中。
“精致穷”的人们不断跨越自身经济能力，过度追求高消费，最终会被经济压力反噬。
当精致生活成为过度消费，让人们陷入负债的泥沼。虽然大部分年轻人信用良好，及时还款。但从月
光族、剁手党的自我标签，到豆瓣上出现“负债者联盟小组”，生动地反映了不少人在消费狂欢后的生活
狼藉。
小组成员杨某，毕业三年，月收入 4500 元，总负债十来万，分布在花呗、借呗、京东白条、美团贷、
小米贷、微博贷和一张信用卡上。她的负债不是起源于买奢侈品等大件商品，而是日常的“精致生活”开
销，她算了一下账：
“工作日，早饭在公司楼下的星巴克买杯咖啡，或者去麦当劳吃早餐，中午基本要吃七八十，有时会
更贵，吃碗蟹黄面就得近百，间或还会光顾日料店。有时下午还要去甜品店，一块小蛋糕花去三四十，一
天下来光是吃，就要花去二三百。如果每个工作日都这样吃，实际支出是超过月收入的。”
一面是“精致生活”的实践者，一面是“负债者联盟”的成员，精致穷的负债族过着这样的生活轨迹：
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“月光族——入不敷出——借贷——以贷养贷——陷入债务的泥沼——挣扎着上岸”。
中山大学社会学与人类学学院教授王宁说：“‘精致穷’实际上是一个人的自我意志力不足的体现，
倡导消费主义的商家希望这代人不要有太强的自我控制能力，要放松控制，但这会造成人们应对风险能力
的下降。”
也就是说，''精致穷”正是消费主义对人的异化，一味追求物质、注重外在，终究撑不起精神世界。
“精致抠”是否走向了另一个极端？
那么“精致抠”的抠友是否放弃了对物质的追求？
《2022年全球消费者洞察调研中国报告》显示，消费者并没有降低对产品质量的要求或舍弃个人偏
好选择替代品。相反，消费者在每个价位都想获取更好的产品，确保每次购物都正确、合理，所买东西都
物有所值。这些“抠”出来的精致，既使消费者维持了体面生活，又获得了实实在在的好处。
与“精致穷”的生活方式相比，选择“精致抠”的人并不一味地追求消费品与更高端的生活，而是在
省钱和品质之间寻找平衡点——能省则省，该花就花。
人们真实、坦然地承认自己的需求，与时俱进追求高性价比的快乐：
咖啡爱好者发现用自带的空杯买咖啡，一年能省上千块；
白领们带饭盒去公司，能省下点外卖的钱；
戒掉每天一杯的奶茶，不仅省钱还能减肥；
......
在很多人眼中，“抠”不代表小家子气，只不过他们更懂得把钱花在刀刃上，目的是避免浪费，在保
证生活品质的同时尽量节俭。
曾经被消费主义裹挟的年轻一代，摒弃了以往的坏习惯。他们少了还不上贷款的焦虑，在推行绿色节
约的生活中自得其乐，这背后折射出大家心智的成熟。
抠友们对消费有着明显的规划，拒绝消费主义陷阱，理性看待消费欲望，这何尝不是一种积极的信号！
与“精致穷”的人泾渭分明，“精致抠”的人在追求消费体验的同时，更注重精神层面的满足，摒弃面子
消费，转而投向真正需要的消费。
消费理念升级带来的改变清晰可见，不被单纯的物质生活迷惑，抠友们将省下的钱用来投资自己、买
房、看病、教育、养老，在未来也会拥有更足的底气。
【高考链接】
1.阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
当下，不少年轻人都在网络上搜索或者分享省钱经验，从“如何 10块钱做一顿饭”，到“网购平替
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关键词”，很多年轻人都站在了“精致穷”的对立面，热衷于省钱，崇尚“精致抠门主义”。
对于这一类“精致抠”，你怎么看? 请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少
于800字。
【范文】
消费的三种境界
消费这个词，《现代汉语词典》的解释是“为了生产或生活需要而消耗物质财富”。对于我们每一个
个体来讲，通常讲的消费也就是花钱的意思。法国思想家卢梭把人生分为生存、生活、生命三种境界，我
觉得，消费也存在这三种境界。
为了生存而消费，这是第一种境界，也是每个人都需要经历的境界。我们每个人的生存都需要最基本
的衣、食、住、行的条件，都需要进行消费才能获得。不能生存，没有了生命，一切都无从谈起。所以生
存层次的消费，是人类所必须的，这也是消费最基本的目的。
当我们的生存得到满足之后，大多数人会进入第二个境界，为了生活而消费。这时候，消费是为了让
自己享受生活。不仅要吃得饱，而且要吃得好，吃得精致；不仅要穿得暖，还要穿得漂亮，穿出品位；住
的房子不仅能遮风挡雨，还要宽敞明亮，具有许多舒适的功能……
绝大多数人毕生的追求目标，就是这一境界。很多所谓的成功人士，正是这一方面的代表。但正如
《工作、消费主义和新穷人》一书中说的那样，如果消费是衡量成功人生的标准，那么人类欲望的潘多拉
之盒已经打开，再多的购买和刺激的感觉，都不能唤回过去‘达到标准’带来的满足感。最终，成为金钱
的奴隶。
与之相比，一些年轻人拒绝被欲望裹挟，遵循“精致抠”的消费观，从“我想要”的面子消费，转向
“我需要”的理智开支，把省下的钱投入知识学习、教育、养老等长远投资上，这显然更加高明。不过，
把有限的钱省下来用到最关键的地方，本质上还是属于第二境界。
我更崇尚的，是消费的第三种境界。达到这一境界的人，目光已经超越个人的局限，关注的是更广阔
的时间，他们追求的不再是自身物质的享受，而是对世间人类的悲悯。对自己俭省节约，对国家对群众倾
尽所有的许多老一辈革命家，是这样的人；把所有的收入奉献给了学校，自己只是粗茶淡饭衣着朴素的张
桂梅校长，是这样的人；靠蹬三轮挣下35万元捐资助教，自己生活几近乞丐的白芳礼老人，也是这样的
人。
自己花钱能做到“精致抠”，是一种理性。能够把挣来的钱服务于社会，是一种高尚。对物欲过度追求，
高堂华服可能仍然感到活得空虚，服务社会，更能让人感受到生命的充实和满足。我们年轻人不但要学会
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挣钱，更要学会花钱，不但让自己过得舒适，还要为社会做出贡献。
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