夜雨聆风
张雪峰去世说明,跑步锻炼跟健康长寿没有一毛钱关系
昨天最热门的事情肯定是教育博主张雪峰突然去世，他只有41岁（也有说他42岁的）。
（我想单独放一段视频，但不会操作，只好放这一篇文章的链接，里面有张雪峰直播视频）
我刷到了这个视频。张雪峰正在直播，他没有好好吃饭！因为他一边直播一边在啃玉米。互动时有粉丝说他嘴唇发紫，可能是心脏不好。他急了。说哪怕说他肾不好，他心脏好得很……接着，张雪峰很骄傲很自豪说自己跑步的时候，不但跑半马还跑全马，昨天跑了两次8公里就是16公里。
可是一个爱跑步坚持锻炼身体的人，昨天死了，才41岁！
事实证明，跑步跟健康跟长寿没有毛线关系！
想想我们家族那些还活着的长寿老人:
我妈妈91岁了，生活简单快乐，随遇而安。我父亲2001年去世后，她一直一个人生活至今。买菜洗衣做饭搞卫生，91岁了不用子女操心……我这辈子从没见她跑步，不过走路挺快，我经常赶不上她。
我妈妈的妹妹也就是我的三姨，今年89岁，跟随表妹在北京生活。她也是一个闲不住的老太太，早年帮表妹看孩子，孩子大了她就操心一家人的吃住行。我从来没听说她跑步运动，只是前几年不小心摔了一跤骨折了，现在出行要做轮椅。
我的舅舅86岁。正月十五元宵节我去看他，他居然没有白头发，牙齿除了掉了一颗大牙，现在还能啃排骨啃甘蔗。我的舅舅很苦，一辈子没过过几天好日子，更是没跑过一天步，因为没空，农活干不完！
从左到右:三姨，妈妈，舅舅
还有我的堂叔，一个31岁就遭遇脑出血的八十五岁老人，行动不便，口齿不清，大门不出二门不迈，哪来的什么跑步运动锻炼，却好好活了半个多世纪。
他们没有一个是靠跑步长寿的。不过他们闲不下来，爱干活倒是千真万确！
所以奉劝那些天天没事就去跑步的人，非要一天跑五公里跑十公里，没啥用！
没事就好好呆着，养精蓄锐，多活几年，比啥都重要。