停了抗抑郁药就难受,是不是说明我对药物成瘾了?

网友提问： 停了抗抑郁药就难受，是不是说明我对药物成瘾了？

小编回答： 不是成瘾，是撤药反应。

其实这是个特别常见的误解，你停药后出现头晕、恶心、失眠、身体不舒服，这叫撤药反应，不是成瘾，道理很简单——你的大脑长期适应了药物维持的神经递质水平，突然撤掉，它一时调整不过来，就会闹点小脾气，根据北京安定医院的科普资料，抗抑郁药不具有成瘾性，停药后的不适不是戒断反应，大多数撤药反应持续一到四周，多数较轻，可以自行缓解。

成瘾的核心特征是什么？是对药物产生强烈渴求、不断加量、停不下来还想找着吃，说白了，没有哪个吃抗抑郁药的人会觉得吃药特别爽、还到处找药吃，这跟成瘾完全是两码事，《DSM-5》里也明确指出，抗抑郁药不符合成瘾物质的诊断标准。

关键是别自己说停就停， 减药一定要在医生指导下缓慢进行，一般每次减一小步，间隔几周观察反应，APA指南建议至少用数周时间逐步减量，必要时可以换用半衰期更长的药物过渡，难受不代表离不开，只是你的身体需要一个适应过程，慢慢来就好。