AI工具越来越多,我反而越来越焦虑

————————————————————

我最近意识到一件事：

AI工具越来越多，但我的焦虑感没有减少。

理论上，工具多了，效率应该更高，人应该更轻松才对。但实际上不是。

我观察了一下自己的状态，发现了一个有意思的规律：每当有新的AI工具出来，我会花一段时间研究它，然后焦虑感就增加一层。

原因不是工具本身有问题。是工具改变了参照系。

————————————————————

参照系一变，焦虑就来

在没有AI之前，我的参照系是”人”。

我的写作水平，跟比我写得好的人比。效率，跟每天认真写的人比。想法，跟读书多的人比。

这个参照系下，我对自己有一个基本判断：有差距，但在可接受的范围内。我知道自己不如谁，但知道差距在哪里，也知道往哪走。

AI出来之后，参照系变了。

它不是跟人比了。它是跟”最可能的最好的结果”在比。

写一篇文章，AI可以在一分钟内给你一个八十分的东西。你花两天写的东西，可能也是八十分。

这个对比没有意义。但你的大脑不接受”没有意义”这个答案。它会一直问自己：既然AI能这么快做到，我花这么多时间的意义是什么？

然后焦虑就来了。

————————————————————

工具变多之后，我反而更难做决定

这是第二个问题。

之前我只用几个工具，豆包、Kimi、秘塔，这三个我熟悉，知道什么时候用哪个。

后来我开始用更多的工具。每个工具都有它的优势场景，都有它的局限。问题在于，当工具有五六个、六七个的时候，每次做事之前，我都要先花时间想一遍：用哪个工具更合适？哪个工具的输出质量更稳定？

这个”想一遍”的时间，有时候比直接动手做还长。

更糟糕的是，用了一个工具做完之后，脑子里会有一个隐隐的想法：”如果用另一个工具，会不会更好？”

这种想法持续累积，到最后我发现自己花在做决定上的时间，比做事情本身的时间还多。

这才是工具越来越多之后，真正的问题。

————————————————————

我怎么处理的

想了很久，我觉得没有完美的解法。只能做一些取舍。

第一个取舍：固定工具集。

我现在基本上只用一个主力写作工具，一个搜索工具，一个做配图的工具。总共三到四个。新的工具我也会看，但不会替换掉主力工具，除非新的工具在某个具体场景上明显更好。

这个取舍的代价是：一定会错过一些好的工具。但好处是：我的注意力不用花在”选工具”这件事上了。

第二个取舍：接受”不够好”的结果。

我以前有一个执念：写完一篇文章，要改到自己觉得完美才发。

后来我发现，在AI时代，这个执念是成本极高的习惯。你改得再完美，读者可能也感知不到那5%的差距。但你为了那5%花的两个小时，是真实的时间成本。

现在我的标准是：写到我自己愿意认真读一遍，没有明显的错字和逻辑不通，就发。不够完美，但够了。

第三个取舍：不看别人用的是什么工具。

这条最难。我有时候会去翻一些写得好的账号，看他们怎么做的。这时候就容易看到一些”新工具、新方法”，然后开始焦虑。

后来我给自己设了一个边界：学习别人的内容，不学习别人的工具。工作流是别人的，你拿过来不一定能用。知道自己做什么，比知道用什么工具重要得多。

————————————————————

写到最后

AI工具越来越多，这件事本身不是坏事。

但工具会改变参照系，改变你对”够不够好”的判断标准，改变你花时间的方式。

这不是AI的问题。是我们面对一个新变量时，适应速度没有跟上。

我觉得真正的解法，不是少用工具，是想清楚自己用工具是为了什么。

为了多写几篇文章，还是为了把一个事情想得更清楚？

这两件事，都需要工具，但需要的工具不一样，节奏也不一样。

想清楚这个，比研究多少个新工具都重要。

————————————————————

【少加班研究所】