极简1年后,我删掉了手机里的32个App,只留下8个
极简1年后,我删掉了手机里的32个App,只留下8个
01
48岁这年
我做了一个决定:删掉所有”应该有”的App
以前手机里有40多个App
每个都觉得”以后用得上”
结果呢
每个都在争夺我的注意力
每条推送都在问:你要不要看看我
02
删掉32个App之后
手机安静了
世界也安静了
留下的8个:
微信、支付宝、淘宝
读书、音乐、记账
相机、相册
够用了
03
有人问我:你不怕错过什么吗?
说实话
真正重要的事
你一定会知道的
剩下的99%
错过了
对你的生活没有任何影响
04
极简之后我才明白
不是所有”好用”的都”需要”
不是所有”流行”的都”适合”
我以前也是那个
看别人用什么就下载什么的人
结果手机越来越满
心越来越累
05
现在每天早上
手机不在床头
我不刷任何东西
给自己30分钟空白时间
读书、发呆、或者什么都不做
这30分钟
比刷100条短视频有用太多
写在最后:
如果你也想试试”信息极简”
先从一件事开始:
把手机推送关掉
然后删掉3个不常用的App
你会发现
生活突然多出好多时间
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作者:48岁极简er · 记录真实生活
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