超声治痴呆,AI是助手:我们该如何拥抱这个充满可能的时代?-夜雨聆风

超声治痴呆,AI是助手:我们该如何拥抱这个充满可能的时代?

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亲爱的朋友，你是否也曾觉得，日新月异的科技让人有些应接不暇？当听到“超声波治疗阿尔茨海默病”或“AI成为工作搭档”时，你的第一反应是好奇，还是些许怀疑？我曾和你一样。但请随我踏上这段温暖的旅程，这里有医学奇迹带来的泪水，有代际差异引发的会心一笑，更有我们中老年朋友在时代浪潮中独有的优势与从容。你会发现，那些看似遥远的未来，正带着温度，悄然走进我们的生活。让我们一起看看，一切如何从“不可能”变成“可能”。

01 超声能治阿尔茨海默病，是真的吗？

有一天，我收到一位关注我公众号的学生家长发来的微信。她给我分享了一个视频号“一条”视频，留言说：“阳光老师，这个无创的聚焦超声技术说不定能帮到你母亲，我看到了就马上发给你。真的很令人振奋！”

点开视频，上海瑞金医院功能神经外科中心主任孙伯民医生正在讲述一个温暖的故事。

他在为母亲治疗其它疾病时，他尝试使用无创聚焦超声技术，没想到发生了意想不到的转变——患有阿尔茨海默病的母亲重新认出了家人，还能进行简单的计算，恢复了部分日常交流能力。

说实话，刚看到这个信息，我的第一反应是怀疑。照顾患阿尔茨海默病的母亲这些年来，我亲眼目睹这种疾病如何一点点带走她的记忆和能力。在我过去的认知里，阿尔茨海默病就像是一条单行道，一旦踏上就无法回头。超声治疗？这听起来更像是科幻电影里的情节，而不是现实中的医疗手段。

但当我深入了解后，发现这不仅仅是个案。就在2025年7月，国内三十多位多学科专家共同发布了《临床前期阿尔茨海默病诊断与非药物干预专家共识》，正式将神经调控列为五大核心非药物干预手段之一。这意味着，超声技术背后的科学原理已经获得了权威认可。

更让我信服的是，北京宣武医院神经内科的韩璎教授也在她的文章中确认了这一技术的可行性。她比喻说，这种治疗就像“用簸箕颠一颠混在一起的豆子和米，让它们各归其位”。这个生动的比喻，让我一下子理解了超声技术——如何帮助大脑重新组织那些因疾病而混乱的神经网络。

全球约有5000万阿尔茨海默病患者，而在中国，60岁及以上老年人口中，AD患者约有1507万。每一个数字背后，都是像我和我母亲这样的家庭，每天都在经历着相似的挑战。医学的进步往往就是从这些意外的发现开始。

就像多年前，人们曾对智能手机、电子支付、智能驾驶、人工智能等都曾持怀疑态度，而现在它们已成为生活的一部分。也许在不久的将来，超声治疗阿尔茨海默病也会成为常态，给数以千万计的家庭带来希望。

或许，在这个科技飞速发展的时代，我们需要重新学会怀抱希望——因为下一个“不可思议”的奇迹，可能就在不远处等着我们。

02 从质疑到习惯：科技如何悄悄改变生活的轨迹

科技带来的改变不仅体现在重大的医疗突破上，也悄然发生在我们日常的教育和生活中。

还记得第一次在课堂上给初一学生们播放那段“美颜变身”视频时，我的本意是提醒孩子们注意网络安全。视频里一位普通男子通过技术瞬间变成美少女，连声音都变得甜美。可学生们的反应让我一愣：“老师，这是AI做的！”他们早已见怪不怪的神情，让我这个教了多年书的老师突然意识到，新一代年轻人已经生活在一个与我们截然不同的科技环境中。

后来，学校请来北师大教授展示“VR/AR+教育”实验室的最新成果，我亲眼见证他拍下观众照片，AI瞬间生成了一首由照片人物“演唱”的歌曲。那一刻，我才真正意识到：AI已经不是遥远的概念，而是触手可及的工具。就像智能手机从奢侈品变成生活必需品一样，AI正在悄无声息地融入我们的日常。

最近读到刘润公众号上关于马斯克访谈的文章，其中提到的观点同样令人震撼。在2026年1月的Moonshots播客访谈中，马斯克指出人类已身处“技术奇点”之中，他预测2026年将实现通用人工智能(AGI)，到2030年AI智能将超越全人类。更让人深思的是，他认为未来货币的本质将是电力单位“瓦特”，而非美元。这些观点初听仿佛科幻小说，但细细想来，确实有其道理。

我们这代人见证了太多“不可能”变成“可能”的转变。从最初对网上购物的怀疑，到如今足不出户就能买到全球商品；从对视频通话的惊奇，到如今与千里之外的亲人随时“面对面”聊天。全球网民数量已从2000年的约3.6亿增长到2025年的超过55亿，这种变化不仅仅是数字的增长，更是生活方式的彻底变革。

马斯克还预测，到2040年，全球机器人数量将突破100亿台，实现“机器人制造机器人”的递归进化。这样的未来听起来或许遥远，但回想二十年前，谁能想到手机会成为我们的“外挂器官”呢？2007年苹果推出第一代iPhone时，谁能预料到18年后会售出超过30亿部智能手机，并彻底改变人类沟通、工作、购物和娱乐的方式。

科技发展的轨迹总是从质疑开始，以习以为常告终。就像一位网友说的：“从‘我为什么要用这个’到‘没有它我怎么活’，这就是技术融入生活的真实轨迹”。当我们还在研究AI的提示词技巧时，年轻人已经在探索AI的团队协作，这种代际差异恰恰说明了技术普及的速度之快。

面对这些变化，我们中老年朋友虽然学习新科技可能慢一些，但我们在问题拆解、规则制定方面的经验，恰恰是AI时代最需要的能力。就像一位智者所说，未来不是简单的乌托邦或反乌托邦，而是“进托邦”——一个并非完美但每天都在细微进步的世界。

03 新时代的新思维：从代码执行者到AI指挥家

当我看到周鸿祎视频号里介绍的AI编程革命，让我深深感受到：我们正站在一个工作方式彻底变革的起点上。现在，一个人借助AI工具就能完成从前需要整个团队协作的大型项目，从数据库设计到前端、后端开发，AI都能协助搞定。

更让我震撼的是BorisCherny团队的实践——他们在短短30天内，通过AI驱动完成了259次代码提交和近8万行代码变更，其中大部分工作由AI自主完成。这标志着一个根本性的转变：编程的核心从“怎么写代码”变成了“要做什么”以及“为什么做”。就像一位网友感慨的那样：“咱还在研究AI的提示词技巧，人家在研究AI的团队协作，这格局，打开了。”

这种转变的关键在于三个核心能力的重构：

第一，拆解复杂问题的能力。优秀的AI使用者不再是亲自编写每一行代码，而是像一位经验丰富的指挥家，将宏大项目分解为AI可执行的具体任务。Boris团队同时启动5个独立的AI会话，分别负责重构后端、开发前端组件、运行测试、分析错误和待命任务，实现了“零等待”的工作流程。

第二，制定清晰规则的能力。智慧的AI使用者会为每个项目创建“团队宪章”——一份专门给AI看的规则文档，明确团队的编码规范、接口设计原则，以及过去踩过的坑和必须避免的错误。这种“慢而准”的策略，反而将整体效率提升了300%。

第三，搭建高效工作流的能力。这涉及到如何让多个AI智能体协同工作。例如，ClaudeSquad等多智能体协作平台可以管理多个AI实例并行工作，就像拥有一支各司其职的开发团队。

现在我自己写文章和修改文章也在尝试类似的思路。虽然还只是把AI作为辅助工具，但已经能感受到这种工作方式的潜力。真正的AI应用高手，已经不再满足于让AI辅助具体任务，而是学习如何指挥与调度AI系统。

有网友分享的体会特别到位：“真的，现在一个人完全能干一个很大的项目了，包括数据库、前端、后端、编码规则。我们只需要购买token就可以了，但这个人一定要对项目的架构、功能都要有更好的规划才行。人的技能越全面，就越容易构建出完整可用的系统。”

这些变化今天已经成为了现实。实际上，至2025年，企业AI编程工具采用率达到65%，而多智能体项目占比更高达72%。未来3年内，预计将出现“AI调度工程师”等新岗位，薪酬溢价可能达到传统开发岗位的2-3倍。

这让我想到，我们中老年人虽然学习新科技可能慢一些，但我们在问题拆解、规则制定方面的经验，恰恰是AI时代最需要的能力。人生的阅历赋予了我们全局观和判断力，这正是指挥AI“团队”所需要的核心素质。

在这样一个新时代，技术实现的门槛正在迅速降低，而规划、判断和创新的价值则日益凸显。真正重要的不再是你写了多少行代码，而是你能否看清方向、把握重点，带领AI“团队”创造出有价值的成果。

04 拥抱变化：我们的优势与机会

科技发展从来不是一蹴而就的，它更像一场漫长的接力。每一项我们今天习以为常的技术，都经历过从被怀疑到被接受的历程。就像蒸汽机从最初动力微弱、效率低下，经过近一个世纪的不断试验和改良，才逐渐为人们所接受，并最终推动了工业革命的到来。

这种渐进式的创新是技术发展的常态，大部分颠覆性技术背后都需要大量的渐进积累。

如今，我们的银发族正在书写着拥抱数字技术的新篇章。截至2025年6月，我国60岁及以上“银发网民”规模已达1.61亿人，相当于每两名老年人中就有一人接入了数字生活。特别令人振奋的是，50-55岁年龄段老年人AI使用率达69.67%，且年龄段越大，高频使用比例反而越高。这表明一旦迈过学习门槛，老年人更容易形成稳定的使用习惯。

在宁波，67岁的王存荣老人从学习安装软件开始，如今已能熟练使用AI给老照片上色、写游记，甚至辅助炒股理财。而更令人惊喜的是，在陕西蒲城，三名平均年龄超过60岁的农村老人组成的“三根葱”团队，通过拍摄农村题材短剧，在全网获得了150亿次的播放量。他们从面朝黄土背朝天的农民，华丽转身为备受喜爱的短剧演员，这正是老年人从科技接受者转变为创新参与者的生动例证。

另一位61岁的“重庆邓嬢嬢”来自四川达州农村，曾经以摆摊为生，如今在抖音拥有超86万粉丝，已发布的近500条视频获赞超2600万。这样的案例告诉我们，在数字时代，年龄不再是创造的壁垒，而可能成为独特的优势。

正如前面提到的，未来更像是“进托邦”——一个每天都在悄悄进步的世界。AI取代的不是工作本身，而是重复性的任务，这反而让我们有更多精力专注于需要人类智慧和情感的领域。研究表明，使用手机上网能有效延缓认知衰退，降低患痴呆症的风险。心理韧性强的人能将压力转化为动力，这种能力恰似竹子的柔韧，能在风雨后恢复并成长。

我们中老年人积累的人生阅历，正转化为三大独特优势：柔性思维（像成功企业那样保持核心稳定又灵活探索）、心理韧性（将挫折视为学习而非失败）和现实感知力（不盲目跟风，精准找到科技与需求的结合点）。这些优势使我们能够在科技变革中游刃有余，将丰富经验转化为新时代的创造力。

理解科技发展的渐进本质，能让我们以更开放从容的心态面对新技术。数据显示，超过75%的中老年网民有短视频创作经历，这表明我们不仅能够适应数字时代，更能主动参与创造。因为我们知道，今天的“不可思议”，或许正是明天改变生活的基石——而我们已经具备了迎接这一切的独特优势。

05 与科技共舞的智慧

亲爱的中老年朋友，如果日新月异的科技也曾让你感到些许迷茫，我想与你分享一段真实的心里话：学习使用新工具时，不必强求自己精通所有功能，而是要像品茶一样，慢慢体会它如何为生活增添温暖与从容。我们关注科技趋势，但不必追逐每一个热点，而是像园丁选择种子，只培育那些能与自家土壤共鸣的品种。

真正的智慧，不在于掌握了多少技术，而在于懂得为何而用。就像一位智者曾说的，未来不是简单的乌托邦或反乌托邦，而是“进托邦”(Protopia)——一个并非完美但每天都在细微进步的世界。

我们这代人见证过煤油灯到电灯的转变，经历过书信秒传的奇迹，人生的阅历早已赋予我们一种宝贵的能力：在变化中辨别什么值得坚守，什么值得拥抱。科技是探索的船，而人类的智慧是掌舵的人。

有人担心技术会取代人类，但我们要认识到，技术本质上是工具，它没有情感、没有道德观念，也没有目的，是人类赋予了技术意义。我们不必成为技术的奴仆，而应成为它的主人，用智慧和勇气去创造一个更美好的未来。

就像一位网友分享的体会，现在一个人借助AI工具就能完成很大的项目，但关键在于这个人要对项目的架构、功能有更好的规划才行。这正揭示了我们的优势所在：人生阅历赋予的判断力、全局观和韧性，恰恰是AI时代最需要的能力。

在这场人机共舞中，我们需要学会在数据与情感、效率与温度之间找到平衡。正如一位作者分享的，他建立自己的“AI使用白名单”：用智能助手管理日程，但重要会议坚持手写笔记；用翻译软件学外语，但保留每周和外教对话的时间。这种平衡的智慧，让我们既能享受技术带来的便利，又能守护那些不可计算的价值。

当我们回望来路，从怀疑超声治疗阿尔茨海默病，到见证AI成为生活助手，每一步都印证着：探险者在未知领域前行，每一步都可能发现意想不到的风景。我们无法预测未来的具体模样，但可以确定的是，那些今天看起来难以想象的技术，明天就会成为生活中理所当然的一部分——就像曾经的手机、网络和移动支付一样。

让我们带着这份从容，保持开放的心态，用我们积累的人生智慧，拥抱这个充满可能性的时代。正如观察所示，新时代以来，数字中国建设扎实推进，人民群众在信息化发展中有了更多获得感、幸福感、安全感。我们要拥抱变革，勇敢地面对新技术带来的机遇和挑战，用智慧和勇气去创造一个更美好的未来。

最精彩的故事，不是已经写就的篇章，而是我们正在共同创作的明天。“一切皆有可能”——这句话，曾经我不太相信，但现在，我深信不疑。因为科技的终极目标，不是让人类变成数据的囚徒，而是让每个灵魂都能更自由地呼吸。

延伸阅读

[以色列]尤瓦尔·赫拉利.智人之上：从石器时代到AI时代的信息网络简史[M].林俊宏，译.北京：中信出版社，2024.

推荐理由：本书以“信息网络”为主线，勾勒了从口述传统、文字书写到人工智能的宏大历史脉络，深刻剖析了技术如何一步一步重塑人类的社会结构与权力关系。作者提出的“算法独裁”“硅幕”等概念，尖锐地警示了AI时代权力集中与全球分裂的风险。其宏大的历史视野，为理解当前技术与社会相互构建的复杂困境提供了不可或缺的纵深视角。