夜雨聆风
臀腿肌肉发达,说明健康
力量运动不要看体重，照镜子看整体的比例，看腹部，看腰上没有多余的赘肉就可以，最容易堆肉的就是腹部和腰上，如果这两个地方没有肉，就可以，腿部肌肉发达，说明健康，根据年龄来年龄越大，肌肉流失越多，腿就越细
臀腿肌肉发达,说明健康
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