纳瓦尔3小时访谈，我听完删了所有短视频App

纳瓦尔2025年做客《Modern Wisdom》的3小时播客，我听完删了手机里所有短视频App。

不是自律。是算了一笔账：

每天刷2小时，一年730小时，整整30天。每年扔掉一个月，不眠不休。

更可怕的是，你不会觉得痛。因为它分散在365天里，等你发现，一年已经没了。

这期播客我整理了5条最扎心的：

1. 人生90%的质量，由3个决策决定：住在哪、和谁在一起、做什么
2. 出卖时间永远无法致富，你必须“产品化自己”
3. 幸福不是成功的结果，是一种可习得的技能
4. 一万小时重复，只会让你更熟练地平庸
5. 选伴侣，近乎选命运

完整版在图上，9张图，一张一个观点。

你财务自由后还想做的事是什么？评论区告诉我。

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