AI 提问模板 10 个，不知道怎么跟 AI 说话的直接抄

大多数人第一次用 AI，都卡在同一句话上。

打开对话框，打「帮我写个东西」，盯着看了两秒，删掉，关掉。

这句话给它的信息太少。它不知道你是谁，不知道写给谁看，也不知道你要多长。信息不够，它只能回你一段谁都能用的空话。

出处在这

这不是玄学。OpenAI 和 Anthropic 的官方文档在讲同一件事，把指令写在前面、给足背景、给例子、指定输出格式。阿联酋穆罕默德·本·扎耶德人工智能大学有一篇论文《Principled Instructions Are All You Need》（arXiv 2312.16171），整理了 26 条提问原则，在多款模型上实测，报告里最高提升区间约 45%。这个数字因模型和任务差别很大，不能理解成「用了就涨 45%」，只能说明问法确实能拉开差距。

下面 10 个模板，就是把这些原则拆成 10 句可以直接抄的话。尖括号里的内容换成你自己的事就行。

1. 先说清你是谁、写给谁

要它写任何东西之前，都能用。

我是〈你的身份〉，要写一份〈什么东西〉给〈谁〉看，目的是〈达成什么〉。先问我三个必要的问题，再动笔。

2. 不知道从哪下手，让它先问你

面对一件没头绪的事时用。这条很多人不知道，其实最好用。

我想〈做某件事〉，但不知道从哪下手。你先问我五个问题，帮我把这件事想清楚，再给建议。

3. 把长度和形式说死

不规定，它默认给你一大段。

写〈多少〉字，用〈列表还是短段落〉，语气〈正式还是轻松〉。不要写开场白和过渡句。

4. 看不懂的东西，整段扔给它

合同、说明书、体检报告、工作通知都适用。

下面这段〈文档类型〉我看不懂。用大白话讲三件事，它说了什么、对我有什么影响、我需要做什么。原文在下面。

5. 让它给几个方案并排序

在几个选择里拿不定主意时用。

我有三个想法。一，〈A〉。二，〈B〉。三，〈C〉。分别列出好处和风险，最后告诉我你更推荐哪个，理由是什么。

6. 改稿，不要重写

它写的东西能用，只是几句不对味时用。要求重写，你会丢掉原本对的部分。

这段话帮我改，别改意思。只做三件事，把长句拆开，删掉空话，换成更口语的说法。

7. 听不懂，就让它举例子

它讲了一个抽象概念，你没接住时用。

你刚说的〈某个概念〉，给我三个生活里的具体例子，每个不超过两句话。

8. 让它站到你的对面

做决定之前用。

我打算〈做某件事〉。你站在反对的角度，帮我找三个我没想到的问题，越具体越好。

9. 一次要三个版本

不知道哪种说法合适时用。

给我三个版本，一个正式，一个轻松，一个尽量短。我自己挑。

10. 让它自查有没有编

这一步很多人跳过，但最好用。

你刚才写的内容里，有没有哪部分是我不在材料里给你的？把你自己补的部分单独列出来。

它有时候会顺着你的话往下编，补上你没说过的数字和细节。让它自己指出来，你能少踩几个坑。

用起来

这 10 个模板不用背。存到手机备忘录里，用到哪条翻哪条。

真正拉开差距的不是句子，是你愿不愿意多花三十秒，把背景交代清楚。

动手试试。今天挑一件小事，用第 1 条问一次 AI，再跟你以前那句「帮我写个东西」的结果比一比。差别自己就能看出来。

你平时最常让 AI 帮你干什么？留言说一个，我挑出来写成第 11 个模板。