ARTICLE · 1102162
你越在谁面前装,就说明你越缺什么
你越在谁面前装,就说明你越缺什么你有没有过这种时刻： 在某个饭局上，你讲了个笑话，所有人都笑了。你觉得自己今晚表现真好，自信、体面、什么都不缺。 然后你回到家，关上门。 你想起刚才那个自己。你突然觉得，好羞耻。 不是“我今天说错话了”的羞耻。是一种从身体里涌上来的、想把刚才那个自己删掉的羞耻。 你想：我为什么要那样？我怎么那么假？我是不是有病？ 这种羞耻，不是因为你做了坏事。是因为你被看见了。 被谁看见？被你自己。 你从那个壳里退出来，回头看那个在壳里的你。你看见了她有多用力、多假、多想要别人认可。 你看见了她。这就是羞耻的来源。 羞耻的本质，不是“我不好”。是“我被看见我不好”。 那你为什么要在某些人面前装？ 因为那些人身上，有一种你没有的东西。 有人缺的是笃定，有人缺的是钱，有人缺的是被无条件爱着的感觉，有人缺的是自由，有人缺的是底气，有人缺的是“我知道我是谁”……。 你在谁面前装，就说明你在他身上看见了你最想要、却觉得自己没有的那样东西。 你装，是因为你想靠近那个东西。你以为，如果我能装成那个样子，说不定我也能拥有它，说不定我也能成为那样的人。 你不是在炫耀。你是在讨。 你讨的是那个你没有的东西。只是你讨的方式，是把假的包装成最好看的糖果递出去，然后自己躲在后面，怕得发抖。 那这个羞耻怎么疗愈？ 不是逼自己“不要再装”。你装了几十年，改不掉。 但你可以做一件事：每次你发现自己又在装的时候，认出来。不骂自己，不羞耻。对自己说一句： “哦，我又在讨了。我又在演那个我渴望羡慕成为的人了。这是我小时候学会的。我在用这个换我想要的东西。” 认出来，就够了。 不是要你当场把它改掉。是让你不再在装完之后，再拿刀捅自己。 那个装的人，不可笑。 她不是坏，她是饿。她只是太想要那个东西了。她不知道怎么办，她只能用最笨的方法。 她不是在炫耀，她在喊。她喊的是：你们看我，我也有，我也是值得被爱的。 她喊得越大声，说明她心里越空。 你现在要做的，是看见她，不要骂她。 然后告诉那个内在小孩：我知道你那时候太想要了。你不用再那样喊了，我现在看见你了。你本来的样子就是值得被爱的。 你不必为当年的装辩护，你只需要知道：她那样，是因为她太想要了。她不是坏，她是饿。 你看见她，就是在开始喂养她。